Cervello software didattici

Mi incuriosisce piani istruzione cervello? C'è qualcosa per loro a parte il fumo e specchi? Stiamo usando quattro di loro, e io come loro, ma qui è dati da due Università del Michigan ricercatori che offrono una e-guida che attinge la loro esperienza professionale per spiegare in un modo divertente che la forma fisica mentale è assolutamente tutto ciò che abbiamo sono in grado di coltivare. Ogni cosa inizia dal mentale.

Dopo tutto, i pensieri sono punti. Essi possono essere impulsi elettrici e chimici che cambiano le tue facoltà mentali con la loro incredibilmente esistenza. Formazione mente fitness può dare le risorse per cambiare il vostro cervello verso il superiore e realizzare lo stile di vita, prolungato benessere cervello umano e la forma fisica. "

Idee sulle vostre percezioni cambiano vostro stile di vita, e in fretta. Si trasformerà il vostro ormonale bagno con un doppio considerata più rapidamente si può lampeggiare gli occhi.

(si potrebbe avere del vostro altro significativo per il tempo molto lungo, e ogni volta che hai fatto i termini "ti adoro", la vostra vita quotidiana cambiato non è vero)?

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What Happens in programmi software Cervello Coaching, in ogni modo? In conformità con Evans e Burghardt, il nostro cervello è regolarmente impegnandosi in una ricalibrazione interno. Il nostro cervello utilizzare circa il 20% del nostro corpo ogni giorno fabbisogno di carburante, e nel tentativo di utilizzare con saggezza, il nostro cervello è regolarmente costruendo e smontaggio circuiti dentro le nostre teste, i circuiti attualmente in fase di neuroni che camino congiuntamente quando un certo compito è intrapreso.

Per esempio, ho preso lezioni di piano quando ero un po 'piccolo, e formai alcuni circuiti, ma non molti, anche se ho praticato che l'abilità, ma non abbiamo eseguito un pianoforte a 50 diversi anni (mezzo secolo!), quindi il mio mentale ha sicuramente smantellato tali connessioni. Io non mi servirei come un organismo per mantenere quei circuiti e anche altri circuiti inutilizzati alimentato e minimo, preparato per le azioni circa la remota possibilità che io riprenderemo godere, che può essere fortunati per gli individui a portata d'orecchio del mio pianoforte partecipare. Questo sorta di minimo può essere un uso di elettricità, così come circuiti cadono in disuso, possono essere smontati.

Così le sinapsi che dopo sparato con l'altro in un piano che partecipano circuito cadde in disuso, il che implica che i neuroni chiuso i recettori dei neurotrasmettitori ai neuroni coinvolti nel piano giocando attivamente. Oppure inclusi in un altro posto di lavoro.

Tuttavia, ricevuto ho continuato giocando attivamente, i neuroni avrebbero aperto recettori supplementari entro i neuroni interessati pianoforte, rafforzare il potenziale di persone neuroni a coordinare l'attività, e la gente neuroni avrebbe invitato ogni altri neuroni nel circuito e germogliato dendriti che aumentano la quantità di connessioni (sinapsi toccando) i neuroni hanno con

".... l'altra persona (un approccio denominato sinaptogenesi, letteralmente sviluppo meaning'synapse '). Credi di questo come più ponti più di un fiume per aumentare la connettività che coinvolge le due parti. Se c'è un particolare ponte fallisce o subisce le riparazioni, altre persone possono scegliere i visitatori del sito.

In terzo luogo, i neuroni potrebbe fare sinapsi con altri neuroni non erano originariamente parlando con e reclutare molto di più tessuti cerebrali umani al circuito. Ancora una volta, tutti coloro che aumentare la probabilità che il segnale non ha intenzione di farsi cadere. È importante sottolineare che questi approcci anche migliorare la stabilità del circuito di cervello umano, creando una quantità minore suscettibili di degenerare o ottenere smantellato come l'età.

I tuoi facoltà mentali è continuamente impiegando tutte quelle tattiche, tutto il vostro tempo. E 'vero è continuamente testando nuove connessioni per determinare come benefico possano essere. E poi stabilizza quelli che funzionano .... "search

sistemi di coaching cervello portano uno in ogni tre tipi, in senso lato.

1 è il miglioramento dell'efficacia, un ulteriore potrebbe essere caratterizzata come male gestione, o il recupero della funzione fuori luogo, e anche il 3 ° è la prevenzione del declino cognitivo.

Da Evans e Burghardt, "... Approcci per aumentare, preservare o recuperare le forze cognitive operano disponibili in diversi tipi. Alcuni sono risorse utilizzate per i vostri motivi espliciti di incremento delle competenze distinte, come lo spazio di memoria, velocità di risposta, il vocabolario, il riconoscimento del campione, la creatività e il ragionamento. Questo sarà il punto cruciale con l'emergente facoltà mentali programma di salute e fitness di business, che può essere messa fuori metodi aggiuntivi e molto altro ancora, il tentativo che può aiutare a migliorare questi alcuni set di talento.

Altri approcci coinvolgono ogni giorno incontri , livello di istruzione, impegni di mastering o di supporto interpersonale reti stili di vita prolungato.

Si potrebbe avere interazione in questi con l'obiettivo espresso di aumentare cognitiva eseguire, ma molti di loro può avere questo effetto vantaggioso comunque! "

Evans e Burghardt andare a parlare di una quantità di componenti essenziali, in realtà gli aspetti dello stile di vita, che hanno effetto sui tre principali forme di istruzione mente, che include la dieta, esercizio fisico, sonno, l'attività interpersonali, e studiando.

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