*** Corsi di meditazione in linea

classi di meditazione si può prendere on-line sono un nuovo stupefacente sviluppo sul sentiero spirituale. In precedenza, al fine di imparare la meditazione, si &'; D bisogno di viaggiare - a volte verso l'altro lato del globo – al fine di trovare un insegnante. You &'; D necessario per trascorrere settimane, a volte mesi o addirittura anni, con qualcuno che spesso didn &'; t parlano la tua lingua madre, al fine di apprendere le tecniche hanno detto che era stato tramandato dai tempi antichi

Siamo stati fortunati. per gli ultimi quarant'anni sono stati in grado di imparare la meditazione da insegnanti occidentali che si sono recati a quelli luoghi lontani e poi tornò a condividere le pratiche, le tecniche e le filosofie che hanno imparato con chi è rimasto a casa.

Ma anche quando la meditazione insegnanti erano locali, imparando meditazione non era ancora una cosa facile da fare. Un sacco di insegnanti insegnato versioni di ciò che era stato mostrato accorciato. Così, invece di fare un ritiro di meditazione di trenta giorni in India, si potrebbe trovare un ritiro di meditazione di sette giorni in California o del Massachusetts e New York. Molti insegnanti offerti anche workshop di fine settimana, ma vorrei suggerire che si torna più volte durante l'anno per più workshop in luogo di viaggiare in tutto il mondo per vivere in un ashram per un tempo concentrato.

Negli ultimi anni, tuttavia , le meraviglie di Internet hanno portato corsi di meditazione on-line. Si può rimanere a casa nella vostra poltrona preferita confortevole, mentre imparare a meditare. Spesso, queste classi di meditazione on-line sono costituite da istruzioni registrate. Essi possono anche comportare degli incontri con l'insegnante di meditazione che sono vivo e interattivo.

Un'altra opzione istruzione meditazione on-line può essere teleclasses in cui persone provenienti da tutto il mondo si uniscono in pratica, allo stesso tempo, proprio come se si avevano tutti insieme nello stesso centro di meditazione, ma pur rimanendo nelle loro case.

Da un lato, questi corsi di meditazione online offrono alcuni vantaggi reali perché rendono istruzione meditazione più accessibile e conveniente per le persone. Tuttavia, questo significa anche facilità persone don &'; t ottiene il valore di passare attraverso le sfide di prendere tempo fuori del programma per creare lo spazio per un ritiro più lungo spirituale. Quando investiamo un sacco di tempo ed energie nel raggiungere un ritiro o di classe, e' s più apparente che essere in grado di fare un ritiro di meditazione è una cosa rara e avere il tempo con un insegnante è un piacere prezioso. Questo spesso significa che abbiamo messo più energia, impegno e attenzione nella nostra pratica di meditazione in questi tipi di impostazioni.

Quando prendiamo un corso di meditazione on-line, però, non siamo obbligati a mettere fuori tanta fatica, e non possiamo essere abbastanza in modo serio, come se avessimo viaggiato per una settimana su un treno sgangherato in India per arrivare

&';. s la stessa cosa, come come le persone non possono esercitare la intensamente se il corso di meditazione è libero invece di uno che ha richiesto un serio investimento di denaro, sia per il corso stesso o il viaggio per arrivarci.

E 'troppo presto per dire ancora se imparare la meditazione online è in realtà un metodo migliore, uno peggiore, o semplicemente uno diverso che in realtà andare in un ritiro di meditazione Zen o corso di Vipassana o ritiro yoga. Con così tanti scelgono di imparare la meditazione on-line, tuttavia, vi è una grande opportunità per raccogliere informazioni su questo stile di imparare la meditazione e speriamo presto avrà alcune risposte Hotel  .;