Definizione: Meditazione

La meditazione è una disciplina mentale con cui si cerca di andare oltre il condizionata, "pensare" mente in uno stato profondo di rilassamento o di consapevolezza. La meditazione spesso comporta girando l'attenzione su un unico punto di riferimento. E 'riconosciuto come componente di quasi tutte le religioni, ed è stata praticata per oltre 5.000 anni. E 'praticata anche al di fuori delle tradizioni religiose. Diverse discipline meditative comprendono una vasta gamma di pratiche spirituali e /o psicofisiche che possono enfatizzare obiettivi diversi - da raggiungimento di uno stato di coscienza superiore, a una maggiore attenzione, la creatività o la consapevolezza di sé, o semplicemente un telaio più rilassato e tranquillo della mente .

La parola meditazione originariamente viene dalla MED-radice indoeuropea che significa "su misura". Dalla radice MED sono anche derivate le parole inglesi Mete, la medicina, modesto e moderato. Entrò l'inglese come la meditazione attraverso la meditatio latino, che in origine indicava ogni tipo di esercizio fisico o intellettuale, poi evoluto nel significato più specifico

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meditazione

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