Dieci consigli per sopravvivere una transizione

Il cambiamento è inevitabile, ma può essere schiacciante quando si tratta di tutto in una volta. Nell'ultimo anno ho &'; ve passato attraverso alcune delle migliori cose più stressanti che possono capitare a una persona più volte tra cui movimento, cambiamento di carriera e di rapporti spezzati. Ecco alcuni dei suggerimenti e trucchi che uso per farmi passare. Sentitevi liberi di scegliere quelli che lavorano per voi.

1. Prendere la decisione di fare un passo in avanti è stata la parte più difficile.
A. You &'; ve fatto attraverso il peggio. Qualunque cosa viene dopo è molto più semplice, anche se la maggior parte del tempo esso doesn &'; t voglia che

2!. Nei tarocchi la carta che rappresenta un grande cambiamento è la Morte.
A. Grieve il passaggio della tua vecchia vita e andare avanti.
B. Esprimi te stesso modo creativo per favorire una nuova vita.

3. Conoscere nel tuo cuore hai fatto le scelte giuste per voi in quel momento
a. Costantemente ricordare a te stesso

4. Sviluppare un sistema di supporto
a. Condividi i tuoi hobby
b. Prendete una classe in qualcosa che &'; ve sempre voluto fare
c. Partecipa a gruppi o club
d. Siti di social media come Meetup.com e Facebook.com può aiutarvi a incontrare persone
e. Mettere una chiamata in un amico o di un familiare (Skype è gratuito una disponibile sul vostro iPhone)

5. Scaricare a terra nella vostra comunità
a. Vai a Farmer &'; s mercati, eventi e attrazioni locali
b. Cercate le aree di boutique e ristoranti indipendenti. Ti danno un sapore per la città.
C. Esplora il tuo quartiere a piedi o in bicicletta. Il cambiamento di prospettiva può ispirare.
D. Visitate i parchi locali

6. Cercare aiuto
a. You &'; ve passate tante e se avete voglia puoi &'; t fa attraverso trovare qualcuno che possa affrontare le vostre preoccupazioni o aggiungere prospettiva. You &'; re non solo. Un sacerdote o un amico potrebbe essere tutto ciò che serve
b. Modalità di guarigione energetiche, quali Body Talk, in grado di individuare problemi specifici il tuo corpo si sta occupando a livello subconscio. Rilasciando parte di questa energia e bilanciamento del corpo mantiene sano.
C. Medici tradizionali sarà più che probabile si fa riferimento a un consulente o scrivere una prescrizione. A seconda di come ci si sente, questo potrebbe essere il percorso che si prendono.

7. Ottenere qualche esercizio!
Una. L'esercizio fisico è un ottimo modo per allentare la tensione e le emozioni
b. Conoscere i propri limiti! E &'; s facile fare del male da soli se si &'; re non attento
c.. You &'; ll sentire e guardare grande

8. Concedetevi un
. Ottenere un taglio di capelli grande, massaggi, manicure o pedicure qualunque ti fa sentire speciale
b. Uscire a cena in un ristorante locale

9. Nutrire se stessi e fare il tempo per voi stessi
a. Vai a fare una lunga passeggiata o fare un bagno caldo
b. Meditate. Se &'; re un novizio prendere una classe. Molte città li offrono gratuitamente o con una piccola donazione
c. Yoga ~ Impara l'arte dell'osservatore rilasciando emozioni
d. Leggi
letteratura spirituale elevazione

10. Usa la tua esperienza per fare la differenza.
Una. Ottenere una maniglia su emozioni può essere molto più facile se ci si concentra su come aiutare gli altri.
B. Tutti hanno qualcosa da contribuire alla conversazione così postare su un blog il tuo o quello con temi vicini e cari al vostro cuore
c. Volontariato con una organizzazione che rispecchia le vostre convinzioni
d. Dare un seminario o di classe o online o di persona Hotel  .;