VOLEVO DIRE NO

sto condividendo questo post come una mamma e un allenatore, soprattutto perché così molte mamme con cui ho parlato in questo fine settimana hanno difficoltà a dire "No".

che volevo dire, "No" search

La richiesta, "Mamma, per favore assistere al raduno di pista Stato". Per me, è incluso, "Mamma, questa è la mia ultima traccia di stato si incontrano. Il mio ultimo incontro mai." Search

La mia figlia ha chiesto con cura e il suo tono lasciò spazio per me dire no. Credetemi, ho pensato. Volevo dire di no. Perché? Dire sì coinvolto un 7 ore di andata e ritorno in auto a Raleigh, NC a vedere correre mio figlio per circa 45 secondi. (Questo è stato il totale per due gare - lei è un velocista ai relè metro 4x100 e 4x200)

Sì, è stato il suo ultimo incontro. Lei è un anziano, andare al college nel mese di agosto, quindi questo è stato il suo ultimo raduno di pista - probabilmente per sempre - come lei non ha intenzione di correre in un college. (yay, presto l'accettazione di Barnard)

Mi sentivo il peso di questo, come ho riflettuto la mia risposta. Avevo perso solo un incontro nella sua carriera pista sei anni. Lei era rockin 'it - qualificato per gli Stati e anche fatto capitano della squadra. Il mio cuore ha detto: "Sì. Il suo sostegno. Vi piace guardare la sua corsa ed Excel." La mia mente e il corpo ha detto: "Non c'è modo si sta rischiando l'esaurimento con il programma di laurea di alto livello, il lancio di due nuovi prodotti &.. Servizi, e di trasferirsi di nuovo a NY" E, il tempo previsto 50% di possibilità di temporali, il che significava l'incontro potrebbe essere annullato in qualsiasi momento.

Mia figlia è un ragazzo grande e avrebbe mai capito, ma mi è stato ancora lacerato. Non solo perché ha chiesto, ma perché ho veramente piace essere parte della sua gioia - She Loves pista da corsa. Corre anche quando il suo tendine del ginocchio dolore come il diavolo.

Ma il mio nuovo programma è calci il mio culo. Così ho promesso di dire "no" a meno che il sì sia assolutamente necessario o porta energia insostituibile e gioia. Questa volta, un "sì" servita quest'ultima, ma non il primo. Così, era tempo di check-in con il mio ritiro musa e vedere quello che ha detto.

ho trovato il mio modo di "Sì" search

Il mio ritiro muse gira su antica saggezza e intuizione. Ha chiesto, "C'è un modo per ottenere un sì più risonante? Riesci a trovare un modo per fare questo lavoro, quindi, anche se l'incontro è piovuto fuori non si sente rimpianto o stanchezza?" Respiravo con questo e si avvicinò con la seguente, "Make it un giorno di ritiro. Il tempo di riportare sacro Venerdì per davvero." Search

Quindi, mi sono trasferito cose intorno al mio programma (questo non includono i clienti) , e fatto spazio per il riposo e di rinnovamento. Ho deciso di lasciare presto Venerdì contro Sabato - l'unico giorno in cui mia figlia corre. Ciò consentirebbe una guida più piacevole di 3,5 ore ogni giorno contro sette o più in un giorno. Inoltre, durante il viaggio ho potuto ascoltare miglioramento biz audio.

Ho anche deciso di includere un altro delle mie passioni in questo viaggio, come io so che mi aiuta a essere un imprenditore più soddisfacente. Questa passione è l'arte. Ho pensato di godere l'esperienza visiva e sentire l'arte, e la cattura con il mio abbastanza nuova fotocamera.

Come risultato, primo giorno del mio viaggio è stato più gratificante del previsto. Gli audio sono state illuminanti e la visita al Museo di Arte CN pura gioia. La nuova arte greenway del CN ​​Museo Parco mi ha permesso di frulla tempo in madre natura. Un vero rifugio per la mia musa. [desiderano unirsi a me come lo spettatore, e verificare alcune delle foto, visitare la mia pagina Pinterest]

Il secondo giorno sono arrivato a raduno di pista di mia figlia per trovare i tuoni ei fulmini avevo cominciato come sono arrivato, e li aveva sequestrati in un edificio senza sapere se l'incontro sarebbe continuata. Inutile dire che mia figlia era triste che non può essere in grado di eseguire la sua ultima gara, e sperava non sono rimasto deluso dopo aver guidato tutta quella strada per una eventuale cancellazione. Le ho assicurato non c'era alcun problema, perché sapevamo che il tempo era a rischio e io eravamo venuti a sostenere e godere della sua non sperimenta il tempo. Come ho detto questo mi sono reso conto che l'inizio del raduno era poco problema per me. Il viaggio è stato un vincente, come mi è stato in grado di sostenere la mia figlia e aveva programmato nel tempo di gioia supplementare.

Tutto questo per dire ... essere chiaro a quello che dici "sì" e di quello che dici "no". Essere confortevole detto: "No." Tuttavia, se si può trovare un sì nel vostro no, vi sarà più a suo agio, vivere senza rimpianti e di energia di scarico, e con più gioia. Miscela ritirata nelle vostre decisioni, nella tua vita, e godersi le manifestazioni.

Fa familiare a voi questo suono? Vuoi condividere i tuoi suggerimenti per quando il vostro "no" lotte con "sì"? Vi invito a condividere nei commenti qui sotto

Vi auguro la pace della mente, e la pace con le vostre decisioni

Amore e luce,
Karen Hotel  ..;