Mangiatori emotivi: chi siamo

Per anni ho sentito così tanto vergogna e di colpa in giro di essere un mangiatore emotivo. Eppure, questo è proprio questo. Mangiatori emotivi tendono ad assumere il peso del mondo e si sentono più responsabili di quanto non. Hai capito? Il peso del mondo.

Il problema con il mangiare emotivo è quando otteniamo peso e l'impatto che il peso, o mangiare cibi tossici, possono avere sulla nostra salute, l'autostima e mondi emozionali.

In primo luogo, un po 'di mangiatori emotivi. Noi di solito messo altri via davanti a noi stessi. Possiamo tendono a sovraccaricare noi stessi, un eccesso di preoccupazione e /o esagerare. Mentre io &'; non sono sicuro che è venuto prima, l'eccessiva fare o l'eccesso di cibo, sono sicuro che siamo molto impegnati, individui altamente empatico e profondamente cura. A volte, per il nostro discapito.

Quando ero un adolescente, la mia mamma mi ha dato un preventivo su una carta che mi ha davvero colpito. Diceva, “ Non far crescere una figlia quadrilatero, dove una spina dorsale alcunché per essere &"; Significato, non continuare a cercare le risposte al di fuori di te stesso. Possiamo sarebbe piaciuto fermare strafare, possiamo desideriamo che le nostre vite non essere stressante, ma fino a quando si cresce la spina dorsale e il passo in nostro potere, possiamo ottenere calpestati.

mangiatori emotivi sono in realtà molto forte profondo fuori uso. Mangiare emotivo è come una squillo di tromba che è il momento di mettere i freni e scendere in campo con noi stessi. Siamo così attento, ma abbiamo battuto noi stessi. Siamo profondamente commossi dalla cose che a volte è spaventoso. Ciò vale anche per paura del successo

Alcuni mangiatori emotivi girerà più verso l'interno, mentre altri spingeranno in avanti nel mondo con “. Umph &" ;. Eppure, entrambi sono ugualmente vivendo un desiderio interiore. Questo desiderio interiore, da qualche parte lungo la strada, abbiamo iniziato a coprire con il cibo.

La buona notizia è che perché siamo così profondamente attento, siamo in grado di girare intorno a questo su noi stessi e l'uso di auto-cura a nostro vantaggio in modi principali. Sapete la regola d'oro? Fai agli altri quello che vorresti fosse fatto a te. Beh, qui è la regola d'oro per il mangiatore emotivo:

che faccio presso di me, come avrei fatto, a un altro Hotel ..