Benefici per la salute di erbe Nutrizione Supplementi

a base di erbe nutrizione supplementi - noto anche come integrazione alimentare o integrazione alimentare - sono una preparazione destinata a fornire sostanze nutritive come vitamine, minerali e altre sostanze nutrienti che sono carenti nella dieta di una persona. Prodotti nutrizionali supplementari hanno lo scopo di integrare una dieta delle persone.

Una buona alimentazione è il fondamento di una buona salute. Molte sostanze nutritive essenziali sono necessari per il vostro corpo per mantenere una corretta salute e il benessere. Molte malattie possono essere direttamente o indirettamente causati da una scorretta alimentazione e la malnutrizione. Malattie da carenza sono causati da una mancanza di nutrienti essenziali.

Un nutriente essenziale è un nutriente necessario per il funzionamento normale del corpo che non possono essere sintetizzati dall'organismo a tutti e deve essere ottenuto da una fonte alimentare.

Salute cosciente individui fanno del loro meglio per mangiare un sacco di frutta e verdura, ma questo non è sufficiente. Pochi si rendono conto che i nutrienti sono persi dopo la produzione è raccolto e verdure verdi perdere quasi tutta la loro vitamina C, dopo un paio di giorni di conservazione a temperatura ambiente. Cottura può esaurire il 50% di una varietà di vitamine. Integratori alimentari a base di erbe compensare le carenze alimentari e aiutano a prevenire malattie di lunga durata.

Quelli che sono attivi e l'esercizio fisico ha bisogno regolarmente dosi più elevate di nutrimento. Coloro che sono sotto grande stress, sulle diete ristrette, mentalmente o fisicamente malato, donna che prendono contraccettivi orali, quelli sul farmaco, quelli riprendendo da un intervento chirurgico, e fumatori e alcolisti anche bisogno di una maggiore quantità di nutrimento.

Il più importante beneficio per la salute dal prendere una certa sostanza nutritiva in quantità superiori al Recommended Dietary Allowance è "prevenzione delle malattie". Questi nutrienti agiscono come antiossidanti. Le erbe sono caricati con antiossidanti e altre sostanze nutritive che mantengono il corpo sotto controllo

Il tuo corpo ha composti noti come radicali liberi (molecole instabili) che possono danneggiare il vostro corpo; simile alla ruggine attaccare metallo. Si ritiene che i radicali liberi contribuiscono alle malattie cardiache, problemi respiratori e tumori.

E 'quasi impossibile ottenere quantità sufficienti di tutte le sostanze nutrienti essenziali tuo corpo ha bisogno dal cibo da solo. Mentre alimenti nutrienti forniscono il nutrimento necessario per mantenere la salute, ritengo che il più grande migliorare la salute e alimenti più nutrienti di tutti sono le erbe e le erbe sono usati meglio come supplementazione nutrizionale. Uno dei tanti motivi che le erbe funzionano così bene è perché evidenziano la funzione di sostanze nutritive.

Se non te ne danno gli ingredienti nutrienti appropriati, è possibile causare gravi danni al vostro corpo alterando le sue normali funzioni.

Erbe sono regolati lo stesso di un integratore alimentare; come vitamine, e contengono ingredienti che hanno effetti farmacologici. Le erbe medicinali sono ricchi di antiossidanti che mantengono la salute e rallentano il processo di invecchiamento. Anche se richiedono più tempo a lavorare di medicine tradizionali.

Con questo detto, ci sono davvero benefici per la salute per l'assunzione di integratori nutrizionali a base di erbe. Un supplemento ben scelto può farti molto più sano, anche se non sei malato.

Pochissime persone ottenere la dose giornaliera raccomandata di tutte le sostanze nutritive, anche su una dieta sana. Integratori alimentari a base di erbe sono come una piccola assicurazione aggiunto e aumenta la gamma di sostanze nutritive che si sta consumando.

Oltre a prendere un integratore alimentare, è importante mantenere uno stile di vita sano a guardare ciò che si mangia e di essere attivi Hotel  .;