La mia schiena mi sta uccidendo!

La lombalgia è il # 1 motivo per visite mediche in America. Lo sapevate che secondo l'ufficiale AMA che interventi chirurgici più indietro sono considerati un fallimento. Non è un tasso di successo molto alta. La maggior parte mal di schiena viene dai muscoli a livello dei fianchi, non la schiena. Chiropratica non può aiutare, perché, anche se il corpo è fuori allineamento, i muscoli possono tirare la struttura di nuovo fuori posto vanificando il lavoro del vostro chiropratico. In realtà, i muscoli sono così potenti nella schiena che si può tirare le vertebre da un lato e di partire un disco sporgente o pizzicare del nervo. Quindi, come si fa a fare per fermare questo dolore?

Attivo Isolato stretching, (AIS), è stato il migliore che abbia mai visto a risolvere i numeri arretrati. Qual è la differenza AIS è mai in possesso di un tratto per più di 2 secondi e non usare mai una banda elastica. Usare sempre un 8 &'; corda o nastro, in modo da poter allungare correttamente il muscolo. AIS utilizza una serie di tratti del corpo basso che prende la pressione dalla parte posteriore allentando i fianchi, i polpacci e quadricipiti.

Seguendo questi tratti si può alleviare anni di dolore costante restituendo lo spazio tra le vertebre e le articolazioni, che hai perso nel corso degli anni dalla accumulo di attività nella vostra vita. I muscoli decidono la postura e come sano la vostra struttura sarà. Cattiva postura può influenzare ogni sistema nel corpo compresi le articolazioni. Le articolazioni hanno bisogno di andare regolarmente attraverso la loro gamma completa di movimento, proprio come quando eri un bambino.

Passando attraverso la gamma completa di movimento, il tuo corpo sarà iniettare fluidi nel giunto e lubrificare l'articolazione per il movimento regolare. I muscoli si allungano permettendo il flusso di sangue e nervi sensazioni. Tutto questo combinato assicurerà un corpo più sano e ridurre i costi sanitari. Per maggiori informazioni, consultate: www.musclerepairshop.com Hotel ..