Il modo per tagliare le calorie da tuo Pizza

L'amore affondare i denti in quella pizza gustosa, ma la vostra dieta per dimagrire doesn &'; t lo permettono? Esso doesn &'; t deve essere così. Solo facendo alcuni cambiamenti si può evitare di soffiare via un giorno intero &'; s calorie in pizzeria. Ecco cosa si dovrebbe fare per tagliare le calorie dalla vostra pizza

ø Don &'; t essere troppo volgare. In genere una fetta di mano rigirarmi pizza al formaggio si può confezionare circa 220 calorie. Basta chiedere per una pizza mezza di formaggio quando ordinate. Ciò farà risparmiare circa 50 calorie per ogni fetta e ridurre il contenuto di grassi saturi di quasi un terzo. Sarete sorpresi dalla quantità di formaggio ancora a sinistra in vostra pizza anche dopo il taglio via la metà del formaggio. Se, tuttavia, si ama il formaggio troppo per tagliarlo a metà, si potrebbe optare per il formaggio parzialmente scremato invece che intero formaggio grasso. Alcune pizzerie possono utilizzare una spolverata di feta come un sostituto per il formaggio regolare, che abbassa il conteggio delle calorie. Se siete uno di quelli che don &'; t importa andare senza formaggio, ordinare un no pizza di formaggio e poi spolverare le fette leggermente con parmigiano grattugiato

ø Matters Carne:. Solitamente qualsiasi tipo di carne topping aggiungerà circa 40 calorie per ogni fetta. Mentre si potrebbe solo l'amore peperoni, tenere a mente che questo topping pacchi in 130 calorie in un oncia. In genere, una fetta di pizza ai peperoni conterrà circa 200 a 250 calorie. Invece di peperoni, provare chorizo, che ridurre il numero di calorie del 20 per porzione, mentre si gode il sapore caldo fumoso. Pancetta canadese è un altro grande scelta, come taglia 80 calorie per oncia. Petto di tacchino a terra o extra carne macinata magra sono anche buoni sostituti per ipercalorici condimenti a base di carne

ø, Prova verdure:. Prendete una ciotola di zuppa di verdure o di qualsiasi altra zuppa a base di brodo per cominciare prima di avere la vostra pizza. Le insalate sono anche una buona opzione prima di avere la pizza per ridurre l'appetito. Condimenti Veggie come pomodori, peperoni verdi e cipolle al posto delle carni anche grande lavoro in quanto sono più di riempimento, hanno più antiossidanti e tagliare più calorie.

Tenete a mente questi consigli la prossima volta che si preme il pizzeria e won &';. t devono preoccuparsi di andare fuori la dieta per dimagrire

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