Sinergia di sostanze nutritive e bacche di Acai

Uno del mondo &'; s migliori “ Superfoods &"; è un piccolo, piccola bacca che viene coltivato solo nelle foreste pluviali del Brasile. La bacca di acai (pronunciato ah-sospiro-ee) bacca è stato presentato come un alimento di miracolo per anti-invecchiamento, la perdita di peso, la prevenzione delle malattie e altro ancora.

Molte di queste affermazioni sono probabilmente molto esagerate in quanto ci sono molti, molti altamente nutriente “ supercibi &"; presente in natura e non esiste un unico “ miracolo &"; cibo che può curare tutto ciò che vi affligge. La bacca di acai è solo un altro in una lunga serie di alimenti nutrienti.

Tuttavia, la bacca di acai ha una delle più alte capacità antiossidanti di qualsiasi alimento si trovano sul pianeta. Essa ha anche un numero doppio di antiossidanti come mirtilli e fino a 10 volte più di uve rosse. Vanta anche un buon apporto di acidi grassi essenziali in forma di Omega 3, 6 e 9 e monoinsaturi in forma di acido oleico, che è simile a olio. E insieme a tutto questo ha anche una grande varietà di fitosteroli e fibra alimentare sano.

La linea di fondo è che la bacca di acai è una delle più sane e più alti cibi carichi di antiossidanti presenti nel mondo. I nostri corpi richiedono questi nutrienti sani per funzionare a livelli ottimali. Ma questa piccola bacca non è l'unica risposta a tutte le vostre esigenze nutrizionali e non è l'unica cosa che può aiutare l'utente quando si tratta di anti-invecchiamento, grasso-combattimento e la prevenzione delle malattie. La bacca di acai è solo una parte della ricerca di grande salute.

Mentre è possibile ottenere tutti i nutrienti necessari da integratori è stato dimostrato dalla scienza che è di gran lunga superiore per ottenere la vostra nutrizione dal consumo di una dieta sana. La nutrizione ottimale che i nostri corpi bramano e tutti i nutrienti sani compresi quelli che si trovano nel lavoro bacca di acai ai loro livelli ottimali quando sono combinati con altre sostanze nutritive, il valore nutrizionale e la sinergia di una dieta completa sana è di gran lunga superiore a qualsiasi cibo o nutriente da solo.

Il vantaggio più alto che è possibile ricevere da bacche di acai e dei prodotti che se ne ricavano sono quando è incluso come parte di una dieta equilibrata, sana che consiste di molti alimenti antiossidanti sani e di alta, come mirtilli, melograni , spinaci, cavoli, zucca, patate dolci e la lista continua in quanto vi è abbondanza di alimenti altamente nutrienti e sani là fuori. Cioccolato fondente e vini rossi entrambi contengono antiossidanti significative. Ma il miglior consiglio dietetico è “ tutte le cose con moderazione &" ;.

Una dieta sana, equilibrata e nutriente può beneficiare l'aggiunta di bacche di acai e dei prodotti correlati. Il valore nutrizionale eccellente e le elevate qualità antiossidanti possono aiutare il corpo nel ridurre gli effetti dell'invecchiamento, perdita di peso e la prevenzione della malattia, ma non per lavorare da solo e soltanto come parte integrante di una dieta completa sana.

Alta nutrizione richiede la sinergia di un ampio spettro di nutrienti che lavorano insieme in armonia e un alimento, non importa quanto nutriente non può farlo da solo. Inoltre, con tutti gli alimenti e la nutrizione tutti, la moderazione è la chiave Hotel  .;