Superare Trauma

Come si fa a superare il trauma in noi stessi e la nostra vita; attraverso la verità, la risoluzione e la comprensione per creare una nuova azione.
Avete mai avuto l'esperienza di qualcuno che vi terribile notizia? Il vostro bambino era in un terribile incidente, il vostro partner vi ha chiesto il divorzio o la separazione, il tuo amico è stato molto ferito da qualcosa che hai detto o fatto sono tutti esempi. Quando queste cose accadono uno spostamento fisico accade dentro di te. Si potrebbe smettere di respirare, si potrebbe sentire qualcosa alla bocca dello stomaco, si potrebbe rompere in un sudore o improvvisamente ottenere una sensazione di freddo in esecuzione attraverso di voi. Questi sintomi sono effettivi cambiamenti che avvengono nel sistema nervoso a causa del trauma.
Quando non c'è la risoluzione di queste situazioni gli effetti vivono dentro di voi, e di solito entro la lingua e all'interno del vostro corpo. Non si può mai parlare con il tuo amico di nuovo, il bambino muore prima di poter parlare con lui; questi eventi sono eterno.

Cose come gli esempi precedenti hanno successo a tutti noi. E, hanno anche accaduto ai nostri genitori ei nostri nonni. Quelle variazioni intervenute nel nostro sistema nervoso è accaduto anche in loro. Quando non siamo in grado di trovare un qualche tipo di risoluzione o di comprensione, il trauma viene passato su generazioni future, e l'ulteriore dal trauma originale, spesso i più gravi i sintomi. Potrebbero balbettare o trasportare sindrome di Asperger, o diventare bulli arrabbiati, o bere per esempio .... dove forse in origine c'era profondo dolore o tristezza. E 'importante trovare un modo per superare il trauma nei nostri corpi, le nostre menti ei nostri cuori. Si inizia con il vedere la verità di una situazione, e vedere il trauma attraverso una lente più grande. Poi a cercare una risoluzione o riconciliazione dove non c'era alcuna, e, infine, di acquisire una nuova consapevolezza e comprensione della vecchia ferita. Un mio amico piace dire, di avere le conversazioni che non hanno mai fatto accadere. Questo ci dà un respiro e una possibilità per noi e per i nostri figli a vivere la vita che scegliamo invece della vita siamo caduti in Hotel  .;