Modi per fare i glutei ingrandita:? Che cosa è sicuro e cosa funzioni

Nel caso in cui si ha un posteriore piatta, è molto probabile che sa quanto sia difficile è davvero compilare un paio di jeans o di apparire al meglio all'interno di un costume da bagno . La maggior parte delle persone con le natiche più piccoli anche farsi sentirsi inadeguati e poco attraente. Potrebbe essere tentati di rivolgersi a pillole così come altri programmi di instant-fix, nel tentativo di acquisire un mozzicone di più grande.

Questi oggetti e servizi non spesso molto, tuttavia, e sono in grado di essere un vero e proprio spreco di fondi. La buona notizia è il fatto che se state pensando di produrre il vostro fondo più grande, ci sono alcune opzioni che possono consentire di compilare la vostra figura modo sicuro ed efficiente.

aumento di peso

Se siete naturalmente incredibilmente sottile, capita di essere a dieta per un tempo prolungato, o hanno perso peso a causa di problemi di salute, si può avere grasso corporeo e piccolo per fare una posteriore formosa. Guadagnando un peso po 'può aiutare a compilare i vestiti di gran lunga migliore, oltre ad offrire ammortizzazione per le articolazioni. Se state pensando di aumentare di peso per aumentare il culo, è necessario completare perfetto, anche se.

Optare per alimenti che si trovano ad essere ad alto contenuto di sostanze nutritive tra cui proteine ​​magre, grassi "buoni", noci, cereali integrali e avocado. Tenere lontano da forza-alimentarsi con hamburger e patatine fritte; che sono suscettibili di ridurre il vostro benessere in generale e si attiverà per acquisire più di quanto si desideri. Se non siete sicuri esattamente dove cominciare, parlare per il medico o nutrizionista per quanto riguarda le strategie più utili per ottenere il peso in modo sano.

entrare in forma

Anche se aumentare di peso per avere un culo grande è probabilmente il più semplici possibili, non funzionerà per le persone che stanno attualmente pari o superiore un peso standard. Un sacco di persone all'interno di questa situazione hanno un sacco di grasso corporeo; ma a loro non piace il modo in cui è distribuito. Mirati esercizio è tra le possibilità più efficaci se vi capita di corrispondere a questa descrizione. Praticando ginnastica, sollevamento pesi e impegnarsi in altre attività di costruzione muscolare, è forse possibile aumentare le dimensioni e la forma del calcio naturalmente. Sarà anche molto probabile trovare te sentirsi un grande affare più sano.

Seleziona routine di allenamento, proprio come pieni squat, stacchi con una gamba sola, e routine di allenamento passo. Questi guidano la vostra grande gluteo, gluteo medio e piccolo gluteo diventano più forti, più grandi e più solide. Se mai ottenere questi allenamenti così semplice, li guardo esecuzione sotto carico, con un manubrio in ogni mano o, eventualmente, un bar ponderata tra le spalle per aumentare la difficoltà. Avete intenzione di vedere presto un miglioramento nella vostra figura. Basta fare certo di fare uso di giusta forma quando si solleva i pesi per evitare il pericolo di lesioni.

Verifica il tuo Ormoni

Nel caso in cui in precedenza aveva una figura più completa, lo sguardo improvviso di un appartamento culo potrebbe indicare un di modifica importante dei livelli ormonali. Questo è principalmente preciso si dovrebbe avere un calo di estrogeni. Contemplare vedere un medico per avere un pannello di sangue completa svolta. Si potrebbe essere alle prese con una condizione di base che riduce i livelli di ormoni significativi. In diversi casi, l'integrazione con la riparazione del problema e ridistribuire il grasso corporeo ritornare a fianchi e posteriore. Si potrebbe anche consentire di diminuire alcune preoccupazioni mentali ed emotivi associati con uno squilibrio ormonale.

Dress for Success

I vestiti si sceglie di non offrirà un mozzicone di grande, ma possono certamente offrire lo sguardo di uno. Decidendo su abiti che abbracciano il vostro posteriore e sottolineano le curve, si mettono il concentrato esattamente dove lo desiderate. Molti stili di jeans moderni spesso appiattiscono il calcio piuttosto di produrre un aspetto più rotondo. Prendere in considerazione la raccolta di un taglio diverso o uno stile per apparire qualsiasi molto più lusinghiero. Se si dispone di un capo distinto vuoi per adattarsi migliore, prendere in considerazione l'applicazione di shapewear per compilarlo. Un paio di mutandine imbottiti o altri indumenti aumentata potrebbe fornire con il comparire di un mozzicone rotondo con i carichi di lavoro difficile o di qualsiasi benessere pericolo.

Operare sul Postura

Come cambiare il tuo guardaroba , questo approccio può dare l'aspetto di una figura migliore senza avere un sacco di costi o rischi sostanziali per il benessere. Prendetevi del tempo per esaminare la postura all'interno dello specchio. Per coloro che tendono a slouch, potrebbe essere la creazione di se stessi appaiono più pesanti e molto meno curve di quello che certamente è. Prendetevi del tempo per imparare come si può mantenere le spalle indietro così come il vostro piatto stomaco. Impegnandosi questi muscoli, si spinge il vostro posteriore all'indietro, facendolo apparire più grande e in più accattivante e de-enfatizzare qualsiasi grasso della pancia. Si potrebbe ottenere che indossa scarpe con i tacchi anche un po 'bassi tende a rendere questo molto più facile.

E' Aumento della risposta?

La chirurgia plastica permette a molte persone di acquisire un mozzicone di più grande di quella particolare che avrebbero naturalmente. Ci sono un sacco di selezioni per cambiare l'aspetto delle vostre natiche, una procedura identificata come gluteoplastica in ambienti medici. Queste includono cose come protesi glutei, noto anche come protesi glutei, corpo contouring e liposcultura.

Queste procedure sono normalmente messe a frutto per molte persone che hanno sofferto di incidenti che danneggiano i muscoli e grasso in questa zona . Sono anche attuati da donne transgender che vogliono un look femminile aggiuntivo, molte persone che hanno naturalmente figure piatte di quanto potrebbero favorire e consumatori ex-obesi che hanno perso una quantità significativa di peso e sono alle prese con la pelle cascante e deformità muscolo e ossa.

Come ogni processo chirurgico, gluteoplastica pone alcuni rischi, che comprende le infezioni, complicazioni, la morte sotto anestesia e cicatrici poco attraente. E 'davvero anche costoso e di solito è considerato una procedura elettiva. I medici possono decidere di aggiungere una protesi per produrre i glutei più grande.

Sono in grado di muoversi anche il grasso da una posizione come la pancia o fianchi per i glutei, un corso di azione noto come trasferimento di grasso. Liposcultura togliendo il grasso da alcuni luoghi può anche essere implementato per creare il tuo culo apparire più grande. E 'fondamentale ricordare che il corpo può riassorbire grasso aggiunto e che i benefici potrebbe finire in cerca di meno eccellente di quello che li ha bisogno di. La chirurgia plastica non può funzionare miracoli e alcuni pazienti finire che necessitano di trattamento aggiunto di acquisire le loro gluteoplasties guardare corretto.

Strategie per prevenire

Inoltre, per queste soluzioni legittime per rendere il vostro culo più grande, o non meno che per ottenere che appaia in questo modo, troverete molti fattori non si dovrebbe provare. In nessun modo lasciare uno che non è un medico esperto licenza darvi qualsiasi tipo di iniezione o altre procedura di aumento. Medici ciarlatani hanno iniettato un sacco di sostanze distinte nei pazienti, generando reazioni allergiche e le complicazioni pericolose per la vita. Se non siete sicuri di qualcosa o appare anche conveniente, vi è una eccezionale opportunità che in realtà non è una strategia sicura per aumentare i glutei.

E 'anche un eccellente idea per evitare i supplementi insieme altri beni che sostengono che aumenterà il vostro culo all'interno di un breve periodo di tempo o senza avere la terapia tradizionale. A ideale, si tratta di rifiuti innocui del capitale. Nel peggiore dei casi, possono veramente danneggiare il vostro benessere. Nel caso non è possibile confermare l'affermazione di un prodotto in modo indipendente, si sono forse più fuori di ottenere un paio di mutandine imbottiti.

non deve veramente sentire come sei bloccato con una figura piatta. Ci sono molti diversi approcci per alterare la vostra forma, di adeguare il vostro stile di vita per chiedere l'aiuto di un chirurgo plastico professionale. Basta essere sicuri che che sa cosa si è in grado di contare su e sono disposti a chiedere le preoccupazioni riguardanti i costi, la sicurezza e l'efficacia di qualsiasi tecnica bottom-amplificazione si prova. Ci sono molti trattamenti ciarlatani e truffe da scegliere da che può promettere un mozzicone di più grande, ma è potenzialmente in grado di trovare il vero punto. Basta prendere un po 'di tempo per guardare in tutte le selezioni.

Scopri recente write-up di Shaniqua su come ottenere un più grande glutei e venire attraverso come le donne stanno generando in modo sicuro i loro mozziconi più grande. Se siete grave sull'allargamento bersaglio privo di intervento chirurgico, si può imparare suggerimenti su come ottenere un mozzicone di grande qui Hotel  .;