Avete un disturbo alimentare?

Ogni anno, più di 5 milioni di americani sono affetti da patologie gravi e spesso mortali alimentari tra cui anoressia, bulimia, mangiare compulsivo, obesità, abbuffate, e altro ancora.

Anche se tutte le età e genere è interessato, le donne in particolare sono mirati e soffrono in molti modi. Potrebbe sorprendere sapere che:

• La maggior parte delle donne negli Stati Uniti e in altri paesi odiano le loro figure Hotel • Si stima che circa il 65% americani sono in sovrappeso
• È stato riferito che circa 300.000 persone muoiono prematuramente ogni anno a causa di obesità, sotto forma di malattie cardiache, diabete, malattie renali, e altro Hotel • I rapporti mostrano anche che circa 300.000 gli adolescenti di età inferiore ai 18 anni hanno ambulatori corpo correttivi annuale Hotel • Spazzolatura Air è un 60.000 $ procedura informatizzata standard per una copertina di una rivista per rimuovere macchie, sollevare gli zigomi, ristrutturare le ganasce e /o il naso, aumentare la linea di busto, sottile la linea dell'anca, e creare il “ perfetto &"; donna che doesn &'; t realmente esiste (la donna su una rivista copertina può essere una figura unica informatizzato costruito) Hotel • Molti adolescenti e le donne percepiscono queste figure e modelli come reale e diventano insoddisfatti con il proprio corpo, anche se ad un peso normale Hotel • Molte, molte donne soffrono di bassa autostima e la depressione (più di quanto si possa immaginare). E se possiamo insegnare loro principi di adempiere ai loro stessi verso l'interno, diventando quello che sono spiritualmente e mentalmente, e concentrandosi meno sul loro aspetto esteriore, la verità della questione è che è la natura delle donne (e tutti) per sentirsi bene fisicamente e guardare bene fisicamente, non solo a se stessi – e soprattutto se stessi – ma anche ad altri.

&'; s tempo per affrontare il vero problema e lavorare per risolverlo. Il vero problema inizia con il carburante che mettiamo nel nostro corpo. Se mettiamo un povero grado ugualmente paragonabile di carburante in nostre automobili come noi facciamo i nostri corpi, le nostre auto wouldn &'; t guidare più di un miglio passato il distributore di benzina. Avrebbero farfugliare una battuta d'arresto! I nostri corpi non possono e non funzioneranno correttamente senza i nutrienti giusti che si trovano solo in buoni cibi genuini. Finché riempiamo il nostro corpo con &'; artificiale lanugine &'; e &'; geneticamente modificati papille gustative piaceri &' ;, ci ritroveremo con un disturbo alimentare o un altro.

E 'importante capire che le donne non si sentono bene con se stessi mentalmente ed emotivamente a meno che non si sentono bene fisicamente. Come mai? Il nostro emozionale, salute mentale e fisica dipende in gran parte tutte le sostanze nutrienti adeguate che provengono solo dal combustibile puro grado. Dio ci ha dato i mezzi, attraverso le sue creazioni puri e perfetti: acqua pura, cibi crudi, cereali integrali e legumi (fagioli), frutta secca, ecc Questi ci forniscono quel combustibile puro e perfetto nostro corpo ha bisogno per funzionare in modo ottimale. Se indossiamo &'; t ottenere questi in abbondanza – e poche persone fanno – allora abbiamo una petizione per erettile, disturbi e malattie. La ricerca continua a dimostrare che meno del 5% di malattie e disturbi sono condizioni ereditarie.

I disturbi alimentari specificamente derivano da un circolo vizioso che deve essere capito:
1) La maggior parte o le nostre diete vengono da alimenti altamente trasformati da: vendite pubblicizzati al supermercato, ristoranti fast food e negozi di alimentari.
2) Dato che questi alimenti sono esauriti di nutrienti vitali, abbiamo bisogno di più e mangiare di più. Pagina 3) Perché noi mangiare troppo, abbiamo messo su chili di troppo e iniziano a sentirsi emotivamente stressati e depressi. Pagina 4) Questo crea sentimenti di odio corpo, la necessità di dieta – se le diete ci privano e si finisce per mettere su più peso
5) Usciamo in pubblico e vedere troppe persone obese – allora vediamo i cartelloni e riviste con cute, corpi sinuosi, e diventiamo scontentato con i nostri corpi.
6) Proviamo ogni dieta moda (anche se nessuno di loro sono efficaci nel lungo periodo), diventiamo più depresso e che ci possa spronare verso bulimia e anoressia, o binge-eating, mangiare compulsivo, e l'obesità. Pagina 7) La collina giù di lì!

La notizia interessante è che ci sono soluzioni concrete! C'è un modo per evitare i disturbi alimentari, così come invertire loro, ma sarà solo accadere se vi è la volontà di seguire alcuni passi molto importanti:

1) Capire che si ha la capacità e il potere dentro di voi per diventare più sani e raggiungere un peso che è giusto per il vostro corpo che si può essere felici con. Ma l'attenzione deve essere sui principi della salute
2) Non ci sarà bisogno di essere volontà di apportare modifiche permanenti &ndash!; yes permanente, al fine di avere successo permanente
3) Capire che ci sono alimenti che funzionano con il vostro corpo di guarire, nutrire, pulire e eccitare – la creazione di salute e vitalità. Questi alimenti provengono direttamente dalla natura – frutta e verdura in fondo crude, cereali integrali e legumi (fagioli e piselli), la famiglia frutta a guscio e semi, e di più: da Dio nel modo in cui li creò. Vitamine e minerali sono i fattori chiave di carburante
4) Capire che ci sono alimenti senza cibo – quelli che sono i parametri artificiali e ricostruzioni che sono solo in grado di causare reazioni chimiche e inquinare, disintossicare, e intasare il corpo &ndash così; creando la malattia, la malattia, e il disordine. Gli alimenti privo di vitamine, minerali, fibre e altri elementi sono solo riempitivi – inutile per il corpo (come mettere polistirolo o spugne nelle vostre cellule). Imparare a omettere questi alimenti, e gestito da loro.

Questi sono fondamentali, ma semplici passi per il successo. Ci sono un sacco di donne infelici, uomini e bambini là fuori che non solo soffrono, ma stanno soffrendo inutilmente perché o don &'; t sanno dove le risposte sono, o don &'; t conoscono le misure da adottare o avere la fiducia procedere.

Si impegnano a riempire il vostro corpo con puro combustibile – quei cibi che creano salute e la vitalità. Non solo guarire fisicamente e raggiungere il peso desiderato, naturalmente, ma vi sarà anche guarire eventuali disturbi emotivi e mentali.

Se avete bisogno di aiuto uno-a-uno con soluzioni concrete e la direzione per una lunga risultati a lungo termine, in considerazione di giungere a una ritirata di salute di 3 giorni con Erleen. Vedere http://erleentilton.com/retreats.htm
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