Come fare uso del tempo troppo o troppo poco

Siamo generalmente o consumati con troppo da fare e troppo poco tempo, o troppo tempo e non abbastanza da fare. Dove sei?

Se sei il tipo di persona che sta correndo in giro con un milione e uno cose da fare e ottenere fatto, o stai camminando senza meta chiedendo cosa fare prima o dopo? Forse non si è nemmeno sicuro se si vuole veramente fare qualcosa.

Essere una mamma single, gestione di un business coaching, di lavoro, un lavoro part-time, la gestione delle faccende domestiche e le responsabilità, oltre ad avere un adolescente figlia con tutti i suoi alti e bassi e che non è abbastanza grande per guidare, può riempire le mie giornate e serate. Inoltre, rendendo il tempo per scrivere il mio libro e le newsletter, il lavoro sui prossimi workshop e progetti, oltre ad avere il tempo di qualità per me e mia figlia, richiede una certa pensiero creativo e la pianificazione da parte mia.

Ora .. . Che cos'è? E 'lo spazio tra voi che fate, e /o di chiedersi che cosa si "dovrebbe" fare che può fare un mondo di differenza nella vostra stati d'animo, l'energia, la creatività, e benessere.

Non vi è dubbio che il tempo di riempimento o cercando di fare più il tempo è una preoccupazione costante per molte persone.

Il tempo non è davvero il problema anche se ci vuole sicuramente un sacco di nostra colpa.

Ecco alcuni esempi; vedere se uno di questi suona familiare:

Con il tempo torno a casa dal lavoro non c'è alcun momento
Non c'è mai un buon momento
Non è il momento giusto
... Sto solo ammazzare il tempo.
Sto aspettando il momento giusto.
tempo è denaro.
Il tempo è un fattore essenziale.
ho troppo tempo sulle mie mani o non abbastanza tempo .
Non c'è abbastanza tempo durante la giornata.
Cosa devo fare con il mio tempo.

Costituisce sicuro che molti dei nostri scuse, non è vero? Non è il nemico, ma alcuni giorni sembra che.

Come scegliamo di fare uso di esso è importante, ma ciò che è più importante è, stai godendo niente di tutto ciò? Sei utilizzandolo per il vostro vantaggio e il benessere?

Se siete il tipo di persona che è sempre occupato correre qua e là, o cercando di adattarsi in tutto, o consumate con ottenere posti di lavoro fatto, rispetto delle scadenze, ecc ., allora avete bisogno di pianificare in almeno 1/2 ora per te. E 'anche importante periodicamente per prendere un paio di minuti per tutto il giorno, così, e come molti respiri coscienti (respirazione profonda) il più spesso possibile.

Durante le pause non si vuole pensare a tutte le cose si "dovrebbe" essere facendo, o quello che è il prossimo, o che si deve chiamare o e-mail, ecc Questa volta è pensato per la ricarica e liberare la mente.

Forse si potrebbe fare una passeggiata, meditare, sedersi fuori, tratto, sorriso, concentrarsi su parole chiave come il rilassamento, "me" tempo o di creatività, guardare la natura o un'immagine che si calma, e ricordate di fare alcuni respiri profondi.

Forse si potrebbe privilegiare la sera prima e vedere se è possibile delegare nessuna delle cose sulla vostra lista in modo da poter fare il tempo di qualità per voi.

Se si stanno facendo sempre , è la chiave per fermare una volta ogni tanto e odorare le rose per così dire. La vita è sempre correre da voi. Ti stai divertendo un pezzo di esso ogni giorno?

Non aspettare per le vostre vacanze, il tempo per mini vacanze mente di tutti i giorni.

Poi ci sono quelli che non sembrano sapere cosa da fare. Essi hanno tutto il tempo del mondo e non sanno cosa fare con esso, o che cosa devono fare prima, o quello che "dovrebbe" essere fare, o che stanno sempre a pensare, ma mai fare.

Forse si potrebbe iniziare la giornata facendo un elenco di alcuni dei tuoi interessi, le cose che vorrebbe fare, progetti che devono essere fatte, corsi che si desidera prendere, luoghi che si desidera andare e libri che si desidera per leggere, ecc

Se si è questa persona, è importante avviare un'attività e finirlo. Anche se è solo per un'ora o giù di lì, attenersi a una cosa alla volta, poi sul prossimo. Quando si completa una cosa, prendere un po 'di tempo per voi di essere solo senza pensare a ciò che si "dovrebbe" essere fare o non fare, perché non si sa da dove cominciare, o che cosa da fare con te, o semplicemente il tempo di riempimento.

Quando si ha troppo tempo sulle vostre mani, assicurarsi che si pianifica per tempo in modo diverso dal solito. Vai a fare una passeggiata, respirare profondamente per tutta la giornata, usare la vostra immaginazione e creatività, scrivere, giornale, meditare, in natura, prendere tai chi o yoga, scrivere le parole che ispirano o rilassare, ecc

No Indipendentemente dal tipo di persona siete, questo momento può essere l'occasione per voi di smettere quello che state facendo, o pensando di fare o non fare, e rilassarsi.

Usa il tuo tempo saggiamente collegandosi alla più grande fonte di saggezza (Dio), e permettono intuizioni per guidare l'utente su come fare il miglior uso del tuo tempo.

Ricordate, non importa se avete troppo poco tempo o troppo, è la qualità e il godimento di esso, non la quantità o la mancanza di esso

La tecnica Insight ™ vi aiuta a entrare in sintonia con le vostre intuizioni e sfruttando al massimo del tempo nella tua vita Hotel  .;