Recensione libro: Si: Su una dieta

Come hanno fatto con l'edizione riveduta: Il proprietario &'; s manuale, che ha venduto quasi 200.000 copie modificate, il dottor Roizen e il Dr. Oz hanno aggiornato il loro classico, bestseller internazionale a dieta. Questo venditore quasi tre milioni di copie è pieno di nuove informazioni su mangiare emotivo, le ultime diete, mantenendo uno stile di vita sano, e oltre un centinaio di ricette.

Per la prima volta nella nostra storia, gli scienziati stanno scoprendo stupefacente medico prove su dieta — e perché tanti di noi lotta con il nostro peso e la dimensione dei nostri fianchi. Ora i ricercatori stanno svelare i segreti biologici in merito a tali cose come il motivo per cui si ha bisogno cioccolato o gola a buffet o immagazzinare così tanto grasso

Michael Roizen e Mehmet Oz, l'America e'. S medico della squadra più grande e autori di bestseller YOU serie , sono ora traducendo queste informazioni all'avanguardia per aiutare vi fate la barba pollici fuori la tua vita. Essi &'; re intenzione di farlo dando la migliore arma contro il grasso: la conoscenza. Da capire come il vostro corpo &'; s sistemi brucia-grassi grasso memorizzazione e di lavoro, si e'. Re andare per imparare a decifrare il codice in vera e permanente gestione vita

Roizen e Oz vi rinvigorire con parti uguali informazione, motivazione, e cambiare il-tuo-vita di azione per mostrare come vostro cervello, stomaco, ormoni, i muscoli, il cuore, la genetica, e livelli di stress interagiscono biologicamente per determinare se il vostro corpo ha le dimensioni di una mazza da baseball o di una palla da baseball stadio. In VOI: Su una dieta, Roizen e Oz si ridefinire quello che una figura sana è, allora si prende attraverso un tour under-the-pelle degli organi che influenzano il vostro corpo &'; s dimensioni e la sua salute. You &'; ll anche essere in convinto che il numero chiave per fissarsi su non è il peso, ma il girovita, che meglio indica i rischi medici di immagazzinare troppo grasso

Perché il mondo ha quasi come molti piani di dieta. come ha spammer e-mail, si &'; la d pensare che quasi tutti noi saprebbe tutto quello che c'è da sapere su dieta, di grasso, e le ragioni per cui le nostre pance sono cresciute così grandi. VOI: Su una dieta è molto più di un programma di dieta o una serie di istruzioni e linee guida o un piano di bacche di sola bizzarro mangiare. E &'; sa manuale completo per la gestione della vita. Vi mostrerà come raggiungere e mantenere una dimensione corpo ideale e sano, fornendo un lessico in base al quale qualsiasi sistema di perdita di peso può essere spiegato. VOI: Su una dieta servirà come il sistema operativo che facilita evoluzione futura nel nostro software dieta. Dopo si impara a conoscere la biologia del vostro corpo e la biologia e la psicologia di grasso, you &'; ll verrà dato l'allenamento che dieta e si. Entrambi sono facili da imparare, seguire e mantenere. A seguito di un programma di riavvio di due settimane vi aiuterà a perdere fino a due pollici dalla tua vita fin dall'inizio

Con Roizen e Oz &'; s firma accessibilità, ingegno, e umorismo, VOI:. Su una dieta — La Proprietario &'; s Manuale per Vita gestione rivoluzionerà il modo di pensare su di te e il cibo che consumano, in modo che si &'; dieta ll intelligente, non è difficile. Benvenuti al vostro corpo con una dieta Hotel  .;