Divine alberi Resilienza

Colorado Aspen hanno trasformato la loro vibrante verde per un bagliore dorato, e l'aria della sera si blocca ogni espirazione in una nuvoletta di cristallo respiro. Mentre ci prepariamo per l'inverno, mi viene in mente la natura mutevole della vita. Madre Natura offre un modello di come "reinventare" se stessi, come il vecchio capannone, incubare, e la primavera avanti con una nuova crescita. Natura fa sembrare facile. Potrebbe essere così facile per noi, anche tu?

Questa settimana, ho imparato che un caro amico aveva perso un membro della sua famiglia. Come mi sono seduto in contemplazione, ho sentito un'ondata di dolore salire lungo la schiena, e con gli occhi della mia mente mi vedevo sprofondare sott'acqua, nel buio. Immersioni nei sentimenti di tristezza, singhiozzi andava e veniva. Inaspettatamente, ho notato con la coda dell'occhio interiore che ero lentamente e gradualmente bobbing alla superficie - si sentiva simile a un tappo di sughero affondata da qualcosa di pesante. Come il peso è sparso, esso riaffiora naturalmente - perché questa è la sua natura intrinseca

La nostra natura è divinamente resiliente.. Mi ricordo di una donna condividere la storia di perdere suo figlio adolescente di un incidente d'auto. Ha descritto la sua vita in seguito come un annerito, bosco desolato che era stato distrutto da un incendio. Poi una molla, con grande sua sorpresa, piccoli ciuffi di crescita verde ha cominciato a sbirciare fuori dal suolo della foresta oscura e sterile, e lei cominciò la crescita di una nuova vita.

Nel mio lavoro di consulenza, sono testimone di nuovo eventi miracolosi e ancora. Un uomo si lamentava di trovarsi perdere vapore ogni volta che si avvicinava a manifestare i suoi obiettivi più appassionati. Quando l'ho invitato a immergersi nel suo subconscio per ricordare la prima volta che questo modello ha cominciato, fu sorpreso di scoprire l'immagine di se stesso come un bambino di 11 anni, giocatore di basket. Ha assistito il suo allenatore continuamente criticandolo, e alla fine della serata, ha camminato fuori del sentimento palestra sconfitto e vergogna. Si sentiva ancora questa sensazione familiare spesso. Abbiamo preso qualche minuto per ri-scritto questa memoria pre-adolescenziale, e lui ha fatto la sua strada. Mi sono imbattuto in lui sei mesi dopo e chiesto informazioni su come è stato faring. “ E &'; s stato incredibile, &"; lui mi ha detto. “ Quel pesante sensazione di &'; trattenendo perché don &'; t sentono abbastanza &' buono; non c'è più e"!

sono creati con la qualità intrinseca di ri-generazione. Totalità è la nostra natura, e quando permettiamo ai nostri sentimenti da vivere, ci ricordiamo chi siamo veramente. Il seguente meditazione è dedicato al nostro eterno della natura rigenerativa.

Il miracolo di Me

Parla il seguente voi stessi:

chiudo gli occhi e prendere un respiro di pulizia, inspirando dal naso ed espirando attraverso la mia bocca. Prendo un respiro profondo e in espirazione, ho lasciato le mie spalle affondare verso la terra e stabilirsi in una maggiore relax. Come è facile di annidarsi in me stesso come ho comunicato alcun bisogno di essere "qualcuno" o di "ottenere qualcosa". Io sono solo me, un corpo e spirito sopravvivere in un mondo di tante distrazioni e deviazioni.

Mettendo da parte ogni altra cosa, rivendico questa volta, e tuffati nelle profondità del mio sé autentico. La discesa è facile e naturale come ho versato alcuna pretesa di essere un modo particolare. Io sono quello che sono, mi sento quello che sento, accolgo tutto e fiducia il processo di essere naturale

stabilirsi in mio centro, mi permetto i sentimenti di fluire -. Come girare il rubinetto e lasciando le acque della vita lavare via il residuo di vita. Tristezza, gioia, rabbia, rabbia, gelosia, felicità - qualunque viene sale in superficie e viene abbracciato come un assaggio fugace della vita. Ogni goccia cade come una testimonianza di essere vivi, di avere la capacità umana di sentire, e di avere la capacità spirituale di vedere al di là di esso.

Tutto il resto è poco importante in questo momento. Sto assorbito con la totalità di chi sono veramente. Mi sveglio alle diverse continuum di miei sentimenti - gioia e la tristezza … risate e lacrime … la paura e il coraggio. E 'tutto di me, e non sono io. È la vita stessa che scorre attraverso di me con le stagioni e transizioni. Con alti e bassi, accolgo con favore il tutto, e la resistenza si scioglie. Con questa disgregazione, si crea lo spazio. Spazio profondo di essere me.

Sono vasto come l'universo e profondo come l'oceano. La mia capacità di sperimentare la vita è pura e vitale. Vivere tutto, sento la verità della mia natura. Uno con l'Uno, sto intrisa di poteri per creare, per guarire, per trasformare. Come ho potuto dimenticare una cosa così importante? Come potrei dato la mia natura di far finta che sono niente di più che il mio corpo? Ho lasciato le domande passano e abbracciano l'essenza. Come tutta la creazione, anch'io, sono magicamente impresso con la capacità per i miracoli.

Io sono l'anima che ha cercato di essere nato in questo corpo specifico in questo momento specifico.
Io sono l'energia la vita stessa che brucia come una stella che emette luce gli occhi di tutti.
Sono l'essere unico che cammina su questo pianeta con il mio scopo speciale.

Io sono io ... con tutte le mie debolezze ... e tutti i miei talenti!
Io sono io ... uno spirito divino che abita un corpo umano ....
Io sono mortale ... Io sono eterno ... Io sono un miracolo!

E così è!

Sandella c2007
Pubblicato in Scienza della Mente Magazine, ottobre 2008
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