Tu sei responsabile di come ti senti ora

Spesso, le persone incolpare gli altri per i propri sentimenti. Facciamo spostare la responsabilità di come ci stiamo sentendo agli altri. Noi tutti diciamo cose come “ Mi ha fatto impazzire &"; “ ha ferito me &"; “. Mi ha spaventata &"; “ Mi fa infelice &"; “ Mi fa sentire male su di me &"; Questi tipi di commento implica che non abbiamo scelta come ci sentiamo e che gli altri hanno il controllo su di noi. Nel vero senso della parola, abbiamo il controllo – essi don &'; t. Sentimenti possono essere forti e sovratensioni in fretta, in modo che &'; s facile pensare che l'altra persona è responsabile, ma che isn &'; t vero

E 'molto importante che noi esaminiamo i nostri sentimenti onestamente così abbiamo vinto &';. T stupidamente incolpare gli altri per i nostri sentimenti. Le vostre reazioni o risposte di solito sono colpiti da vostro temperamento, esperienze passate, stato d'animo e il corpo, e la percezione. I tuoi sentimenti sono legati a ciò che si pensa di una situazione e di come interpretare quello che &'; s accadendo. Qualcun altro nella stessa situazione potrebbe reagire in modo diverso, e si potrebbe anche, in un altro giorno.
Ogni volta che qualcuno si fa male o arrabbiato, parte del reato risiede nel modo in cui lui o lei interpreta ciò che è stato fatto. La rabbia nasce dalla convinzione che l'ingiustizia è stata fatta. Hurt nasce dalla convinzione che la persona che intendeva danno. La sua interpretazione conta molto. Errata interpretazione provoca più danni che benefici.
Quello che pensiamo influisce direttamente i nostri sentimenti. I nostri pensieri sono come i driver di come ci sentiamo. Wouldn di &'; t si pensa piuttosto bene per sentirsi bene? Dovremmo imparare ad avere pazienza, sopportare, e di essere premuroso. Qui &'; s un esempio: un uomo alla guida lungo la strada è interrotta da una macchina e sbatte sui suoi freni. Pensa, “ Come osa farlo? ! Ciò che un idiota &"; si sente la rabbia e irritazione. Mi chiedo come avrebbe provato se invece il suo pensiero fosse, “ Quel ragazzo deve avere un sacco per la testa di non accorgersi di me &"; Avrebbe potuto sentito la compassione, la pazienza e la tolleranza.

I vostri sentimenti sono la vostra scelta e la vostra responsabilità indipendentemente da ciò che la persona fa. Altre persone s 'sentimenti sono loro, e non sono responsabili per loro. Quando qualcuno vi accusa di fare lui o sentire in un certo modo, si può essere tentati di sentirsi responsabile – ma non si è responsabili. Che &'; s non sempre facile da ricordare quando la gente sceglie di colpa a te per la loro stati d'animo, rabbia, e angoscia. La verità è che le loro emozioni e le risposte hanno tutto a che fare con quello che pensano, che cosa &'; s in corso con la propria vita, il modo in cui interpretano quello che &'; s in corso, e ciò che sentono come un risultato. Anche se avete fatto qualcosa di sbagliato, l'altra persona &'; s reazione è la sua responsabilità e la scelta. Ognuno di noi renderà conto delle nostre azioni, non le azioni degli altri.

Ci sono sempre opzioni nella vita. Le persone possono essere arrabbiato o felice, punitivi o perdonare, sarcastico o in natura, passivo o assertivo, fastidioso o comprensione. Come potete vedere, la scelta sarà sempre la vostra Hotel  .;