Che cosa è la "Luce" di Enlightenment? E come metterle in pratica!

&'; ve tutti sentito parlare di esso. Molti hanno visto. E &'; s la luce visto in profonda meditazione – il “ light &"; dell'illuminazione. A noi &'; s una metafora. “ Vedere la luce; &"; come “ aprire gli occhi, e" e “ risveglio, &"; sono solo modi di dire, ma noi &'; re sbagliato qui. Conoscere la luce &'; s fonte si può produrre, e utilizzarlo per guidare la vostra pratica alla meditazione &'; s premi più alti. Qui &'; s che cosa dovete sapere

Qual è la luce del Illuminismo

Una stanza può sembrare illuminare.?. “ luce bianca &"; è stato riportato. Illuminismo passo avanti è stato descritto come “ dieci soli lucidano &"; Tale luce potrebbe sembrare mistico, anche immaginario, ma &'; s una sensazione reale. Quali le cause?

Quali sono le cause Sensations luce?

La causa della luce è l'attenzione. Com'è possibile? Lasciatemi spiegare.

In occhi aperti la meditazione (il &'; aperto sguardo &'; di Zen, per esempio), buona attenzione tiene gli occhi ancora. Questo crea una immagine retinica fissa che utilizza fino pigmento foto (come nell'esporre pellicola fotografica), causando distorsione visiva sotto forma di luce. Così la luce ha una causa fisica, e più importante, è produrlo. Si crea sensazioni di luce, semplicemente guardando un punto con attenzione focalizzata.

&'; s vitale sapere che vedere la luce conferma l'attenzione. Questo consente di monitorare l'attenzione e guidare la vostra meditazione. Sulla base di questi fatti un altamente efficiente “ metodo di meditazione valutazioni &"; è stato sviluppato. Produrre e utilizzare la luce e &'; re guidato dritto alla meta

Guided By The Light – Meglio di un guru

La guida offerta dalla luce è “? Risposte &"; – qualcosa di necessario per l'apprendimento di abilità. Meditazione Skilled richiede attenzione. Attenzione lo fa funzionare. Il più mirato e sostenuto la vostra attenzione, tanto più potrete beneficiare

Detto in altro modo:. Meno la vostra mente vaga più si guadagna. Utilizzando la luce come feedback si può tenere su di attenzione e prevenire errante. (E &'; s. Come avere un built-in Guru per monitorare la meditazione per la precisione) sensazioni di luce dirti che &'; re sul bersaglio. Scomparsa di questi “ segnali di feedback &"; avvisi di deriva. Luce fornisce le informazioni necessarie per avere successo. Che &'; s il “. Metodo di feedback &"; Qui &'; è così che &'; s fatto

Come produrre The Sims Light

Per prima cosa è necessario un punto di messa a fuoco – un obiettivo per l'attenzione. Una dimensione pisello toro &'; s occhio su un giro di due pollici di carta farà (o anche un punto sul pavimento). I dischi appositamente progettati tuttavia, aiutano a creare sensazioni di luce. Queste “ Concentrandosi Dischi &"; sono liberamente disponibili presso il sito web Etero Meditazione Line.

posiziona il disco sul pavimento; sedersi eretto, e mettere a fuoco con uno sguardo delicato sul toro &'; s occhio. Quando appare distorsione (luce), spostare la vostra attenzione a questo. Aspetta, come si e' d trattenere un ancoraggio. L'attenzione &ndash tasselli leggeri; assicurando la meditazione &'; s &';. ingrediente attivo &';

“? Vai Into The Light &";

&'; stato detto e" Andare verso la luce &"; Attenzione questo consiglio. Consente vagare la mente. (You &'; ll presto perdere il feedback - l'ancora per l'attenzione.) Holding a luce ti dà retta meditazione: la distanza più breve tra voi e il vostro obiettivo. Ora qui &'; s la chiave per il successo della meditazione

La chiave del successo:. La guida di The Sims Light

Quando ti siedi a meditare, la chiave del successo è riconoscere segnali di feedback. Segnali Luce attenzione. (Vedendolo, letteralmente prestare attenzione alla vostra attenzione.) Quando la vostra mente vaga, gli occhi vagano e la luce scompare. Che &'; s il segnale per tornare sul bersaglio. Ritorno al toro &'; s occhio; concentrarsi su l'alone di luce e ri-anchor attenzione. Con il feedback, non dovete mai più cadere preda di una mente errante.

Crea Practice abilità con feedback

Senza feedback, la pratica della meditazione abilità – il vostro potere di concentrazione, si sviluppa lentamente. Infatti per alcuni, non può sviluppare a tutti. Luce guida la crescita di abilità pratica. Potenzia la tua pratica con il metodo feedback - uno strumento di potere che acuisce con l'uso e attraversa tutto. Youll “ vedere la luce &"; in più di un modo Hotel  .;