3 Cure per un'età vecchia domanda: Come faccio a superare la paura

Se &'; ve mai chiesto la domanda, e" come faccio a superare la paura e " ;, si &'; ll essere contento di sapere che si e' re in buona compagnia. In questo articolo, ho &'; ll fornire 3 cure veloci per aiutarvi a vivere una vita priva di limitazioni

Paura.! Basta la parola solo può inviare brividi lungo la spina dorsale di alcune persone. Evoca fantasie dei peggiori risultati possibili e può paralizzare voi di vivere la vostra vita più favoloso. La maggior parte delle persone sono così intrappolati dalla paura, permettono di controllare la propria vita. Se &'; ve mai chiesto la domanda, e" come faccio a superare la paura e " ;, si &'; ll essere contento di sapere che si e' re in buona compagnia. In questo articolo, ho &'; ll fornire 3 cure veloci per aiutarvi a vivere una vita priva di limitazioni

Cure Numero # 1: -. Venissero a conoscenza di due tipi di timori

Se &'; re pronto a superare il gremlin di paura che vi impedisce di vivere la vita che meritano o anche fare le cose che vuoi fare, voglio che tu venga a conoscenza di due tipi di paura. C'è paura normale e non vi è la paura anormale. Paura normale è necessaria per la sopravvivenza della specie. Essa aiuta a tenere al sicuro e vi impedisce di imminente e reale pericolo. Si tratta di una paura che ci serve. Paura anormale è ciò che la maggior parte delle persone l'esperienza e la voglia di superare. Questo è un tipo di paura che si basa sul vostro ego. Questo tipo di paura ti fa pensare che non sei abbastanza buono e non degno

Cure Numero # 2:. Conoscere la Ragione You &'; re
spaventosi

​​La maggior parte delle persone vengono a conoscenza di paura anormale quando vuole crescere ed espandersi. E &'; s la nostra natura umana per la crescita e l'espansione. Tuttavia, il vostro ego &'; s scopo è di fermare dal fare così. Riuscite a vedere come questo presenta un conflitto enorme? L'ego vuole proteggere l'utente; e la sua versione di protezione è per impedirti di giocare una grande partita in vita. Quando si ha il desiderio di espandere e far crescere, l'ego si avvarrà del suo strumento di scelta, che è la paura, che impedisca di freddo nelle tracce. Esso vi farà fantasticare, ma in senso inverso. You &'; ll fantasticare su i peggiori risultati possibili, il che è tutto nella tua testa. Soffermandosi sulle false visioni che ballano in testa, l'ego diventa felice. Si vince e arriva a tirare le stesse vecchie acrobazie più e più volte, fino a quando si dice basta! Il tuo ego si restringe come si fanno per la tua grandezza, per cui il suo unico scopo è quello di rimanere in vita ed espandere. Proprio come il vostro scopo è quello di rimanere in vita e ampliare

Cure Numero # 3:. Soggiorno nel
Presente

Questo momento è chiamato il presente, che si può avere sentito prima. Trattarlo come il dono che è in realtà. Quando il vostro soggiorno in ora, o nel momento presente, si avvia il processo per superare la paura. La maggior parte delle tue paure accadere quando si rivisita il tuo passato. Vi preoccupate per il risultato delle vostre azioni e come esse possono influenzare il vostro futuro. Oppure, si può provare paura anticipando il futuro. Anticipazione è ciò che rende immaginare il futuro paura. La maggior parte delle paure del futuro sono di fare il peggiore di un evento imminente. Una cura utile poter utilizzare in questo momento è di rimanere presenti. La paura può essere superato, vivendo in questo momento e non preoccuparsi di eventi del passato o anticipando gli esiti futuri

Let &';. S ricapitolare i tre cure che è possibile utilizzare per superare la paura. Diventare consapevoli dei due tipi di paura, normali paure che contribuiscono alla autoconservazione e paure anormali che si immagina con il peggior risultato possibile. Rendetevi conto tuo ego è lì per proteggere voi e tirerà fuori tutte le fermate, soprattutto paura! Il tuo ego ti conosce intimamente e si rende conto che può impedire di diventare ancora più favoloso da causando ad essere timorosi con immagini e pensieri su i peggiori scenari possibili. Rimanendo nel presente, dove la paura non vive, si può costruire il muscolo di superare la paura Hotel  .;