7 errori da evitare quando si tenta di crescere in modo più naturale

Sarebbe difficile a qualcuno che non vuole crescere naturalmente trovare più grande.

Ma i risultati spesso non sono quello che si può essere in attesa. E la ragione è l'ignoranza e la mancanza di informazioni. Vedete solo che aspirano ad essere alti non è abbastanza buono. Si deve evitare alcuni errori, portando ad una degenerazione. In caso contrario, si può mantenere a guardare spirale del tuo amico come una torre.

A pochi pollici sono sempre tra i molti ed i loro obiettivi. Fortunatamente, ci sono alcuni modi abbastanza semplice e facile per diventare più alti, anche se si è già passato il vostro picco di crescita naturale

Ecco alcuni semplici errori da evitare quando si cerca di diventare più grandi:.

1) Non prendere altri farmaci o antibiotici
che può inibire il rilascio di ormoni della crescita.

ridotta produzione di ormone della crescita significa crescita ridotta e aumento di altezza.

2 ) Mai un uomo provenire da ormoni della crescita artificiali
.

In questo modo, più effetti collaterali che avrà un impatto vostra salute generale. Solo in casi eccezionali, sotto controllo medico, deve essere utilizzata questa opzione.

3) Non ignorare prendere vitamine e integratori di calcio
durante la fase di scatto di crescita.

Si vede il calcio viene consumata continuamente e quindi è necessario potere continuo fornendo integratori. Il calcio è necessario per la crescita delle ossa e la forza. Mantenere un aumento ragionevole dieta ricca di calcio e in modo naturale.

4) Ignorando dieta corretta e tempestiva
che è ricco di proteine, carboidrati e aminoacidi può essere dannosa.

Se si vuole crescere più alto naturalmente, quindi il corretto nutrizione è un must. Inoltre, assicurarsi di dormire bene. Riposo e sonno ti aiuteranno a trovare l'altezza naturalmente.

Costruire un modello di mangiare equilibrato e seguire rigorosamente. Di tutti i pasti della giornata, ciò che si mangia per colazione e cena, ha un ruolo cruciale nello sviluppo della vostra crescita. Dopo aver effettuato la modello di mangiare (3 o 4 pasti al giorno), non saltare nessuno di loro e anche fare in modo che consistono nelle stesse sostanze nutritive.

5) Non facendo esercizi fisici
che allungare i ossa e muscoli può portare a una crescita stentata.

Vuoi seguire una corretta routine e religiosamente. Ciò dovrebbe includere anche esercizi di allungamento della colonna vertebrale.

6) Non mantenere una postura corretta
in ogni momento.

Quando si è a scuola, all'università o in ufficio sempre sedersi in posizione verticale . Non portare qualsiasi tipo di curvatura per la schiena. Mantenere il peso corporeo ottimale. Come evitare questo errore può aiutare solo aggiungere alcuni pollici.

7) Ultimo ma non meno importante, non avere una mentalità
positivo a crescere più alto naturalmente.

Non dare per scontato che l'importo è determinato dalla sola eredità.

Per crescere superiore può essere realizzato in diversi modi, ma si dice che crescendo naturalmente, l'opzione deve essere selezionata. C'è un gran numero di tali persone che pensano che sia impossibile che si cominci crescere dopo aver attraversato la pubertà esterno o fase di crescita.

In conclusione, se è possibile evitare gli errori di cui sopra si battere i tuoi amici e crescere più alto naturalmente Hotel  .;