INNOVAZIONI NERVOSO: Il piacere di Sadness

Nel corso della mia vita ho avuto una serie di innovazioni nervosi. Piuttosto che chiamare romperli bassi mi piace chiamarli rompere through. Ho imparato da queste esperienze e ho trovato la mia vita più ricca, più maturo, e in una fase di forte crescita dopo che passa una volta triste o in conflitto nella mia vita.

Credo “ esso &'; è tutto buono &"; e che la felicità sta vivendo con un senso di fiducia che tutto accade per una ragione, o come dico “ tutto accade per una lezione. “ La vita è un viaggio in cui si segue un sentiero che ci porta su una strada, non sempre dritto, pieno di sentieri laterali contorti, ma portando infine ci inoltriamo a scoprire chi siamo e il nostro scopo ultimo della vita. Non è sempre comodo. Il disagio può essere semplicemente un segno di dolori della crescita.

In questi giorni, sembra che non permettiamo a noi stessi di tollerare il disagio nelle nostre menti e le nostre anime. Tristezza e depressione, mentre spesso così profondo e debilitante che giustamente meritano prescrizione di farmaci, sono un momento per entrare in contatto con la profondità del vostro cuore e l'anima. Non c'è niente di sbagliato con un bel pianto o un tempo di gridare di angoscia o di ottenere in ginocchio e pregare. E &'; s il tempo di ascoltare quello che la nostra più profonda interiorità può decidere di dirci dopo un momento di angoscia e dolore.

Ci sono tanti nuovi libri sul mercato sulla felicità che può sembrare sbagliato a sperimentare tristezza. E 'bello essere un pensatore positivo e vedere il bicchiere mezzo pieno e il mondo attraverso occhiali colorati di rosa. Tuttavia la tristezza non è il pensiero negativo. E 'solo una bella emozione umana. È ancora possibile vedere il bicchiere mezzo pieno quando giudicate tristezza semplicemente come un'esperienza e non una tragedia. Si può indossare gli occhiali colorati di rosa e addirittura immaginare che si sono seduti in un giardino di rose, mentre si dispone di un bel pianto.

Victor Hugo descritto malinconia come “ il piacere di essere triste e" La tristezza è normale dopo aver perso una persona cara, la perdita di un lavoro, non riuscendo a qualcosa sentito importante, o semplicemente leggere il giornale o guardando il telegiornale della sera. Sarebbe un classico caso di rifiuto, se uno ha detto che non hanno mai sentito triste.

Ci sono momenti in cui si può &'; t individuare la fonte di tristezza, ma qualcosa dentro non è giusto. Se si sta perdendo peso, perdere il sonno, sensazione di disperazione o di avere pensieri di suicidio certo tipo di terapia può essere necessaria. Invece di affrettarsi a prendere un farmaco, potrebbe essere utile per vedere uno psicoterapeuta o consulente professionalmente preparati. A volte la medicina è utile e impegnarsi in terapia della parola. E ci sono momenti in cui la depressione è causata da uno squilibrio chimico e che può richiedere farmaco simile ad un diabetico che ha bisogno di insulina. In questi casi è meglio vedere uno psichiatra esperto che è un medico qualificato per decidere il miglior farmaco e la dose per gli individui che soffrono di depressione.

Recentemente sono andato dal mio medico e gli ha detto mi sentivo un po 'giù, chiedendomi se devo prendere un farmaco, e lei ha detto “ Hai normale tristezza. Tuo padre è morto, la tua vita è in fase di transizione, don &'; t bisogno di farmaci, solo un po 'più di coscienza e permettendo di essere contento di non essere felice per tutto il tempo e" Ho lasciato l'ufficio potere e con la leggerezza nel mio passo come pensavo, lei &'; s destra. Questo è naturale e normale e si arriverà attraverso questo con un altro passo avanti nervoso.

domanda ?? Avete mai avuto una svolta nervoso ??
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