Approcci integrativi al recupero

La quantità di stress e di vita pressioni che sperimentiamo nel mondo di oggi è al di là di quello che qualsiasi dei nostri antenati avrebbero potuto immaginare. Non c'è da meravigliarsi che ci portiamo molti oneri e strategie malsani al fine di ottenere attraverso la vita. E a loro estremo, lasciano noi senza vita ed esausto. Migliaia di anni fa, quando i testi classici di medicina cinese esistevano, la maggior parte delle persone vivevano una vita semplice. Ansia e depressione non erano così comuni. Alcuni degli antichi strumenti che sono stati a lungo dimenticati erano chiavi essenziali per la crescita personale e la guarigione. Questi metodi lungo dimenticati possono essere espressi più eloquente l'uso creativo della psicoterapia a corpo centrato e l'utilizzo delle ACU-punti in digitopressione corpo-mente.

Ho praticato la psicoterapia tradizionale per molti anni prima che la mia esposizione a corpo centrato Psicoterapia e Medicina cinese. Che cosa sono esattamente questi approcci e come possono essere utili ai nostri processi di guarigione?
In primo luogo, questi approcci sono integrativa perché usano vari approcci (psicologia, la meditazione, la psicoanalisi, la carrozzeria, respirazione, tecniche corporee concentrandosi, concetti e teorie orientali) in modo unificante. È somatica perché si concentra sulle esperienze del corpo che sono importante nel plasmare l'esperienza individui. È psicoterapia perché utilizza interventi verbali tra il corpo e la psiche. E, infine, integra anche la terapia tatto e movimento espressivo.
Molto si è appreso di recente circa il corpo e la sua relazione con la mente. Nuovi studi mostrano gli effetti di trasformazione di queste terapie su un corpo, la mente, e il livello spirituale, di essere la mente stimolante. L'ACU-punti sono stati detto di essere “ porte &"; a esperienze bloccati, ricordi e sentimenti. Nelle mani di un professionista qualificato, il tocco delicato ai punti e movimento lento non invasivo può essere utilizzato per scoprire i sentimenti e le emozioni, che sommerse sono stati rinchiusi nel bodysystem. I clienti possono parlare con il loro medico, e condividere i ricordi, immagini e sensazioni che emergono durante la sessione. Lo scopo di questo lavoro è quello di spostare il client dalla loro testa e nel loro corpo mentre rilasciando gradualmente la blindatura in diverse parti del corpo. In questo processo, sia per mezzo di carrozzeria o la psicoterapia, il cliente diventa sempre più consapevole della connessione corpo-mente. Il dolore e la tensione comincia a essere visto come messaggi dal sé interiore, mentre il client recupera gradualmente reattività emozionale.
Recentemente, ho avuto un potente esperienza di lavoro con un cliente che era venuto da me con problemi intorno un disturbo alimentare. Aveva perso un'enorme quantità di peso, ha avuto la debolezza nelle sue membra, ha perso la sua capacità di sentire la fame ed è stato emotivamente bloccato in persistenti “ modelli e strategie &"; che didn &'; t servire la
La mia responsabilità come medico di approcci integrativi è stato quello di riconoscere la sua disarmonia personale e impostare una strategia di trattamento.. Dal punto di vista cinese, il suo stomaco era addormentato e gli aspetti nutritivi dei fluidi nel suo corpo sono state esaurite. Scelgo acu-punti da quello che noi chiamiamo il “ terra &"; punti del corpo e tenuto in modo dolce e non invasiva. Durante il trattamento, si rilassò in un modo abbastanza profondo per creare consapevolezza intorno alla blindatura nel suo plesso solare e sperimentato un “ svolgimento &"; sensazione nel suo addome mentre la sessione progredito. La incoraggiai a permettere questo sentimento e quant'altro possa venire in superficie. Attraverso le nostre sessioni abbiamo elaborato la sua esperienza e venuti a sapere molte delle sue parti malsane attraverso l'esperienza del corpo. Col passare del tempo, come ha progredito nelle nostre sessioni future, che ora riferisce che una nuova sensazione è sviluppata in suo addome. Non è più “ presa &"; ma più ampio e aperto. Lei sostiene che è stato chiuso da quando era un bambino. Ha anche un nuovo profondo senso di consapevolezza nella connessione corpo-mente e trova questo utile per comunicare con i suoi healthly e unhealthly parti.
Nel mio lavoro, mi è venuto davvero vedere come interferiamo con i nostri stessi healthly investendo un sacco di energia in queste difese sia fisicamente che mentalmente attraverso il corpo e la mente. Lo stesso potere interiore che dobbiamo crescere e diventare sano viene usato al posto dei nostri meccanismi di sopravvivenza e la nostra vita “ &". Strategie; Così, la creazione di blocchi corpo-mente. Diventando consapevoli della nostra interferenza con la nostra crescita, diventa possibile per liberare questa energia corazzato e iniziare una trasformazione. L'utilizzo di questi approcci corpo-mente, aumenta la potenza dei nostri interventi e la possibilità di cambiamento.
Una sessione tipica comporterebbe il client di relax, mentre il praticante li guida attraverso un'esplorazione bodycentered sia attraverso la psicoterapia o terapeutico carrozzeria. Nella mia esperienza clinica, i clienti segnalano i sentimenti di profondo relax, il restauro, e un più profondo senso di connessione a se stessi. Questo è molto benefico in sé perché permette la chimica del corpo per ripristinare e impulsi neurologici di riorganizzazione. Si riduce anche la tensione muscolare, creando un'apertura per il respiro, e l'indebolimento delle difese dà al cliente una connessione più profonda a “ &" Sé; Creando così un back chiamata di parti che sono state perse o dissociate. Gli effetti a livello psicologico sono visti anche nel restauro di equilibrio e armonia alle emozioni. Questa restaurazione completa un rapporto di trasformazione tra corpo, mente e le funzioni vitali del corpo.

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Mari Richko ha venti anni di esperienza nel asiatico carrozzeria e usa lo shiatsu e la digitopressione corpo-mente in combinazione con un approccio olistico alla psicoterapia. Ha un master in psicologia, è una psicoterapeuta licenza e naturopata. La sua formazione nel lavoro bodycentered comprende Hakomi Psicoterapia, IFS (sistemi familiari interne), e gli studi di culture indigenious tra cui filosofia orientale e Toaism. E 'attiva in espansione processo di apprendimento dinamico, integrando queste diverse forme di medicina nel suo lavoro nella comunità così come il suo studio privato Hotel  .;