IWI nutrienti Report - DHEA

Che cosa è il DHEA?

DHEA o deidroepiandrosterone è un naturale androgeno pro-ormone, simile a Androstenedione. Si è prodotto naturalmente dalle ghiandole surrenali in uomini e donne ed è poi convertito dal corpo in ormoni maschili o femminili come gli estrogeni, progesterone e testosterone, sulla base di fisiologia individuale. Quando siamo circa 7 anni il nostro corpo iniziare a produrre DHEA. I suoi picchi di produzione di età compresa tra 20-24 e poi tra comincia a declino costante, al ritmo di circa il 20% per decennio, fino a raggiungere un minimo di circa il 10% dei livelli di picco per il momento si arriva a 80 anni di età. La maggior parte dei bambini di 70 anni hanno un quarto del DHEA che avevano all'età di 25.

Perché DHEA importante?

DHEA può contribuire a sostenere una varietà di funzioni naturali come la formazione di energia cellulare, il metabolismo dei grassi e la crescita muscolare. Esso svolge un ruolo importante nel processo di invecchiamento e deterioramento senile. Inoltre è stato dimostrato di migliorare i livelli di energia, la resistenza, l'immunità, la funzione dell'insulina, la libido, la memoria, il tono muscolare, sonno e sensazione di benessere generale.

DHEA è diventato un supplemento nutrizionale popolare perché può aiutare a migliorare la produzione di testosterone naturale del corpo. Aumento della produzione di testosterone può portare a un aumento della libido, aumento della sensazione di benessere e un aumento del metabolismo. DHEA può essere importante per le persone oltre 40 quanto lo sia per gli adulti tra i 20 e 30 della causa dei loro livelli naturalmente bassi di DHEA.

Quelli in 40 anni e più del gruppo non sono gli unici che utilizzano DHEA. Gli atleti usano DHEA per aiutare a garantire che i loro livelli di questo ormone naturale sono a livelli normali in ogni momento. Questo viene fatto per garantire che i livelli di testosterone sono espletate da una piattaforma naturale senza l'uso di droghe pericolose come gli steroidi.

Quali sono i potenziali effetti di DHEA supplementazione? sono stati condotti

Un certo numero di studi su DHEA e di potenziali benefici. In uno studio che ha esaminato gli effetti di una dose orale giornaliera di 50 mg negli uomini e nelle donne oltre i 50 anni di età. Gli esami del sangue hanno rivelato che i livelli di DHEA il test del soggetto è salito a quelle dei giovani adulti dopo appena due settimane di supplementazione. Inoltre, lo studio ha riportato che alcuni aspetti del funzionamento del sistema immunitario sono stati aggiornati. Soggetti sottoposti al test sono stati dati 100 mg di DHEA la sera prima di andare a dormire in uno studio di follow-up che anche con gli adulti maturi. Come ci si aspettava, questo ha causato un aumento dei livelli di DHEA e in funzione immunitaria. La scoperta più importante di questo studio è che i soggetti del test hanno guadagnato massa magra (muscoli) e hanno scoperto che i loro livelli di resistenza sono stati notevolmente migliorati! Inoltre, gli uomini nello studio sperimentato una significativa diminuzione del grasso corporeo rispetto al gruppo di controllo.

Così sembra che la supplementazione DHEA può causare:

un aumento dei livelli di DHEA nel sangue,
potenziata funzione del sistema immunitario,
un aumento della massa muscolare, con un incremento
della forza muscolare, e vendere una diminuzione del grasso corporeo negli uomini.

Quanto DHEA devo prendere?

Non ci sono linee guida definitive su quanto DHEA prendere. La letteratura suggerisce che gli uomini prendono da 50-200mg al giorno. Questo dovrebbe essere ripartito nell'arco della giornata per mantenere un livello costante nel corpo. Le donne tendono a rispondere molto più drammaticamente di DHEA rispetto agli uomini in modo da 50mg ogni altro giorno può essere sufficiente.

Quali sono i potenziali effetti collaterali?

L'attenzione dovrebbe sempre essere esercitata quando prendere qualsiasi integratore. Si consiglia di consultare sempre il proprio medico prima di iniziare un programma di integrazione. DHEA è un potente integratore e così non raccomandare per le persone con squilibri ormonali, pressione alta o l'ipertrofia della prostata. Acne e altri effetti collaterali androgeni possono essere sperimentati da donne che fanno uso di dosaggio alto o prolungato di DHEA.

-------------------------------------------- ---------
Le informazioni contenute in IWI nutrienti Reports, come questo, viene fornito esclusivamente a scopo didattico e non è destinato a diagnosticare, curare o prescrivere forme di trattamento. L'IWI non distribuisce o fornire consulenza medica e non è responsabile per l'uso o l'applicazione delle informazioni contenute in questi rapporti. Problemi relativi alla salute dovrebbero essere indirizzati ai professionisti della salute qualificati.
------------------------------------ -----------------
.