Adolescenti stress: implicazioni per la salute per adulti

Sappiamo tutti che lo stress ci colpisce.

Vediamo i suoi effetti nel nostro (o meno) il pensiero chiaro, i nostri fusibili più brevi, i nostri corpi stanchi alla fine della giornata. Noi figuriamo anche i nostri ragazzi sono resistenti e possono ottenere attraverso un sacco di ciò che la vita distribuisce. Tuttavia, qui è un avviso per la sua a lungo termine colpisce la nostra gioventù.

Un nuovo studio attraverso la UCLA (Andrew J. Fuligni e colleghi), ha dimostrato che gli adolescenti normali, che hanno segnalato le interazioni interpersonali negative (con la famiglia, gli amici, o personale scolastico), stress esperto che non solo influenzato il loro stato psicologico, ma sono stati associati a più alti livelli di un marker infiammatorio ( proteina C-reattiva, CRP
). CRP è stata associata con lo sviluppo di malattie cardiovascolari in età adulta.

Mark Wheeler alla UCLA scrive i risultati suggeriscono "l'associazione di stress interpersonale con infiammazione esiste indipendentemente dalla perizia psicologica singoli ragazzi 'di esperienze stressanti o di qualsiasi tendenza ad essere particolarmente sensibili al rifiuto sociale."

Vai al sito UCLA Newsroom http://newsroom.ucla.edu "Stress adolescente ha implicazioni per la salute degli adulti" per l'articolo completo.

Che fare? Braccio vostro bambino con le pratiche stress-busting come il "respiro balloon", una forma di base della meditazione. La meditazione ha dimostrato di essere un grande antidoto allo stress della vita moderna. Sarete in grado di saperne di più su questo e altri suggerimenti di trasformazione nel mio prossimo libro, il potere dell'immaginazione del vostro bambino: Come trasformare stress e l'ansia in gioia e il successo, in corso di pubblicazione da Perigeo /4 ° Penguin NY agosto (www.amazon .com per preordini).

Calorosamente,
Dr. Charlotte
.

gestione dello stress

  1. Self Care e gestione del tempo: Come mantenere la vostra vita in equilibrio in ogni momento
  2. Favoloso De-Sottolineando Consigli
  3. Un nuovo anno, una nuova vita
  4. Come si può diventare senza stress in sette giorni
  5. Affrontare lo stress - 3 semplici passi
  6. Come Le 5 fasi di stress può portare alla violenza
  7. Come si può permettere di non assumere un Organizer Professional
  8. 5 Busters stress
  9. Prendere il controllo della tua vita
  10. Problemi di fondo
  11. Aiutare qualcun altro a Help Yourself
  12. Come ottenere una buona notte di sonno
  13. Relax, respirare pienamente, vivere liberamente
  14. Usando il potere dell'immaginazione
  15. Sintomi di stress - Attenzione segni di stress
  16. Cinque passi per mantenere il vostro stress In Check dopo una crisi
  17. *** Che cosa è lo stress?
  18. Lo stress del lavoro: non impossibile da trattare con
  19. Running on Empty
  20. 4 modi di affrontare Frustrazione