Meditazione per principianti - semplificare il processo con il cervello trascinamento Tecnologia

Il mio ultimo articolo è orientata verso coloro che hanno poca o nessuna esperienza nel campo della meditazione. Dopo aver spiegato cos'è la meditazione, presenterò il possibile uso di brain trascinamenti come aiuto nella formazione la vostra mente per raggiungere stati alterati.

La meditazione può essere descritto come uno stato di consapevolezza che si verifica quando la mente è tranquilla e silenziosa. Uno dei suoi obiettivi è quello di allenare la mente per essere pienamente presente, osservando chiacchiericcio mentale in modo obiettivo, senza attaccamento, fino a quando non diventa completamente perso nel vuoto.

Mentre la maggior parte delle religioni fanno uso di questa tecnica in forme diverse, non ha sempre un elemento religioso. Si tratta infatti di una parte naturale dell'essere umano, ed è ampiamente promosso come strumento terapeutico per migliorare la salute e la funzione cognitiva.

Chi ha ascoltato un bel pezzo di musica o osservato una splendida pittura e provato un senso di pace e tranquillità, mentre la loro mente diventa chiara e la loro percezione è concentrato, ha vissuto uno stato di meditazione.

Le cose più semplici possono spesso essere il più complesso. La mente stessa è una macchina complessa, e una bestia difficile da domare quando si tenta di raggiungere uno stato di quiete mentale. Ma la persistenza è la chiave, per passare del tempo, diventa più facile per entrare in questo stato a volontà.

Una meditazione di successo significa semplicemente essere consapevoli, senza attaccamento, osservando ogni momento, senza sforzo - solo di essere, e concentrandosi sul momento. È uno stato che si può regredire in esclusivamente per l'esperienza stessa, o ai fini della contemplazione, dove tutto il fuoco è incanalato su una idea.

Alcune culture usano vesti, incensi, candele, campane, bocce, ecc, al fine di creare un'atmosfera, che può a sua volta aiutare con entra stati più profondi della coscienza. Non ci sono regole tuttavia - è possibile escludere tutti questi, o scoprire quali strumenti i vostri soci di mente con la pace e la tranquillità.

Mentre la meditazione può spesso richiedere anni di pratica per padroneggiare, trascinamento cervello può ottimizzare il processo di focalizzazione univoca per la creazione di un 'FFR' (frequenza seguente risposta) tra le onde cerebrali, e un segnale acustico. Sincronizzando la frequenza del tuo cervello per questo tono, è possibile raggiungere stati alterati di coscienza in appena 8 minuti.

Prima di iniziare con la sessione, che aiuta a rilassare tutti i muscoli del vostro corpo utilizzando la visualizzazione intenso. Ciò sarà di aiuto nel processo di placare la vostra mente. Quando ci si sente completamente rilassati, iniziare la sessione, e concentrarsi esclusivamente sul tono. In un breve periodo di tempo, si inizierà a notare piacevoli modifiche.

Provate ad ascoltare la sessione di brain trascinamenti su una base costante. La vostra mente sarà finalmente abituato a raggiungere stati alterati senza l'ausilio di trascinamento del cervello. E 'come imparare una nuova abilità, che con la pratica, diventa radicata nella mente attraverso la formazione di nuove connessioni neurologiche.

In conclusione

Mentre noi siamo molto lontani da esso, lo studio della effetti di trascinamento cervello su mente possono eventualmente fornire un gateway per una convergenza di scienza dell'Occidente, e la mistica d'Oriente. Questo significa un approccio scientifico per l'esplorazione della coscienza Hotel  .;