Potrebbe fate un cambiamento personale?

Potrebbe fate un cambiamento positivo?

Avete un veggente, mentore o commentatore credi automaticamente
sulla base dell'esperienza passata? Si chiama la legge di associazione – cioè c'è una
LINK, che unisce e l'unione con le loro idee o credenze. Associazione (dal latino)
mezzi soci (noi) – partner o compagno. Così che cosa?

homo sapiens lavoro 24/7 per trovare persone e idee che ci fanno comodo, far rispettare lo status quo, e sono prevedibili. Che cosa descrivono?
Ripetizione. Persino la parola suona noioso, ma è la madre di apprendimento, abitudine e vendere la memoria. Ciò che è più forte di quello?

Call me ritardato, ma di comprendere a fondo, abbiamo bisogno di alcuni sinonimi per produrre
un'immagine (film mentale) nel nostro cocco 3 chili. Ripetizione – sappiamo che sai
ripetizione, ascoltato e utilizzato per tutta la vita – ma deriva dal latino – per attaccare di nuovo

Vedere un esercito con carri armati e aerei distruggendo gli avversari, mandandoli in frantumi –
che è una visualizzazione positiva della ripetizione:.. a-attacco-di nuovo

Scienza di ripetizione

Ottenere questo: la ricerca neurologica nel 2009 indica: capire il perché
e come? di nuove idee, concetti e credenze aggiunge fino al 15% per le vostre capacità di pensiero. Si impara cose nuove veloce e bloccarlo in memoria a lungo termine più facile, se si comprende il contesto e lo sfondo. Conoscere Come? e perché? link ad una associazione mentale più profonda.

Ripeti nella tua mente – Solo mettendo in pratica nuovi comportamenti, strategie e metodi,
sarà diventano ABITUDINI permanenti per influenzare, convincere e mi convincere
per migliorare il mio stile di vita.

Se io sto mentendo, I &'; m Morire

Gli esseri umani tendiamo a smettere di cercare dieci piedi dalla cima della montagna. Come mai? Odiamo disciplina, sia che provengono dal dominio altrui o Autodisciplina. Entrambe le forme di apprendimento ci fanno sentire attaccato e sottomesso

Esempio: la ragione 98,2% dei bambini e degli adulti segretamente odiano la scuola, gli insegnanti e l'apprendimento è
–. il predominio del leader di fronte alla stanza. Attiva il nostro
sistema nervoso simpatico – e la sua sindrome di lotta o fuga.

Non possiamo fuggire dalla situazione, ma siamo in grado di combattere con la chiusura-nostro-mente per l'apprendimento.
scuola, l'apprendimento e l'educazione sono un campo di battaglia tra il Predator e la sua preda. Chi è il Prey – il subalterno, sottomesso, subalterno nell'ambiente di apprendimento e l'educazione

Una Cambio &ndash positivo;
Esercizio Two-Minute

Potete produrre un falso SORRISO orecchio a orecchio? Farlo ora e tenere quel sorriso stupido per
un conteggio di uno-uno-mille, due-uno-mille fino a 8-1 mila.
Ora impostare le vostre labbra e muscoli del viso per attivare un SILENT OH! e ritenere che espressione per uno-uno-mille fino a otto-uno-mille.

Fare altri cinque ripetizioni – chiamarlo meno di due minuti e si è finito.

Perché?

Quando sentite i muscoli del collo e della gola resistere alla SMILE – si sta
esercitare i muscoli espressione facciale, resistete automaticamente un doppio mento e cadente gola nel presente e nel futuro

Per Inquiring Minds:. si sta esercitando il vostro platisma (muscoli che collegano
il collo al petto) per le espressioni facciali.
In particolare, si estende la vostra mandibola, collo, e la gola. Platisma inizia i pettorali (petto) al deltoide (spalla).

Ogni ripetizione allungando l'espressione sorridente (orecchio a orecchio) e sentirsi male
nella mascella e il collo, rafforza il tuo viso muscoli e evita una doppia (cadente) Chin.

Tell Me

Perché i giovani (studenti universitari) essere preoccupato per il doppio mento
? Vanità, egoismo, e il sesso sono buoni per antipasti. La prima impressione con la gente
soggiorna in modo permanente come il loro giudizio di voi fino al 98% del tempo. Don &'; t che tutti noi vogliamo che gli altri pensano bene di noi per scopi sociali e /o di lavoro?

Taut (stretto, non stasi) le espressioni facciali creano un'impressione positiva di nuove conoscenze. Gli studenti e dirigenti vogliono preservare la loro impressione
di essere senza età e senza limiti fino a quando non in contanti in loro chip.

Risultati

Abbiamo sfidato una classe di studenti di college e un workshop di dirigenti a imparare Comprare e mettere in pratica su base giornaliera un (1) nuovo comportamento che produrrebbe
risultati tangibili nella loro aspetto fisico.

Sei maschi meno vanitoso, presuntuoso, ed egoista per il loro aspetto rispetto alle femmine
Sapevate INVANO deriva dalla vuota in -? guess- cosa? Latino.

Il cento per cento di studenti e dirigenti ha scelto di testare questo esercizio quotidiano – era vanità, l'ego o un buon affare?
follow-up di sei mesi indica più tardi fino al 87% di ogni gruppo ha creato un'abitudine comportamentale attraverso la ripetizione. Continuano a innescare questo esercizio 2 minuti
in ufficio o in classe, almeno una volta al giorno perché vedono i risultati nello specchio dopo 10 giorni.

Oh sì, dopo 21 giorni Nessun esercizio doppio mento va con il pilota automatico come una rete neurale cablata. Perché don &'; t smettono di farlo? E 'facile da eseguire, richiede solo due minuti e ha benefici a lungo termine sulla fiducia in se stessi.

Ripetizione

Lavorare fuori i muscoli espressione facciale con questo esercizio di due minuti.
Seduto davanti al computer, in classe o alla scrivania, finzione si sta cercando in
allo specchio e fare un divertente faccia a te da un sorriso da orecchio a orecchio.

Se non &'; t sentire i muscoli del collo e della gola che si estende stretto così fa male – (nessun dolore, nessun guadagno) hai perso l'esercizio. Ricordate, un largo sorriso e tenerlo premuto per 8 secondi, e lo ripeto per un totale di sei volte.

Wait – dopo ogni ripetizione SORRISO cambiare la vostra espressione facciale di una punta OH! e ritenere che per 8 secondi. L'intera faccenda prende due minuti

Vuoi raddoppiare la salute e la longevità – con ogni ripetizione inspirare e trattenere un respiro diaframmatica. Inspirate-tenere-espirare simultaneamente con ogni 8 secondi ripetizione. . Stesso esercizio di due minuti, più benefici in ossigeno e glucosio

Questa è la sfida; si può installare No Doppio mento come una nuova rete neurale per il miglioramento fisico positivo? È don &'; t cura? Comprendiamo – non hai
ego o vanità problemi, e non si preoccupano di come appari a te stesso e gli altri.

La nostra esperienza: il 95% dei nostri studenti e dirigenti vogliono arrendersi di fronte
creano una nuova abitudine. Amano il familiare, status quo, il comfort-zona e l'omeostasi (stesso-vecchio-stesso-vecchio) equilibrio. Noi lo chiamiamo cadere le vagone dieci
piedi dalla cima. Ottieni il tuo corteccia prefrontale di analizzarlo. Essere un er 5% attuale.

Endwords

Vuoi avere un vantaggio competitivo positivo attraverso la lettura e ricordando
tre (3) libri, articoli e relazioni in tempo i vostri coetanei può difficilmente finire un
Se sei un ente &ndash crescente; chiedere a noi per il nostro rapporto libero su strategie di lettura di velocità.
Cambierà la vostra carriera per il meglio. La vostra scelta

Ci vediamo,

copyright © 2010 H. Bernard Wechsler
speedlearning.org e hbw a speedlearning.org
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