*** Outsmart Procrastinare (anche i lavori odiate) con 5 punte tempestive

Trovare il tempo per superare in astuzia procrastinazione, soprattutto quando un lavoro che odio è quello che &'; s che ti aspetta, può essere una vera sfida. Ma la verità è che quando si crea un impasse per te stesso, i compiti temute appena diventano ancora più di un fastidio.

Quindi, ecco 5 consigli tempestivi che sarà assolutamente aiuteranno a riuscire a ottenere quei compiti che-voi-odio fuori strada … e fatto bene … e forse anche goduto!

5 operazioni per modificare l'Attività di evitare ai compiti You Complete

1. In primo luogo, prendere 5 minuti per elencare i lavori voi “ mai andare in giro a &"; Scrivere velocemente e di essere inclusiva. Don &'; t censurano da soli

2.. Stimare quanto tempo ogni attività richiede in genere, e scrivere che il tempo accanto all'attività.

3. Selezionare 3 attività dal tuo elenco che prendono più o meno la stessa quantità di tempo per completare.

4. Ora mettere da parte un periodo di tempo in cui si impegnano a fare solo uno dei 3 compiti sulla vostra lista, a partire da quello che piace meno.

5. Una volta completato questo compito, essere sicuri di voi stessi pacca sulla schiena. O forse si potrebbe concedersi un trattamento speciale. Convalida sforzo è molto importante, soprattutto quando si sta superando evitamento.

È interessante notare che, mentre riflettete su questo esercizio, si fa notare come l'operazione "meno schifoso" ha iniziato a guardare piuttosto bene, rispetto ai lavori che non piaceva ancora di più?

Che &'; s perché la nostra mente spesso lavorano attraverso confronti. Tutto ciò pesato contro qualcosa di molto peggio raggiunge il relativo fascino di fatturazione superiore. Dopo tutto, il lavoro che appena finito ha aiutato a evitare gli altri due, ancora più oneroso, compiti!

In realtà, si potrebbe anche finire per godere il vostro primo compito, perché nella vostra mente, si potrebbe pensare "Questo sicuro batte facendo gli altri 2 posti di lavoro!" In definitiva, si lavora in modo più efficace ed efficiente quando la vostra mentalità è positiva.

Ora che sapete come si può mettere procrastinazione a lavorare per voi, provare a utilizzare questo stesso processo per fare il secondo compito più sgradevole. È possibile sfruttare l'entusiasmo che si prova per fare qualsiasi cosa tranne che per il progetto più poco attraente come un modo per ottenere un altro compito completato.

Questa tecnica funziona per voi, se si lavora. Il successo si basa su se stessa, e come si verificano i risultati, &'; ll trovare ad usare ancora e ancora questa semplice formula. Presto sarete pronti ad affrontare i compiti che odio di più, come il vostro slancio positivo che si porta avanti e procrastinazione retrocede dietro di te!

Questa è potente. Tu stesso hai mobilitato convertendo il tuo avversione in un'attività costruttiva. In sostanza, avete preso l'energia della vostra resistenza e lo ha utilizzato per catapultare se stessi in efficienza, l'efficacia, e la responsabilizzazione

Ricordate di congratularmi con te per ciò che avete realizzato – sia l'attività completata (s) e la trasformazione di procrastinazione in produttività!

Quindi, qual è il prossimo passo per raddoppiare la produttività e utilizzare il vostro tempo in modo efficace?

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