Essere e Loving Your Self Authentic

Avete veramente ami te stesso?

Questa è una domanda difficile. Come facciamo a sapere se lo facciamo o no? Mi piace pensare a se stessi come avere amare un permanente, sempre presente migliore amico. Così come migliori amici si comportano verso l'un l'altro? Prima di tutto si incoraggiano l'un l'altro. Vedono il meglio che l'altra persona, sono paziente, gentile e tollerante. Essi possono anche essere divertente e gioiosa di essere in giro. Possono farvi ridere e anche lì a sostenervi quando avete voglia di piangere. Anche tu pensi di essere o potrebbe essere il tuo migliore amico

Io credo che possiamo essere il nostro migliore amico e così facendo stiamo dando noi stessi il dono più grande possibile -? Amore incondizionato su una base costante. Ciò significa che non importa quello che succede intorno a voi o nella vostra vita avete sempre quel senso di sostegno e di amore. Amare se stessi aiuterà la vostra autostima e la fiducia, vi aiuterà ad essere più coraggiosi e andare dopo quello che vogliamo nella vita. Quante volte a fare sentire una voce nella tua testa ti dice che non sei abbastanza buono per ottenere quel lavoro o attrarre quel tipo di rapporto? Come spesso teniamo noi stessi per paura di fallire o essere preso in giro. Che cosa succede se si sapeva che erano incondizionatamente amato non importa quello che è successo? Forse si dovrebbe prendere più possibilità nella vita, vivere la vita che a lungo per.

Una parte di voi può dire "yah, ma ... io proprio non mi piace il mio corpo o io non sono intelligente o divertente" o qualsiasi altra cosa ti senti che ti manca. Uno dei primi passi di amare se stessi è accettare se stessi così come siete in questo momento. Accettare tutti voi - corpo, mente e spirito. Parte di accettazione sta praticando non-giudizio. Quindi, se si dispone di un grande naso non deve essere una cosa 'cattivo'. Forse ti dà carattere o forse sei una persona più compassionevole e comprensione a causa di una sfida fisica si può avere. Io credo che si possa trovare una benedizione in ogni situazione difficile che abbiamo di fronte. Una volta che troviamo la benedizione, la sfida non sembra più come un problema o di un handicap. Essa ha valore nella vostra vita. Quindi cambiare il modo in cui percepiamo le cose è parte di amare noi stessi proprio come siamo.

Un'altra parte di amare se stessi sta prendendo cura di se stessi in un modo nutrimento. Si può essere in grado di venire con un sacco di scuse per non prendersi cura di sé, come sei troppo occupato, non c'è bisogno di denaro extra da spendere subito o non si può semplicemente sapere come prendersi veramente cura di voi stessi. Partendo da una lista di cose che ami fare può essere utile. Cercate di comprendere le cose semplici come fare una passeggiata nel parco, con una tazza di vostro tè preferito, leggere un libro, guardare un video divertente, ridere con gli amici o ascoltare ottima musica. La maggior parte di queste cose che potete fare senza soldi extra e non molto tempo in più. Se si dispone di una giornata di lavoro o week-end in programma tenta di pianificare in un po 'di te' di tempo. Mi piace sempre di fare il mio esercizio e la meditazione prima cosa al mattino, quando ci sono poche possibilità di altre cose in arrivo e non sono 'troppo occupato' ancora!

Quindi vi invito a prendere un momento di tranquillità, il check-in con se stessi e chiedere la vostra anima che cosa ha bisogno. Quindi scrivere il vostro 'amore a fare' la lista e pianificare po 'di tempo per voi di nutrire se stessi. Ricordate che questo dovrebbe essere piacevole e dovrebbe stimolare voi, questo non dovrebbe essere visto come un lavoro di routine.

Mentre si inizia a fare piccole cose per lei si sente così bene vedrete che i benefici saranno sconfinare in tutto parti della vostra vita; i vostri rapporti, il vostro lavoro, il vostro livello di energia, ecc Allora, cosa stai aspettando - perché non iniziare incondizionatamente amare te stesso in questo momento! Datevi un grande abbraccio e dire a voi stessi una cosa ti piace di te e una cosa che sono grato per nella vostra vita. L'amore e la gratitudine sono migliorare la vita di emozioni, riempire le vostre giornate con tanto amore e gratitudine, come si può e vedrete le cose incredibili vita ha da offrire. E ricorda, tu sei tutto, bella e amabile così come sei

Amore e benedizioni,
Jackie Hotel  .;