*** Le nostre risorse interiori

“ La gente ha provato &"; suggerimenti che ci aiutano a costruire e rafforzare le nostre risorse interiori esistenti.

arricchire la vostra vita un passo alla volta.

Determinare che cosa avete bisogno per coltivare la vostra oasi interiore. Che riempie vostri spazi vuoti? Quali sentimenti, attività e persone sostenere sentimenti di gioia e di pace? Siete più rilassati in montagna, sulla riva, nei campi spalancati, o nel bel mezzo di una città vivace? Come si fa a ricaricare la vostra mente, corpo e spirito quando si è stanchi? Avete bisogno di riposo tranquillo e contemplativo (introverso) o si ricarica in un gruppo rumoroso di amici e parenti (estroverso)

Crea il comfort e di auto -? Compassione nel vostro stile di vita con la creazione di ambienti che sono progettati per aiutare voi prosperare. Abbiamo la capacità di raggiungere il nostro record personale quando abbiamo sia un ambiente interno gioioso e un ambiente esterno caldo e nutrimento in cui vivere e lavorare. Ambienti esterni positivi sono creati da lavoro che soddisfa le nostre esigenze creative, emozionale, spirituale e finanziario. Un ambiente personale positivo, la nostra oasi interiore, è stato creato da noi stessi con circostante come mentalità, onesto, e amare le persone che hanno la capacità emotiva e spirituale di essere veri amici e compagni. Costruiamo una positiva e felice ambienti interni di amare, nutrire e ad accettare noi stessi con tutti i nostri attributi positivi e tutti i nostri difetti, mai prendendo il nostro occhio fuori l'obiettivo di crescita personale e di benessere.

Datevi morbidi tappeti peluche accanto al letto, la luce soffusa delle candele, mentre si mangia, fiori sul davanzale della finestra, profonde caldo- profumata acqua nella vasca da bagno, lenzuola pulite e fresche sul letto, un segno di amore e buona fortuna in tasca .

Luogo le immagini di persone che ami intorno alla vostra casa e intorno alla vostra zona di lavoro.

Inserite ninnoli e ricordi preferiti dalle vacanze e bei posti sulla scrivania rilassante e sui vostri scaffali

Circondati con i vostri colori preferiti. Li dipingono sulle vostre pareti. Li pianta nel tuo giardino. Da indossare.

Creare un pendolarismo tranquillo giocando nastri di meditazione durante la guida o l'ascolto di un libro che non hai avuto il tempo di leggere.

Risparmiare un po 'di tempo ogni giorno che è per voi , e solo tu. Usalo per fare le cose che vuoi fare ... cose che ti fanno felice.

imparare qualcosa ogni giorno che aumenta la vostra saggezza, o semplicemente ti fa sorridere.

Costruire un gruppo positivo e di sostegno di amici che amano ridere, dare buoni abbracci, e sono lì quando hai bisogno li.

Abbiamo tutti bisogno di contatto, così lascia assicurarsi che otteniamo abbastanza abbracci di creare sensazioni di benessere e di connessione.

Trascorrere alcuni momenti ogni giorno pensando a modi emotivamente sani e realistici per mostrare il vostro amore per gli altri.

Ultimo ma non meno importante, godere di ogni momento della vita e l'amore voi stessi!
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