NO! è una frase completa

Durante i miei anni di coaching, trovo che la maggior parte delle donne hanno paura di dire NO! Ciò deriva da una profonda convinzione di non “ enoughness &" ;. I &'; Non sono abbastanza buono, io &'; Non sono degno, io don &'; t fare abbastanza, io &'; m non abbastanza importante, I &'; m non … si ottiene l'idea. Tutto questo porta a un aumento dello stress, oltre l'impegno e una generale mancanza di cura di sé.

Stop in nome dell'Amore! Tu sei importante, siete abbastanza buoni e si fa meritare più felicità e gioia.

Questo senso di non abbastanza contribuisce a una paura profonda in attesa degli altri non gradire chi siamo veramente, se solo sapessero la verità. Pertanto, le donne tendono a più di compensare e su se stessi estendere a compensare la loro mancanza percepita. Vi esorto a vivere da un luogo di autenticità personale e interezza universale. Voglio che tu sappia che sei una brava persona, anche se dici di no a qualcuno.

Nella mia ricerca della felicità ho scoperto il potere di NO! Quando è stato chiesto di fare qualcosa, andare da qualche parte, di volontariato per una causa degna, guidare, cuocere, baby-sitter o qualsiasi altro incarico, si prega di considerare quanto segue con molta attenzione.

Per prima vorrei condividere con voi alcune ricerche per convincerti. Le persone felici sono volontari e capire circa il contributo. Nell'ottobre 2006, i ricercatori del National Institute of Health &'; s Cognitive Sezione Neuroscienze presentato una base neurologica per i maggiori livelli di soddisfazione associati ad atti di gentilezza o l'altruismo contro atti di auto-gratificazione

Ora che abbiamo capito. è utile essere gentile e altruista fammi battere il martello di velluto! Se avete più di estendere te stesso non si esegue un atto di servizio, lei è un martire a proprie spese. E lo sapevate che questo può effettivamente causare una diminuzione la vostra immunità per raffreddori e influenza &'; s. Sick-tempo diventa l'unica volta che ti dai una pausa e di riposo.

Secondo la fisica quantistica tutto è energia; ogni pensiero ed azione invia una vibrazione nell'etere e crea una corrispondente vibrazioni di ritorno.

Quindi, se siete “ volontariato &"; con un sorriso sulla parte esterna, mentre pieno di risentimento, rabbia o senso di colpa al suo interno, si sta creando una ondata molto negativo dell'energia. Si sono letteralmente avvelenando il campo quantico, contribuendo ad un mare di negatività e inquinare l'Universo. Disegno a te stesso più rabbia, senso di colpa e il risentimento e si chiede perché don &';. T sento buona qualità

Sei abbastanza! Voi siete una parte importante e necessaria di questo mosaico di umanità. Ama te stesso abbastanza per dire NO! Sei abbastanza così come sei e fare ottimi decisioni che modellano il vostro mondo. Rilasciare qualsiasi giudizio o autocritica; non si può essere tutto per tutti. Si può essere fedeli a se stessi, i vostri valori e le vostre esigenze interiori. La vita si svolge le sue meravigliose opportunità prima di voi e si può scegliere tra loro con entusiasmo e gioia.

Quindi NO è una frase completa. Si può dire di no e non è necessario offrire qualsiasi scusa. Scegli i tuoi attività con attenzione e con il pensiero.

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Quando si dice sì a una richiesta di qualsiasi tipo, assicurarsi che si sarà nel giusto stato d'animo, pienamente presente e godersi il momento. Questa è la tua vita e la tua felicità dipende dalla vostra mentalità.

Come si dà da questo senso della propria completezza, si raccoglieranno i frutti!

La felicità, salute e vitalità sarà vostra. Maggiore e bene più grande sarà la vostra esperienza.

Con garbo e pacificamente dire sì a ciò che conta e NO al resto. Questa è la strada sicura verso la felicità Hotel  !;