Come far crescere i muscoli facilmente

I &'; ve sempre stato un ragazzo grassoccio di peso superiore quindi 220 libbre. Dopo che ho iniziato a lavorare su mie abitudini alimentari I &'; ve perso quasi 30 chili, così ora era giunto il momento per me di sviluppare i muscoli. Il mio obiettivo era quello di guardare più muscoloso, don &'; t noi tutti vogliamo che

Sono stato Pumping Iron tre giorni alla settimana in palestra, ma niente ha funzionato. Così, dopo una ricerca approfondita è apparso chiaro che i miei muscoli sono stancati dopo un esercizio, e il mio corpo non poteva rigenerare la quantità di energia necessaria per il recupero dopo la seduta, che mi ha limitato nella mia crescita muscolare.

Questa è quando il mio studio mi ha nei campi di acidi organici azotati, utilizzato dal nostro corpo per produrre energia per le cellule del nostro corpo. Questo acido è chiamato creatina ed è prodotto da nostro fegato e reni utilizzando altri tre amminoacidi chiamati L-arginina
, L-metionina
e glicina
.

Bene, senza entrare nei dettagli su come funziona nel nostro corpo, la creatina fa giocare un ruolo importante nel ciclo di produzione di energia del nostro corpo. Dà il tuo corpo una sferzata di energia pesante per un breve periodo di tempo, quindi è ottimo per le attività come un allenamento. Lo fa con la trasformazione in
adenosina difosfato (ADP) e adenosina trifosfato
(ATP).

Peccato, il nostro corpo, piuttosto consuma rapidamente l'ATP a disposizione, e questo deve essere rigenerato. Fortunatamente il nostro corpo ha anche una soluzione per questo, si memorizza il 95% del suo eccesso creatina nel tessuto muscolare in modo che s 'facilmente accessibile quando il suo più necessaria. Il resto della creatina residuo viene salvato vari organi del corpo umano

Quindi, vedete, se si acquista la creatina aiutare il vostro corpo, perché la maggior parte delle persone don &';. T ottenere abbastanza per guadagnare sul serio la massa muscolare. Prima di usare Advance muscolare Creatina
, ho sempre sentito come se ci mancava dai miei allenamenti qualcosa. Ora io &';. Sto ottenendo il massimo effetto quando alzo

Anche se è necessaria una parola di consulenza. La maggior parte delle persone possono prendere la creatina senza problemi, in rare occasioni potrebbero verificarsi comportamenti nocivi come Rash, difficoltà respiratorie e febbre. Anche bere acqua a sufficienza se si prende la creatina per prevenire la disidratazione.

Si prega di notare, io non sono un medico, se consultare un medico prega di consultare un medico prima di utilizzare questo supplemento. Non prendo nessuna responsabilità
.