Ruolo della vitamina E negli integratori

La carenza di vitamina E è associata ad una risposta immunitaria ridotta e aumentata gravità dell'infezione. Carenza di vitamina E ha portato a ridotta attività battericida dei fagociti, ridotta risposta linfocitaria ai mitogeni, diminuzione della produzione della citochina IL-2, alterata differenziazione delle cellule T nel timo, e una maggiore danno miocardico durante l'infezione virale. La supplementazione con vitamina E durante l'infezione virale o batterica (influenza, murino AIDS, il virus herpes simplex, Staphylococcus aureus, parainfluenza, pelfringens Clostridium), ha dimostrato di ridurre il tasso di mortalità o gravità dell'infezione in diversi modelli animali differenti. Tuttavia, non tutti gli studi hanno trovato una migliore resistenza alle infezioni da vitamina E supplementazione di 85 e non siamo a conoscenza di studi umani che hanno testato questa teoria infettando soggetti umani e quindi valutare l'incidenza delle malattie e /o gravità.

E 'meno chiaro se l'assunzione di vitamina E al di sopra della RDA aumenta la resistenza alle infezioni in individui sani. I risultati più promettenti sono venuti da studi che coinvolgono soggetti umani anziani. In diversi studi clinici randomizzati e controllati, varie dosi di vitamina E sono state somministrate a persone anziane per diversi periodi di tempo e le risposte immunitarie sono stati misurati.

Due studi che somministrati supplementi (100-800 mg /die) per almeno 6 mesi trovato un miglioramento di diversi parametri immunitari compreso diidrotestosterone (DTH) di risposta, IL-2 mitogeno-indotta, e aumentata titolo anticorpi per l'epatite B e tetano Uno di questi studi hanno trovato risultati ottimali in quei soggetti che hanno ricevuto 200 mg /giorno di vitamina E, ma livelli più elevati di vitamina E (800 mg /die) non sono stati associati con un ulteriore miglioramento della risposta immunitaria.

I risultati di uno studio non è riuscito a trovare un miglioramento della risposta immunitaria in soggetti anziani che consumano 100 mg /giorno. Tuttavia, in questo studio, i soggetti hanno ricevuto il supplemento per soli 3 mesi e forse è necessario un periodo di integrazione più lungo per osservare un effetto. I risultati di due studi supplementari trovato valorizzazione di diversi parametri immunitari (produzione LPS-indotta di IL-1, TNFa, mitogeno-indotta proliferazione dei linfociti, neutrofili fagocitosi) quando la vitamina C (1 g /die) e vitamina E (200-400 mg /giorno) sono stati somministrati a sani giovani e anziani adulti. I meccanismi attraverso i quali la supplementazione di vitamina E può alterare la risposta immunitaria restano da stabilire.

Al momento, si pensa che un potenziale meccanismo può comportare la produzione di prostaglandina E2 (PGE2). PGE 2, prodotto da macrofagi, è noto per sopprimere alcune risposte linfocitarie. Alcune evidenze recente suggerisce che gli animali di età compresa tra nutriti supplementare di vitamina E ha una riduzione di macrofagi PGE2 produzione. La risposta immunitaria può essere migliorata attraverso la riduzione del PGE 2. ulteriori ricerche sui potenziali meccanismi fornirà informazioni importanti per quanto riguarda la comprensione di vitamina E associata immunomodulazione. T

egli risultati di questi studi mostrano promessa rispetto alla supplementazione di vitamina E e la funzione immunitaria, in particolare negli anziani. Tuttavia, non siamo a conoscenza di studi clinici randomizzati che hanno mostrato una minore incidenza di infezione in associazione con la supplementazione di vitamina E da solo (senza altre vitamine o tracce di sostanze nutritive). I risultati di uno degli studi hanno suggerito una tendenza (p = 0,098, non statisticamente significativa) verso ridotta incidenza di malattie infettive negli anziani.

I risultati di studi su animali indicano che in alcuni casi, l'incidenza della malattia si riduce con la supplementazione di vitamina E. Una ridotta incidenza di infezione, tuttavia, è stata osservata nei polli consumano diete integrato con vitamina E. Uno studio vitelli che coinvolgono non ha trovato una riduzione dell'incidenza della malattia in questi animali nutriti ulteriore vitamina E. Quindi, i risultati di studi sugli animali sono simili al studi sull'uomo in che un effetto benefico della supplementazione di vitamina E è stato trovato, anche se il risultato non è coerente. In questo momento, i risultati relativi supplementazione di vitamina E e l'immunità nella popolazione umana anziani sono promettenti. Tuttavia, ulteriore larga scala studi randomizzati controllati sono necessari prima che sia possibile determinare se la vitamina E risultati supplementazione a ridotta suscettibilità alle infezioni.

Effetti immunitario ed esercizio

Anche se la vitamina E è stata studiata in relazione all'esercizio, la maggior parte degli studi si sono concentrati sui potenziali effetti antiossidanti della supplementazione di vitamina E. Altri hanno esaminato vari cambiamenti fisiologici riguardanti la supplementazione di vitamina E e l'esercizio fisico e ha trovato nessuna modifica del profilo neuroendocrino, ma una lieve riduzione dell'incidenza di complicanze gastrointestinali in quei maratoneti che consumano la vitamina E per 2 settimane prima della gara. L'unico studio siamo consapevoli che ha esaminato la supplementazione di immunità e vitamina E con l'esercizio fisico scoperto che la vitamina E e la supplementazione C prima di competere in una ultramaratona ha ridotto l'incidenza di sintomi URI nel periodo postrace.

Tuttavia, si è pensato che questo effetto era legato alla vitamina C, piuttosto che la vitamina E perché la riduzione post-gara a sintomi di URI non era inferiore con vitamina E + C della vitamina C da sola. A nostra conoscenza, non siamo a conoscenza di studi che hanno esplorato i potenziali associazioni tra la supplementazione di vitamina E da solo e la risposta immunitaria nei riguardi di esercitare. Per ­ haps questo settore di ricerca possono mostrare qualche promessa negli anziani Hotel  .;