Quando Risate Beats Stress

Uno dei modi più efficaci per combattere lo stress è una risata. Humor, scherzi, o una bella risata fanno dimenticare o rivalutare i momenti più cupi e stressanti. E 'stato scientificamente provato che il riso aiuta ad alleviare il dolore fisico ed emotivo. Anche i medici ci dicono di mantenere il nostro spirito alto, a ridere di più, e ci saranno più sani e guarire più velocemente. Guardando commedie, raccontare barzellette, la lettura di libri umoristici, e, naturalmente, l'utilizzo di oli essenziali, migliorerà la vostra vita quotidiana.

E 'facile capire perché la risata è così importante nella nostra vita. E 'incredibilmente contagioso. Quando si è frizzante e scintillante di buona energia, tutto diventa più facile e si attraggono le persone con uno spirito simile ai suoi.

È possibile iniziare a migliorare la vostra vita di oggi con questa tonificante miscela aromatica:

Ingredienti:
-7 ml di olio essenziale di Arancio
-3 ml di olio essenziale di rosmarino

Versare gli oli essenziali in una bottiglia da 10 ml e incorporare nella vostra inodore gel doccia e /o lozione per il corpo. Aggiungi 10 gocce di un batuffolo di cotone e lasciare in auto posacenere o sulla scrivania.

Riempire un flacone da 10 ml con olio vegetale e aggiungere 15 gocce di vostra miscela aromatica. Respirate profondamente come necessario per tutto il giorno versando 3 gocce nel palmo delle vostre mani. Massaggiare il collo e avambracci (la parte più accessibile del corpo quando si lavora).

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In buona salute,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Questo articolo è stato originariamente pubblicato da Fran? ise Rapp a “ La Aromalchemy newsletter una e-zine bisettimanale che educa e ispira le persone a vivere una vita di totale armonia attraverso l'uso di aromaterapia e fiori essenze?. Fran? Ise è stato formalmente addestrato in aromaterapia e la profumeria da sacerdoti e alchimisti in Francia, e il suo talento sono stati presentati in RedBook Magazine e New Age Journal. Per avere la newsletter gratuita consegnato al tuo indirizzo email, visita www.aromalchemy.com/education.index.html Hotel  .;