Che cosa è Alpha Audio e Come si usa?

Alpha
suono
è una frequenza di pensieri e di uno stato d'animo che, in precedenza, poteva essere raggiunto solo durante il sonno o in profonda meditazione. Durante le nostre ore di veglia, il nostro cervello di solito funzionano a ciò che è noto come beta. In versione beta, non siamo inclini a pensare, ragionare, e ricordare così come quando il nostro cervello sono a livelli alfa.

Uso di audio alfa per il vostro beneficio
In REM, o sonno REM, quando stiamo sognando e comporre un sogno-realtà, la mente funziona a da 7 a 14 cicli al secondo. Questo è il suono alfa
, e pensando in questo stato può aiutarci a risolvere i problemi, imparare cose nuove, e può anche influenzare la nostra realtà quotidiana. Purtroppo, la nostra normale funzionamento consapevole e sveglio è in versione beta, un ciclo di cervello più veloce lo scopo di rispondere immediatamente ai fattori di stress e pericoli.

livelli beta sono tra i 14 ei 21 cicli al secondo e si accelerano come noi sperimentiamo emozioni o eventi sconvolgenti. Il più sconvolto siamo, più velocemente i nostri cervelli vanno, causando costante pensieri, irrequietezza, insonnia e, e severamente tassare la nostra capacità di concentrazione. Quando invecchiamo, questo stato diventa sempre più la norma, e la nostra capacità di concentrarsi e imparare deteriora.

Per consapevolmente portando la mente torna al suono alfa e sperimentare la vita a questo livello, è possibile diventare sempre più rilassato, sicuro di sé, e felice. Non solo abbiamo meno stress e meno reazioni irrazionali in stato alfa, otteniamo di più dalla vita, semplicemente essere nel momento presente in ogni momento. Miglioriamo la nostra capacità di concentrazione, di comunicazione, e di apprendimento.

La mente impara meglio, ci ripensa, e produce più pensieri di appagamento e felicità in stato alfa rilassato. Coloro che sono praticate e può raggiungere questo stato in qualsiasi momento, tendono ad avere più confortevoli, vita facile. Nello stato alpha, è come essere nel flusso della vita mentre dirigere fiume allo stesso tempo. Tutti possono trarre beneficio da questo stato d'animo.

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Possiamo imparare a meditare e mettere a fuoco il suono alfa coscientemente rilassante il nostro corpo, la chiusura i nostri occhi e facendoli rotolare verso l'alto, poi il conto alla rovescia da cinque. Senti il ​​tuo intero essere lasciarsi andare e notare che il vostro respiro. I principianti dovrebbero farlo sedere in modo che non si addormentano.

Una volta che si sente completamente rilassati, permettete a voi stessi per immaginare le possibilità nello stato alfa, o di immaginare qualcosa che si desidera venire nella vostra vita. Le visualizzazioni sono molto potenti in questo stato d'animo. Anche se ci vuole pratica, alla fine, l'obiettivo è quello di essere in grado di accedere a questo stato di rilassamento in qualsiasi momento, e usarlo per rendere la vita più facile e più gestibile.

Una volta che si inizia a sentire la potenza profonda di un più rilassato, la mente aperta, non sarà vuole fermare. Chiunque provi questo vuole solo saperne di più, perché sentono l'incredibile forza e la felicità che può venire da essere in grado di controllare gli stati mentali. Il suono alfa è una delle chiavi per una vita migliore.

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