Io e Meditazione

Durante la settimana mi è stato chiesto di partecipare ad un evento di oggi. La mia prima reazione è stata di dire SI, ma poi mi sono ricordato che avevo messo da parte oggi per me. Ho già avuto in programma di trascorrere la giornata con me. Per la prima volta la scelta di me invece di qualcosa o qualcun altro sentito molto liberatorio. Non mi sentivo in colpa per dire di no, perché mettere da parte questa volta per me era molto importante.

Così ora eccomi qui oggi, il mio appuntamento con me stesso. Non ho davvero vestire per l'occasione, ma sono pienamente presente !!. Sapevo che c'erano alcune cose che avevo bisogno di ottenere fatto in casa così ho partecipato a quelle prima e poi ho avuto a mio agio sulla divano preferito circondato dalla mia consolatore viola, il mio ipod, il mio diario e il mio cane !! La mia dolce metà era bloccato nel suo regno a lavorare su un progetto così ho avuto tutto questo tempo per me stesso.

Ho chiuso gli occhi mentre giacevo di nuovo in una posizione comoda e ho iniziato la mia conversazione tranquilla. E 'andato qualcosa di simile:

Non c'è niente che ho bisogno di preoccuparsi. No-dove ho bisogno di essere, nessuno ho bisogno di vedere e nulla ho bisogno di fare. Posso rilassarsi e godere di questo momento con me stesso.

Mentre giacevo ho cominciato a sentire calma e pacifica. Ho affondato ancora di più nel mio in me stesso. Ho chiamato le mie guide e aiutanti nell'universo e ho chiesto il loro aiuto per andare avanti nella mia vita. Ci sono così tante cose che voglio fare con la mia vita e li ho chiesto un po 'di ispirazione e la maggior parte di tutti gli orientamenti

La mia mente ha cominciato ad andare alla deriva e facilmente ho appena comprato il mio fuoco posteriore e proseguita con:.

Non c'è niente che ho bisogno di preoccuparsi. No-dove ho bisogno di essere, nessuno ho bisogno di vedere e nulla ho bisogno di fare. Posso rilassarsi e godere di questo momento con me stesso.

Questa volta ho sentito la brezza fresca dal colpo del ventilatore su di me e si sentiva bene. Ho iniziato ad ascoltare i suoni intorno a me in un modo semplicemente lasciando stare. Proprio in quel momento ho sentito e aereo volare in alto. Probabilmente un piccolo bimotore. Ho immaginato che l'aereo ora direttamente sopra di me si è aperto un porta laterale e cominciai far cadere tutte le cose che avrei bisogno di aiutarmi a lungo nel mio cammino di vita. Tutte le persone che avrei incontrato, tutti gli strumenti che avrebbe bisogno. Tutto era caduta davanti a me e ho immaginato me stesso raccoglierli, mettendoli in borsa e mettendo il sacchetto sulla mia schiena. Avevo la sensazione che ora aveva tutto il necessario per andare avanti con la mia vita. Tutto è pronto e in attesa.

Questa meditazione è stato breve e dolce. Era non pianificata e senza pensiero. Ho appena lasciato i pensieri svolgersi. Non stavo cercando di controllare la direzione e il contenuto. Domani farà ancora e se non altro mi ricorderò:

Non c'è niente che ho bisogno di preoccuparsi. No-dove ho bisogno di essere, nessuno ho bisogno di vedere e nulla ho bisogno di fare. Posso rilassarsi e godere di questo momento con me stesso Hotel  .;