Sopraffatto? Ecco come mossa che Elephant

- Avete mai procrastinato abbastanza a lungo per un mucchio di elefante a grandezza naturale di to-do post-it a riunirsi sulla vostra scrivania?

- Avete mai preso in un progetto che è solo di grande per affrontare?

- Stai le spalle al muro sopraffatta dalla operazione gigantesca prima di te?

Uh-oh. Hai un ...- Avete mai procrastinato abbastanza a lungo per un mucchio di elefante a grandezza naturale di to-do post-it a riunirsi sulla vostra scrivania?

- Avete mai preso in un progetto che è solo di grande per affrontare?

- Stai le spalle al muro sopraffatta dalla operazione gigantesca prima di te?

Uh-oh. Hai un elefante nella vostra camera.

L'elefante è la grande nube scura chiamato sopraffare. Quando sei sopraffatto ti senti come se ci fosse un ostacolo elefante dimensioni in piedi nel modo di dove siete e dove si vuole essere. Sopraffatto è una reazione improduttivo di avere troppe cose da fare, vedere per molte possibilità di scegliere e pensare che non avete abbastanza tempo e risorse per fare tutto. Uno dei guasti universali che si pongono le persone oggi che sta lavorando per la gestione delle priorità concorrenti del business e la vita domestica. Sopraffare non è semplicemente avere un sacco di cose da fare. Soverchiare ha connotazioni emotive definite che possono includere lo stress, confusione, paura e ansia. Quando sei sopraffatto ti senti bloccato e manca la motivazione a fare molto di nulla. C'è così tanto da fare che non si sa nemmeno da dove cominciare.

Congratulazioni! Sei un maestro nel creare un elefante. Sì, sapendo che si è creato l'elefante, in primo luogo è che abilita. Dal momento che è stato creato è possibile un-crearla. Hai creato il tuo stato sopraffatto in modo da poter, con certezza, che spostare elefante fuori dalla stanza. Ecco come:

1. Date un'occhiata a questo elefante. Non ama essere nella stanza più di quanto ti piace essere lì.
2. Vedere come un mucchio di piccoli compiti, invece di un unico grande massiccio succhiare energia ostruzione. Pagina 3. Mettete da parte tutte le attività che sono 'per il futuro' e non richiedono un intervento immediato. Ora la pila è più piccolo.
4. Mettete da parte tutte le attività che hai preso qualche azione su e sono in attesa di una risposta da parte degli altri. Ciò che rimane nel mucchio sono 'deve fare di'.
5. Stendere il rimanente deve-fare i compiti in una linea, appiattendo la pila, e scegliere un piccolo compito da fare. Fare questo compito.
6. Scegliere il prossimo compito in linea e fare quello.
7. . E la prossima

Prima di conoscerla, si è facilmente spostato che elefante fuori della vostra stanza, e la vostra vita Hotel  !;