Memorizzazione Collegato a molte cose

L'apprendimento è parte della crescita. Ma se si &'; re fare con l'apprendimento e si pensa che al tuo stadio in questo momento don &'; t bisogno di imparare a tutti; bene, si &'; re sbagliato. Il nostro cervello non smette mai di lavorare e ogni volta che assorbiamo a nuove informazioni, continua a conservarlo. Il fatto è che il cervello doesn &'; t cancellare nulla. Rimane lì, anche se noi &'; re non consapevoli del fatto che è ancora lì

Che cosa si può fare per preservare la memoria.? Ottenere abbastanza sonno, che &'; s che cosa. Ricordate che il sonno è fortemente legato alla memoria e la memoria è dipeso a dormire. Sonno REM, altrimenti noto come il sonno attivo è correlata alla memoria spaziale e procedurale di una persona. Un altro tipo è chiamato i SWS che aiutano il consolidamento della memoria dichiarativa. Insomma, avere una buona notte di sonno aumenta una persona &';. S capacità di conservare i ricordi

Quando si sono privati ​​di una buona notte di sonno, esso doesn &'; t solo causare il declino della memoria, ma altri problemi comportamentali pure. La prossima volta che avete bisogno di rimanere alzati fino a tardi, ricordate che avete cellule in voi che hanno bisogno di sviluppo durante la notte. Si può ancora fare qualcosa per aiutare la memoria però. Se c'è ancora una ragione è necessario rimanere alzati fino a tardi, coinvolgere il cervello sulle attività quotidiane che possono aumentare la funzione di memoria

Leggi il più possibile. E &'; s meglio leggere libri di narrativa perché la vostra mente tende a lavorare due volte tanto rispetto quando appena la lettura di giornali da immaginazione aiuta ad aumentare o mantenere la capacità di memoria. La musica è coinvolto con l'apprendimento anche e con memorizzazione, è necessario imparare. Gli studi dimostrano che la musica aiuta a ritenzione. Inoltre, la musica è un modo divertente di apprendimento e di memorizzazione

Un semplice esercizio per la memorizzazione doesn &';. T contare solo su schede flash. È possibile utilizzare un altro modo che voi e la vostra immaginazione coinvolge solo. Provate a immaginare la strada come una strada senza fine di coperta. Quindi, prima di andare a casa, è sicuramente vinto &'; t dimenticare che tua mamma ti ha chiesto di comprare i suoi nuovi fogli di coperta per domani sera &'; s visitatori. Tweak la vostra immaginazione per la memorizzazione &'; s bene un po 'e &'; ll vedere tutto intorno a te come qualcosa di diverso, ma se si &'; re non inclini a qualsiasi attività di memorizzazione e ancora vedere il mondo in modo diverso, allora questa è un'altra storia
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