Tre vantaggi di ipnosi per la perdita di peso

La perdita di peso può esigere enorme sforzo, soprattutto se si è scelto l'approccio sbagliato. Le probabilità sono che avete provato almeno diverse metodologie diverse e che si è scoperto che tutti loro sono inefficaci.

Molti metodi di perdita di peso falliscono perché offrono solo una soluzione parziale. Un approccio globale è quella che garantirà benefici sostenibili a lungo termine. La perdita di peso ipnosi è uno tale approccio.

Vi state chiedendo perché ipnoterapia per perdita di peso è più efficiente di regimi restrittivi? Diversi motivi chiave determinare l'efficacia della tecnica.

1. Breaking the Addiction

Molte persone hanno un rapporto molto malsano con il cibo. Esso fornisce un comfort che nessun altra attività è in grado di erogare. Il cibo non è più visto come una forma di nutrimento, è diventa un meccanismo di coping. Più si mangia, meglio si sente. È per questo che si continua a mangiare anche dopo aver raggiunto il punto di sazietà.

La perdita di peso ipnoterapia può essere utilizzato per rompere la natura di dipendenza di questo meccanismo di coping. Un terapeuta esperto può cambiare il rapporto con il cibo e sostituirlo con un meccanismo di coping sano. Queste abitudini possono essere introdotte a livello sub-conscio, rendendo il passaggio di un molto più facile uno.

2. Riduzione dello stress

Così tante persone mangiano maggiore quantità di cibo quando si sentono eccessivamente stressati. Una forza lavoro mostra che più di 480.000 persone nel Regno Unito ritengono che essi stanno vivendo lo stress cronico collegato al loro lavoro. Quasi 244.000 persone sperimentato depressione legati al lavoro e l'ansia nel 2013 e 2014.

Gli alti livelli di stress, perdita di fiducia in se stessi e la depressione può ancora una volta promuovere modelli alimentari insalubri.

L'ipnoterapia per peso può essere utilizzato per ridurre lo stress prima della formazione di sane abitudini alimentari. Attraverso la terapia, gli individui possono imparare semplici tecniche di rilassamento. Queste tecniche stimolare una più rapida guarigione fisica e migliorare la salute psicologica. Riduzione dello stress può anche ridurre l'appetito, rendendo più facile avere un rapporto sano con il cibo.

3. Ottenere Soddisfazione da alimenti sani

Prendetevi del tempo per pensarci, se avere l'opportunità di fare uno spuntino, sceglieresti una carota o un pezzo di cioccolato?

L'ipnoterapia cambierà la vostra attitudine verso cibi sani. Inconsciamente, si impara a godere di questi molto più che il cibo spazzatura e spuntini ricchi di calorie avete ottenuto enorme soddisfazione in passato.

motivazione positiva e godersi il processo sarà spesso determinante fattore di successo. Le persone che vanno su diete restrittive sono di solito abbastanza soddisfatti con i cambiamenti di cibo. Di conseguenza, non possono mantenere il nuovo piano nutrizionale per un periodo abbastanza lungo di tempo, e non riescono.

Queste sono solo alcune delle ragioni per le quali lavorano con un ipnoterapeuta esperto può aiutare a rompere le vecchie abitudini, trovano la tua forza interiore e la motivazione necessaria per cambiare la vostra vita.

A volte, è necessario affrontare le cause inerenti di un problema piuttosto che trattare i suoi sintomi. Ipnoterapia ti consente di sapere il motivo per cui non si può perdere il peso. Essere consapevoli della causa principale vi permetterà di cambiare il tuo stile di vita in modo che fornirà i migliori risultati possibili Hotel  .;