Benefici della meditazione

(Questo che segue è un estratto dal mio Ebook: Meditazione: La via per la pace)

nel senso più profondo, la meditazione è forse lo strumento più potente a nostra disposizione. Dal momento che la meditazione è spesso identificata con processi mistici o magici, è troppo facilmente scontati e svilito. Eppure, pratiche di meditazione sono rimasti essenziale per ogni persona veramente creativo e spirituale nel corso della storia. In breve, i benefici della meditazione sono enormi! Alcuni dei benefici della meditazione può già dedurre dalla rassegna delle definizioni di base in precedenza fornite. Quelli più evidenti includono la riduzione dello stress attraverso il rilassamento, e facilitando la concentrazione portando la mente ancor più in evidenza. Questi benefici sono evidenti a causa del loro impatto immediato.

Lo scopo principale della meditazione va ben al di là di questo. La meditazione è un principalmente un processo tecnico con cui alchimizzare e cambiare la nostra identità fondamentale. Come il bruco metamorfosi in farfalla, la meditazione è lo strumento attraverso il quale trasformiamo in un nuovo modo di essere. Attraverso di essa guadagniamo rivelazioni concreti per quanto riguarda la natura dello Spirito, e la nostra immortalità essenziale. Questa è la più alta meditazione obiettivo può offrire. E 'anche l'ultimo risultato che siamo in grado di raggiungere. Prima di questo ha luogo, molti altri vantaggi vengono progressivamente realizzati in lungo la strada. Vediamo brevemente in rassegna questi:

1. Produrre una quantità ragionevole di benessere fisico per cui vi è la salute e la vitalità nello strumento fisico.

2. La creazione di uno stato di calma, di gioia, e ottimismo nello strumento emotivo così i problemi e le opportunità possono essere affrontati con coraggio e azione giusta.

3. Portare la pace della mente, la discriminazione, e di "consapevolezza" per le facoltà mentali così la vita può essere visto chiaramente, consentendo la valutazione ragionevole e corretta della realtà.

4. Coordinare il pensiero di un individuo, il sentimento, e di agire componenti in modo che lui o lei può svolgere con maggior efficacia gli obiettivi e le intenzioni specifiche.

5. Cambiare l'identificazione del singolo da un focus egoista, verso il risveglio e diventando ricettivo all'identità di essere un'anima.

6. Produrre continui trasferimenti dell'identità così l'individuo continua ad espandersi in consapevolezza cosciente.
7. Facilitare lo stato di equilibrio in qualsiasi livello stabilizzando la nuova vibrazione così un individuo può incorporare ed diventare il nuovo livello di identificazione.

8. Tenendo conto le intuizioni che aiutano a produrre gli strumenti per essere creativi a qualsiasi nuovo livello di un documento d'identità ha raggiunto.

La meditazione comporta un processo evolutivo. Come si può vedere, ciascuna prestazione sopra si basa su quello che lo precede. se non tutti i livelli deve essere masterizzato, competenza è essenziale se vogliamo conquistare (e in danno di ritorno) il più da esercizi di meditazione. Mentre procediamo in questo corso, ci sarà approfondire la nostra comprensione in primo luogo i primi quattro vantaggi elencati. Questo perché essi sono i più facilmente colto e applicati dagli operatori di meditazione. La maggior parte delle letture, domande e multimediali meditazioni si incontrano vi aiuterà a raggiungere una maggiore padronanza lungo queste linee. Una volta che siete in grado di fondare la vostra comprensione e la pratica di questi primi quattro punti base, è possibile passare padroneggiare i passaggi rimanenti in altri corsi avanzati in questo senso.

Guida Studio DOMANDE PER LA RIFLESSIONE.

Si prega di rispondere alle seguenti domande per valutare come si rapporta a quanto sopra).

Considerate quali benefici si spera di guadagnare da perseguire la pratica della meditazione. Valutare le motivazioni e le ragioni di questo

Perché secondo voi sono i primi quattro punti elencati in precedenza considerato così importante come base per il lavoro meditativo avanzata

Dott.?. Lisa Love
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