Si dovrebbe imparare a vivere con il mal di schiena?

Naturalmente si può vivere con il dolore, è gli effetti dello stress, non si può vivere con. Quante volte avete sentito che lo stress provoca problemi di salute? La moderna scienza medica ha finalmente una risposta.

Non ho intenzione di sostenere che non si può vivere con dolore alla schiena. Certo che puoi. Per la prova basta guardare allo specchio. C'è una lunga lista di varie malattie che potrebbero causare dolore alla schiena, e per essere sicuri, alcuni di loro, come la meningite spinale sono in pericolo di vita, ma per la maggior parte di giardino-varietà osseo /muscolare /nervosa mal di schiena, spesso indicato come il mal di schiena meccanico, non è qualcosa che si muore da - di conseguenza, si può vivere con essa. Logica elementare. Roba semplice, davvero. Il mal di schiena non è come il dolore toracico dove c'è una possibilità molto reale che si potrebbe morire per l'attacco di cuore a venire. In verità è stressante vivere con un mal di schiena, senza mai sapere con certezza se domani sarà un buon giorno o una brutta giornata, ma certamente non in pericolo di vita. La vera domanda è si può vivere con lo stress costante di dolore cronico al collo o mal di schiena? Si deve fare di meno e meno come mesi si trasformano in anni in un futile tentativo di evitare il dolore? In caso di prendere sempre di più, e più forte e più forte farmaci nel tentativo di continuare una vita normale? E, forse, ancora più importante, se ci fosse un modo per arrestare o rallentare la progressione graduale dalla canna a girello per scooter, lo faresti?

Il vero problema con dolore cronico al collo e mal di schiena non è il dolore che provoca, ma lo stress che provoca. Quante volte avete sentito che lo stress provoca problemi di salute? Una dichiarazione abbastanza vero nella misura in cui va, ma è più esatto affermare che lo stress provoca cambiamenti chimici all'interno del vostro corpo che quando prolungata alla fine si traducono in problemi di salute. Dire, per esempio, che si va a tua casella di posta per controllare la posta e trovare una lettera da IRS. Sarebbe la pressione sanguigna salire? L'inizio di una risposta allo stress è associato ad azioni fisiologiche specifiche nel sistema nervoso simpatico, sia direttamente che indirettamente, attraverso il rilascio di adrenalina e di altri ormoni a facilitare reazioni fisiche immediate innescando aumento della frequenza cardiaca e la respirazione, costrizione flusso di sangue al interno organi, facilitando il flusso di sangue ai muscoli scheletrici, e una miriade di altri tutti evoluto per aumentare le possibilità di sopravvivenza. Queste sono le cose che non si può vivere con. Vuoi ottenere un nodo allo stomaco? Un audit IRS non causare ulcere ma lo stress di un audit IRS, o più specificamente i cambiamenti chimici che si verificano come risultato dello stress, può. Le interazioni del ipotalamo, ipofisi e le ghiandole surrenali sono una parte importante del sistema neuroendocrino che controlla le reazioni allo stress e regola molti processi del corpo, compreso il sistema circolatorio, la digestione, il sistema immunitario, l'umore e le emozioni, vitalità sessuale, e molti , molti, molti altri. Come fai a dormire tra oggi e il giorno di revisione? Lo stress può interferire con una lunga lista di funzioni vitali.

Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Stressor) afferma che un fattore di stress è una condizione ambientale chimico o agenti biologici, un esterno stimolo o un evento che è causa di stress per un organismo. Un evento che attiva la risposta allo stress possono includere, ad esempio: Hotel · fattori di stress ambientale (livelli sonori elevati, over-illuminazione, sovraffollamento) Hotel · eventi stressanti quotidiani (ad esempio traffico, ha perso le chiavi) Hotel · cambiamenti di vita (ad esempio il divorzio, un lutto) Hotel · fattori di stress sul posto di lavoro (ad esempio ceppo ruolo, mancanza di controllo) Hotel · fattori di stress fisici (ad esempio, tabacco, alcool, droghe)

Stress Viene in una varietà infinita di forme

Chiaramente lo stress è disponibile in una varietà infinita di forme. Tuttavia, la risposta fisiologica, complicata quanto possa essere, è fondamentalmente lo stesso indipendentemente dalla fonte di stress. Tutti in una sola volta o in un altro ha avuto una roccia nella scarpa. Come sapevi che ci fosse una pietra nella scarpa? Perché, il piccolo nervo sulla parte inferiore del piede che è stato schiacciato o irritato dalla roccia in qualche modo comunicato ha detto infatti al cervello. Naturalmente il piede fa male, questo molto è evidente, ma è tutto qui? I più passi si prende e più velocemente si cammina più fa male così ovviamente ha senso di rallentare e di evitare di camminare del tutto, quando possibile. Il dolore è di per sé un fattore di stress fisico. Facendo meno sarà certamente di aiuto, ma c'è un limite a quanto poco si può ottenere con, e di perdere il lavoro si tradurrebbe in un altro tipo di stress. Entro la fine della settimana saresti un po 'irritabile? Entro la fine del mese il tuo piede sarà a causa del fallo se si cammina su di esso o no. Non siete sicuri se non dormite bene, perché non si può mai abbastanza sembrano avere in una posizione comoda, o perché, come la caffeina in una tazza di caffè, l'adrenalina nel vostro flusso di sangue sta interferendo con il sonno riposante. Dopo alcuni mesi di questo si noterà che si soffre di pressione alta. Sia sonno adeguato e corretto esercizio sono essenziali per controllare la pressione arteriosa alta, ma ricordate che si sta cercando di limitare le vostre attività per evitare che il piede dal male così male. Anche se hai preso abbastanza ibuprofene per coprire il dolore e esercitato comunque non è certo che sarebbe d'aiuto perché la pressione sanguigna elevata è una risposta naturale a un fattore di stress (come un nervo schiacciato) ed è appena stato aggravato dallo stress chimica del farmaco . Il bruciore di stomaco che stai vivendo potrebbe essere semplicemente lo stress fisico o può essere lo stress chimico di troppo ibuprofene. Ti senti stanco tutto il tempo troppo, ma se questo è perché ogni passo richiede uno sforzo in più, perché non dormire bene, o per stanchezza surrenali non si può del tutto essere sicuro.

La soluzione sembra così evidente, è sufficiente scuotere la roccia dalla tua scarpa per un-pizzico nervo. Nessuno avrebbe camminare a lungo con una pietra nella scarpa, e non perché non si può vivere con il dolore ai piedi, perché sto cercando di indovinare si può. E 'l'altra roba non si può vivere con. Così è stato tutto ciò che una grossolana esagerazione solo per fare un punto? Niente affatto, molte persone sono in giro cercando di convivere con il mal di schiena e dolore al collo anche senza rendersi conto degli effetti di vasta portata di questo stress sugli altri sistemi del corpo. Inoltre, se più di tanto la miseria potrebbe essere causato da irritare un nervo piuttosto insignificante nella parte inferiore del vostro piede, o da una lettera da IRS, solo immaginare l'effetto di irritare il midollo spinale o una grande radice del nervo spinale per giorni, settimane, e mesi alla volta

Qual è la risposta

La scienza medica moderna ha finalmente una risposta a coloro che soffrono di collo cronico e mal di schiena -.? spinale non chirurgica decompressione. Ma, solo tu hai la risposta alla domanda più fondamentale. Se ci fosse un modo per arrestare o rallentare la progressione graduale dalla canna a girello per scooter, per fermare il dolore, e per ridurre lo stress, lo faresti? Se ci fosse un modo per ridurre lo stress, per sentirsi meglio e di essere di nuovo attivo lo faresti Hotel  ?;