7 motivi si dovrebbe mangiare più uvetta

La parte migliore del vostro mix percorso? È la frutta secca, semi, cocco grattugiato (senza zucchero, per favore!) O quelli paffuto uva succosa?

Sappiamo le noci senza sale, semi e di cocco sono grandi per la nostra salute, ma quei deliziosi bocconcini di bontà gommose &ndash ; uvetta – confezione un bel pugno nutrizionale pure. Così don &'; t essere timido circa il vostro amore per l'uva passa. Essi &'; re non solo per i bambini &'; spuntini e scatole di pranzo.

Sono uvetta bene per voi? Scommetti. Vengono da uve, così si vantano gli stessi antiossidanti protettivi. Uvetta vengono essiccati uve bianche, essiccate per produrre un frutto dolce scuro, usato in prodotti da forno e piatti dolci e salati di tutto il mondo. Uvetta benefici per la salute sono molti e noi &'; ll arrivare a quelli in un momento

Che tipo è il tuo preferito uva passa.? Negli Stati Uniti, l'uvetta o uva passa dorata tendono ad essere più popolare. Sono senza semi, d'oro di colore chiaro, e paffuta, dolce e succoso di altri uvetta – ed essiccato diverso in produzione. Uva passa Thompson sono le più scure, ragion più grandi che sono meno dolce ma ancora gustosa.

Ribes, sulla stessa linea, vengono da rosso, uva senza semi. Essi vengono essiccati per produrre un nero, piccolo, piccolo fagotto alta aromatizzato, originariamente coltivata nel sud della Grecia. Il nome ribes deriva dall'antica città di Corinto

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