*** Come imparare la meditazione Zen

Vuoi imparare la meditazione Zen?

Se si, allora si deve prendere una decisione: si preferisce sedersi a fissare un muro bianco, o volete avere un'idea di ciò che altri meditatori nella stanza simile?

In realtà, ci &'; s un'altra decisione coinvolti: volete che il vostro progresso verso l'illuminazione per essere graduale, o si preferisce aspettare molto, molto tempo e poi avere l'illuminazione sciopero istantaneamente?

A proposito di essere colpiti istantaneamente, preferireste essere in grado di avere una conversazione con l'insegnante ogni volta che avete domande o vuoi essere battuto con un bastone di tanto in tanto?

I &'; m cercando di essere stupido come ho queste domande. Ma anche se le domande di cui sopra possono sembrare irriverente, essi sottolineano anche alcuni dei modi in cui le scuole di meditazione Zen di Soto e Rinzai si differenziano gli uni dagli altri.

I &'; lascerò a capire da soli che delle scuole utilizza ciascuna delle pratiche di cui sopra. Una ricerca sulla meditazione Zen dovrebbe fornire con quelle risposte

Il mio obiettivo in questo articolo, tuttavia, è quello di sottolineare che le tradizioni – che comprenda le tradizioni di meditazione - evolvere. Una tradizione vuole che si tiene la mano sinistra nel palmo della mano destra, mentre la pratica della meditazione. Una scuola diversa richiede che si posiziona le mani in senso opposto.

Mi permetta di farle una domanda apparentemente semplice: Pensi davvero fa la differenza, che mano è sopra l'altro durante la pratica della meditazione?

Quindi, cerchiamo di alterare le istruzioni solo un po 'e dire una delle scuole che si richiede di mettere i pantaloni ogni mattina gamba destra prima per raggiungere Satori, mentre l'altro richiede di vestirsi gamba sinistra prima . Sareste in grado di prendere sul serio che l'insegnamento a tutti?

Certo che no. Ma se la persona nella parte anteriore del locale indossa abiti giapponesi Zen quando insistono sul fatto che il nostro corpo deve essere in una particolare postura per la meditazione, a volte abbiamo la tendenza a smettere di pensare razionalmente. Invece di mettere in discussione, dobbiamo solo seguire le istruzioni.

Quindi, let &'; s ritorno alla illuminazione lento rispetto improvvisa discussione illuminazione. In realtà, questo problema è la differenza filosofica che ha diviso lo Zen nelle due scuole di cui sopra.

Quando delineare l'argomento come immediata contro illuminazione graduale, che wouldn &'; t preferiscono immediato? Non troppo sorprendentemente, il popolo del "improvvisa scuola" sono quelli che hanno lasciato per formare la propria tradizione. E 'un grande passo di vendite, l'idea di illuminazione improvvisa. Ma vediamo un po 'più da vicino la realtà che sta dietro ciò che queste due scuole sostengono è la loro grande differenza.

si dice in una delle scuole che, se si vuole raggiungere l'illuminazione, è come camminare da New York a San Francisco, lentamente e sicuramente, un passo alla volta. Alla fine, dopo molti anni di pratica di meditazione Zen quotidiana, a raggiungere la destinazione. Quindi cerchiamo di immaginare che ci vorranno venti anni per fare questo.

Ora, altre scuole di pensiero dice: No, semplicemente seduti lì a New York, fare la vostra pratica più e più volte, magari con un ritiro di meditazione Zen gettato in ogni ora e ancora per buona misura, e poi, di colpo , dopo, diciamo, venti anni, vi sveglierete a San Francisco.

Lo stesso risultato finale. Stesso vent'anni. Viaggiare contro teletrasporto è l'unica differenza.

Il mio aspetto preferito di tutta questa discussione, però, è che molti dei maestri di meditazione Zen buddisti che stanno discutendo su questa differenza, che hanno praticato a volte per decenni, indipendentemente dal fatto che &'; re sperando di ottenere gradualmente più vicino o improvvisamente essere piazzati nel cuore di San Francisco si … se si chiede loro se sono illuminati, ma solo ridere e un'alzata di spalle. Ciò significa che si stanno ottenendo le indicazioni per il viaggio da qualcuno che hasn &'; t anche ottenuto al punto in cui si vuole andare.

Alcuni tipi di meditazione possono comportare imparare a fermare i vostri pensieri, ma che doesn &'; t significa meditazione sta smettere di usare la mente del tutto Hotel  .;