Elogio di imperfezione: accettare i tuoi difetti

I don &'; t so perché tutti noi otteniamo così appeso a cercare di nascondere o eradicare i nostri difetti. Tutti noi abbiamo difetti. Eppure, spesso siamo così intenti a che li copre. Fare questo è così auto-sradicare. E &'; s esaurire troppo.

Che dire solo lasciarsi, i difetti e tutti? Non in un debole, e" I &'; m non va bene &"; tipo di strada, ma in un forte, di auto-compassione, “ Questo sono io &"; orientation─loving te stesso, accettando te
come abbastanza buono, come sei, in questo momento.

Quindi, qui &'; s la sfida:

Per le prossime 2 settimane, smettere di cercare di nascondere i tuoi difetti. No difendere, sostenendo o nasconderle. Basta lasciarli essere lì. Ammettere di loro in un modo auto-curioso compassionevole.

La prima cosa che &'; ll scoprire è quanto potente questo si sente. La seconda cosa che &'; avviso ll è come la mancanza di resistenza crea un flusso di nuove cose accadano. I &'; ti do un esempio personale

Alcuni anni fa, un amico mi ha accusato di essere geloso.. Lei stava sviluppando un rapporto di amicizia con un'altra persona e mi stava reagendo. In un primo momento ho negato quello che ero sentimenti, quindi ho semplicemente confessato up. Sì, ero gelosa. Ricordo la libertà interiore che proveniva da quella ammissione. Una volta avevo attraversato questa soglia, la conversazione è diventato reale e la cura e dopo che, siamo stati in grado di essere molto più rispettosi gli uni degli altri. L'amicizia è diventato più forte che mai

Quindi, qualsiasi difetto si &';. Re cercando di coprire, vedere se si può semplicemente lasciare che sia lì. Se ti senti vulnerabile, lasciare che la vulnerabilità sia anche lì. Il Corso in Miracoli dice che la vulnerabilità è la nostra più grande forza. Sono d'accordo. E &'; s un punto di forza perché &'; s vero. Ed essere reale è potente.

La prima volta che inizio a lavorare con qualcuno, una delle cose che cerco all'inizio è la persona &'; s rapporto con i loro difetti. Se possiedono fino a loro imperfezioni, so che il mio lavoro con loro sarà probabilmente andare bene, ma se la persona che spende un sacco di tempo a cercare di guardare bene o mostrando come hanno tutto insieme. So &'; m per un sacco di lavoro. A volte ho vinto &'; t anche prendere una persona del genere, ma permetterà il grande maestro chiamato VITA opera su di loro un po 'di più. Presto o tardi, la gente ottiene molto stanco di difendersi e di incolpare gli altri. So che ho fatto. :)

Byron Katie, uno dei più grandi maestri di vita per mostrare come accettare “ Che cosa è &" ;, suggerisce che abbiamo veramente consideriamo tutte le critiche gli altri hanno di noi. Dopo tutto, gli altri ci conoscono bene e vedere cose che noi non potrebbe. La prossima volta che qualcuno vi critica, provare dicendo loro: “ Dimmi di più. Cosa vedete &";

Recentemente, il mio compagno e' s figlia ha avuto un weekend di festa a casa nostra. Era molto affollato e rumoroso (a me) e ho trascorso la maggior parte del tempo sequestrati in camera da letto fare le mie cose. Il mio compagno ha detto che non ero &'; t molto partecipata. Ho voluto discutere. Grande tempo. Ma dal suo punto di vista, non ero &'; t molto partecipata.

Perché wouldn &'; t io sono disposti a guardare quello? Perché wouldn &'; t Cerco di trovare il modo di essere più partecipativo se quello che conta per lui

trovo quando ho proprio all'altezza delle mie imperfezioni, mi sento più rilassato e meno in guardia?. Ci &'; sa libertà di avere la gente sa il mio particolare miscela di attività e passività. E aumenta la mia autostima a sapere che ho valore comunque. Ma forse la parte migliore è che se le nostre imperfezioni sono insegnanti per noi, cercando di evolvere in noi una maggiore maturità, che credo che siano, allora voglio renderle la mia consapevolezza.

Forse si potrebbe desiderare di così Hotel  .;