Si può mangiare uno e Stop

Una tecnica di digitopressione fantastico chiamato EFT (Emotional Freedom Techniques) può prendere voglie via in pochi minuti. Che si tratti di sigarette, birra, cioccolato, ciambelle o semplicemente toccando o toccando alcuni punti energetici del viso e parte superiore del corpo permette la voglia di sparire senza sforzo.

La maggior parte delle persone che hanno utilizzato EFT per combattere voglie segnalare una perdita del desiderio che dura per ore, giorni o più a lungo. Ho avuto un miracolo cioccolato otto anni fa, quando ho ricevuto un regalo di una scatola di cioccolatini gloriosa molto costosi. Come chocoholic per tutta la vita, io didn &'; t desidera aprire questo vaso di Pandora &'; s scatola, così ho messo su un tavolo dove è proceduto a cenno me. Non potevo &'; t vivere con esso, ma non potevo &'; t vivere senza di essa sia.

Da quando ho specializzati nell'aiutare le persone a superare le loro pulsioni, ho fatto quello che dico ai miei clienti di fare. Mi sono dato un trattamento di due minuti EFT, toccando punti energetici sul mio sopracciglio vicino al naso, il bordo esterno dell'occhio, sotto la palpebra inferiore, sotto il mio naso, sotto il labbro inferiore, sotto la clavicola e quattro pollici sotto il braccio sul lato del mio corpo, mentre tormentarsi per il mio desiderio di quei pezzi luscious di cioccolato. La mia voglia di divorare loro rapidamente dissipato. Mi sono concessa un paio di volte durante il giorno e anche me stesso dato un paio di follow-up trattamenti sui prossimi due giorni, per tutto il tempo guardando con amore nella casella d'oro di chicche. Tuttavia, ho didn &'; t aprirlo.

Per il terzo giorno mi sono reso conto che avevo perso interesse per le caramelle. Mentre i giorni si trasformarono in settimane, ho notato che non avevo solo voglia fermato la confezione regalo di cioccolato, ho smesso di desiderare il cioccolato in generale. E 'successo così facilmente che ero sicuro che wouldn &'; t durare. Sono passati otto anni di libertà e il vecchio desiderio inarrestabile hasn &'; t restituito! Libertà significa a volte mangio un pezzo di cioccolato o di una porzione di torta al cioccolato, e, talvolta, I don &'; t voglia che anche se è lì, e &'; s grosso problema.

Sfida il tuo desiderio con questo esperimento. Quasi tutti hanno un gusto per il cioccolato. Molto probabilmente avrà qualche cioccolato in casa in questo momento, una caramella, un biscotto, o torta. Se i dolci non sono quello che si ha bisogno, si consiglia di sfidare il vostro desiderio di una sigaretta o birra invece

• Tenere la voce di cioccolato in mano. Odore
• Prendete un piccolo morso e assaporarla
• Vota l'intensità del vostro desiderio di mangiare adesso da 1 a 10. Hotel • Toccare o toccare i punti di energia mentre pensare a quanto si vuole che Hotel • Tenere il cioccolato in mano. L'odore di nuovo. Assaggiarlo
• Vota l'intensità del vostro desiderio. Ha cambiato Hotel • Toccare o toccare di nuovo i punti energetici Hotel • Continuare a toccare e valutare il vostro desiderio, fino a raggiungere lo zero
• Scartare il resto del cibo non vengono consumate. Se non si è pronti a tenere intercettazioni finché non si è.

Sarete sorpresi di quanto velocemente il desiderio di dissipa cioccolato, spesso dopo solo uno o due turni. Molte persone riferiscono che i cambiamenti aroma, sempre meno attraente. Utilizzare la sfida desiderio con altri stimoli puoi &'; t di controllo: sigarette, alcool o commerciali. Buon divertimento mentre a migliorare la vostra salute Hotel  .;