Supporto emotivo per linea del dovere Morte sopravvissuti

Nota del redattore:. Questo articolo è apparso sulla rivista di Los Angeles Vigile del fuoco, la rivista Responder, il BackUp (Law Enforcement CD-ROM), e la polizia Stressline

I titoli riportano la grinta notizia di un altro "eroe caduto". La morte di un vigile del fuoco o di polizia ufficiale che è morto "nella riga del dovere". Un professionista dedicato che ha sacrificato la sua vita che gli altri possano vivere o che case e immobili sarebbero stati salvati dalla spietato demone-il-fuoco. La maggior parte dei civili senza troppa convinzione riconoscono l'evento durante la ricerca di informazioni più significative relative alla loro vita personale; un punteggio di baseball, i dati del mercato azionario, vuole annunci o oroscopi. Questo avvenimento notizia è, per loro, solo parole su una pagina. La loro vita non verranno modificate da questa tragedia. Ma per la famiglia e colleghi di lavoro di questo eroe caduto, vita, come lo sapevano, non sarà mai più la stessa. Le emozioni dilagano e la loro vita apparentemente normale spirale in un abisso spaventoso e scuro in cui il dolore e la solitudine e il dolore sono compagni costanti. Sopravvivere questa tragedia personale è, a volte, quasi insopportabile. Come si fa a sopravvivere? Quali lezioni si possono trarre da queste esperienze?

Prima di poter imparare ad affrontare il dolore e la sofferenza, dobbiamo prima capire il motivo per cui ci sentiamo e rispondiamo a eventi traumatici come facciamo noi. In ogni perdita-il divorzio, la perdita di un amicizia o di lavoro, la morte di una persona cara, o anche geografica delocalizzazione-c'è dolore e lutto. Il dolore è i sentimenti di un individuo e pensieri a seguito di una perdita. Il dolore è l'esperienza risposte emotive, fisiche, mentali, spirituali e anche gli esseri umani quando i loro sogni e progetti per la vita prende una piega inaspettata. Il lutto è la nostra espressione esteriore (piangendo) a questi sentimenti. Ad esempio, anche una piccola esperienza di perdita, come ad esempio, un altro paio di maniche piovuto-out o di una promessa non mantenuta, può causare dolore. Stiamo rattristano, arrabbiati o delusi per il risultato. Noi, a malincuore, a volte, deve cedere il controllo di una situazione di circostanze impreviste o di un'altra persona. Il dolore e il lutto sono normali, risposte sani. Ognuno di noi viaggi attraverso il dolore a modo nostro e sul nostro calendario. Aspettarsi qualcosa di diverso è una cosa impossibile.

Quando qualcuno muore, la nostra risposta a questa perdita è pari al nostro rapporto con questa persona. Più forte è il legame emotivo, più intense le reazioni dolore. Per illustrare, la morte di un semplice conoscente impallidisce di fronte alla morte di un familiare, un amico, o un collega molto amato. Inoltre, la modalità della morte (improvvisa o attesi) e personali stress della vita influenzerà anche il nostro lutto.

Quando qualcuno muore improvvisamente incidente-auto, attacco cardiaco, o linea del dovere morte sperimentiamo il dolore immediato. Non vi è alcuna possibilità per noi di dire addio, fare ammenda per le indiscrezioni del passato, o diciamo al defunto la profondità del nostro amore. Al contrario, quando una persona cara muore per una malattia a lungo termine o infortuni (morte anticipata) forse abbiamo avuto l'opportunità di prepararsi per la perdita. Questo non vuol dire che noi non piangere dopo una morte anticipata, ma piuttosto che la nostra lunghezza del lutto e la misura del nostro dolore può essere diminuita un po 'perché abbiamo espresso il nostro pensiero e vocalizzato il nostro amore, e hanno contribuito a quello che è morendo accettare la loro morte e mettere chiusura alla loro vita.

Inoltre, il nostro processo di dolore può essere complicata da vari problemi di ogni giorno come lo stress legata al lavoro, problemi di salute personali, preoccupazioni finanziarie, prendersi cura di un genitore invalido, o di coping con un giovane preoccupante. Queste distrazioni possono influenzare la nostra capacità di concentrarci sul nostro lutto facendoci ritardare o addirittura sopprimere il processo di lutto.
Guarire il dolore non è un compito facile. Il tuo viaggio dolore è come una corsa sulle montagne russe. Proprio quando pensi che stai facendo meglio, qualcosa, una canzone, un ricordo, una vacanza-vi speciale immergere nella disperazione. Rallegratevi ai bei momenti e giorni avete; che vi aiuterà a sopravvivere quelli più dolorosi e solitarie. Sopravvivere una perdita prende molto tempo; molti mesi o addirittura anni. Ottenere l'abbondanza di riposo, mangiare sano, ed esercizio fisico. Tenere un diario dei vostri pensieri e le esperienze vi aiuterà a realizzare i vostri progressi nella guarigione e le vostre reinvestimenti in vita e del vivere. E 'ok per piangere; questo non è un segno di debolezza. Non si ha intenzione pazzo, tu sei molto normale. La lettura è un'altra buona fonte di apprendimento e di guarigione. Diversi buoni libri sul dolore includono:

Non prendere il mio dolore Away da Doug Manning
Vedovo dal Dr. Joyce Brothers
La Capogruppo Bereaved da Harriett Schiff
quando i genitori???? Die da Edward P. Myers

I bambini afflitti? Molte persone credono che i bambini sono resistenti e perché sembrano continuare la loro normale comportamenti di gioco, volendo stare con i loro coetanei, la morte o anche si comporta come dovrebbe, questa persona non ha avuto un impatto sulle loro vite. Non lasciatevi ingannare. I bambini, anche se i giovani come bambini, sono colpiti e fanno soffrire. È importante continuare la loro normale routine per quanto possibile. Avranno bisogno di ancora più tenera, amorevole cura. Anche se può sembrare che si stanno adeguando alla vita dopo il funerale, è indispensabile per mantenere le linee di comunicazione aperte. Non abbiate paura di condividere i tuoi sentimenti e le frustrazioni con loro. Non rifuggire da parlare della persona deceduta o chiedere al bambino come si sentono. Essere consapevoli di adolescenti e ragazzi che possono sperimentare con droghe o alcol come un mezzo per far fronte al loro dolore e il dolore emotivo. . Una famiglia che ha subito la devastazione di perdita non deve aver paura di raggiungere e aiutare l'un l'altro
Ultimo, ma certamente non dimenticato, è il dolore e il dolore provato dal pompiere del o altra "famiglia" di ufficiale; gli uomini e le donne che hanno lavorato fianco a fianco con coloro che sono morti. Essi sperimentano un dolore che pochi civili veramente capire. Una linea di impatti morte dovere l'agenzia o dipartimento al suo nucleo. L'evento traumatico può causare incubi, ansia, rabbia o senso di colpa. E 'importante che questi sopravvissuti sono forniti una presa per esprimere i loro sentimenti, preferibilmente un debriefing o regolari incontri di gruppo di supporto. Sopprimere il dolore può causare loro di dubitare della loro autostima come un servo comunità o, peggio ancora, si chiedono se chi apprezza i rischi che corrono e la necessità che devono essere il professionista che sono.
Ci sono molte lezioni da imparare durante il viaggio attraverso il dolore. Le nostre vite sono come un arazzo intessuto nel tempo con eventi e ricordi di persone che hanno toccato la nostra vita. Alcuni arazzi sono semplici, mentre altri sono intricati e cuciti con molti colori; ogni un capolavoro unico. L'arazzo si continua a tessere rifletterà il vostro dolore individuale e la tristezza, la solitudine e il desiderio, l'amore e di ricordi.

Questo eroe speciale ha toccato molte vite e nel loro vivere e del morire hanno condiviso i loro doni e talenti e hanno ci ha insegnato ad apprezzare la vita. Concentrarsi sugli aspetti positivi della loro vita. Prendete questi ricordi e diventare una persona più caldo, amorevole, e la cura. Entrare in contatto con i meno fortunati o che possono essere male emotivamente e condividere con loro tutto quello che hai imparato dalla tua esperienza dolore. Reinvestendo nella vita e condividendo l'amore con gli altri, si onorare questo eroe che ha fatto l'ultimo sacrificio. In tal modo, non potranno mai essere dimenticati Hotel  .;