Se non lo faccio fare per iniziare, allora non saremo in grado di fallire ... Giusto?

Dimmi se questo scenario suona familiare:

Da qualche tempo a voi hanno avuto questa vocina fastidiosa nella tua testa. Va e viene, ma ogni volta la voce diventa un po 'più forte e un po' più urgente.

"Forse se hai cambiato le vostre abitudini alimentari, si dovrebbe avere più energia. Se tu avessi più energia, forse le vostre prestazioni sul posto di lavoro sarebbe meglio e ottenere che aumento! '

"Il medico ha detto che se qualcosa non cambia, prescrizione di farmaci è la tua unica possibilità di vivere una' 'vita normale" search

" Hai avuto tanta fiducia al liceo, quando si stavano giocando sport. Dov'è finito quel spavalderia andare? Forse se avete esercitato potremmo recuperare quella invincibilità! "Search

Quindi ti ritrovi a guardarsi intorno per le risposte. Forse chiedete ai vostri amici quello che fanno. Si ricerca su Google 'Celebrity Dieta'. In realtà sedersi e guardare il P90X infomercial chiedono se queste persone sono per davvero !? Qualunque cosa sia, ci si imbatte in una soluzione che potrebbe funzionare! Un eccitazione cresce in te, e quella vocina dice 'Sì, questo è vero! prestare attenzione mondiale Here We Come! " Allora ... come una croce a destra da un pugile che non avete mai visto arrivare, un'altra voce parla su. Il tono di questa voce è un po 'diverso. Questa voce tu e il tuo passato lo sa fin troppo bene, e non è timido di ricordare ...

"hai provato altre diete prima. Sai che sarà solo uscire da Settimana 2. Perché si illuda up? "search

" Sai quelle persone che infomercial sono pagati attori! Quei programmi non funzionano ... più esso sembra un po 'difficile. Non c'è modo si potrebbe appendere in là per 90 giorni! "search

" Sai se si avvia questo i tuoi amici stanno andando a prendere in giro voi! Inoltre avete la pizza, birra, e la notte del poker ogni settimana ... farai davvero presentarsi con pollo alla griglia e acqua ?!?! "" search

E altrettanto velocemente come è venuto, che prima voce di speranza viene afferrato per la gola, spinto sotto le acque della paura, ed è annegare come tanti altri sogni che hai avuto prima .

Se questo esempio è fin troppo familiare, non siete soli. Che si tratti di un nuovo piano alimentare, esercizio fisico, l'avvio di un'impresa, passare a un sogno City- molte persone non fanno mai una mossa perché hanno paura che possa fallire. Siamo stati programmati da quando eravamo giovani che in mancanza è male. Voglio dire, nessuno voleva tornare a casa con un grande rosso F brutta su una carta a destra?

Così abbiamo giustificarlo. Tecnicamente, se non vengo iniziato allora davvero non posso fallire ... giusto? Sbagliato! Non iniziare è davvero il peggior tipo di guasto.

Stick con me solo per un secondo. Diciamo che si decide di iniziare una nuova routine di allenamento. Si entra in una palestra, o di assumere un allenatore, o acquistare un programma che avete visto in TV. Si arriva nella posta, lo aprite, e siete eccitati su come iniziare. 1 ° giorno suona la sveglia un'ora prima del normale. Si lotta fuori dal letto, si pop nel DVD, e si inizia. E indovinate cosa- si è orribile a questo.

Si lotta per ottenere attraverso il warm up, il modulo è terribile, e ti rendi conto che si può dolere in luoghi che non sapevi di avere! Ma si ottiene attraverso di essa! Il giorno dopo, diventa un po 'più facile, e la prossima cosa che sai che stanno guadagnando slancio e la sua 7 ° giorno prima di conoscerla. Poi, la vita colpisce! Ci si ammala, i ragazzi hanno un problema che mangia il vostro tempo di fitness, il lavoro deve di venire in prima o rimanere più tardi. La prossima cosa sapete, altre 7 giorni sono passati da quando il tuo ultimo allenamento. Il vostro slancio è andato e tu davvero non so se vale la pena di provare di nuovo, in modo da non farlo.

Quindi la seconda vocina aveva ragione! Tecnicamente non siete riusciti ... giusto? Beh, questo è davvero a te. Avete ottenuto attraverso una settimana di allenamenti. È stato ripristinato l'orologio del corpo al punto che davvero non c'è bisogno di impostare più di un allarme. Si erano più produttivi al lavoro, ha avuto un atteggiamento migliore con la famiglia, e si sentì meglio i giorni che hai fatto il programma. Quindi, anche se è stata interrotta ci sono alcuni aspetti positivi si poteva prendere dalla settimana. Così ora la questione è regolata da 'posso fare questo?' a 'Dovrò fare questo?'

"Ma ... io ancora fallito. Ho investito denaro, tempo, sudore e alla fine non ho finito la programmazione, proprio come sapevo che non sarebbe! I sento malissimo ora per smettere di fumare. Te l'ho detto che sarebbe stato meglio se non ho cominciato! "search

Diciamo che non avete mai investito nel programma. Così ora non hanno nemmeno bisogno di uno strumento in casa per migliorare la vostra salute, se mai deciso di voler. I livelli di energia continuano ad essere in ritardo causando sforzo sui vostri rapporti di lavoro. La vostra salute si deteriora al punto in cui il medico non ha altra scelta che mettere su quelle prescrizione meds, e ti rendi conto che si sta pagando di più per quelli che avrebbe sui programmi e integratori per migliorare la vostra situazione. E come la vostra fiducia continua a diminuire, sognare un po 'meno ogni giorno fino a che solo accettare il fatto che questo è vero vita così trattare con esso.

Si vede, non sempre iniziare la vostra situazione è realmente peggiorata ! Forse il ragazzo che non è riuscita scendere pista e si sentono male su di esso ... sì. Ma ogni giorno si ha una scelta di alzarsi, mettere via il suo orgoglio e ricominciare. La prima volta che ha ottenuto solo attraverso una settimana, forse il prossimo go turno ottiene attraverso 2. Forse lo porta a partire oltre 5 volte prima di farlo scattare finalmente e lui attacca fuori. Comincia a vedere i risultati. La sua salute migliora, la sua fiducia torna, e lui è una persona nuova! Valeva la pena i 5 singhiozzo di avere finalmente la rottura attraverso di successo a lungo termine? Ci puoi scommettere che era!

Pensi che varrebbe la pena di partenza e non riuscendo, se si sapeva che avrebbe dovuto qualcuno a prendervi, polvere sei fuori, e muoversi con te?

Che in un guscio di noce è la mia storia. Ho perso 100 libbre. Il mio viaggio di idoneità si estende su oltre 10 anni.

Il motivo ho rimbalzato indietro dopo ogni arretrato era perché mi sono associato con una comunità online che era lì a sostenermi. Se non mi presento per un paio di giorni per registrare i miei allenamenti, qui è arrivato un messaggio che chiede dove mi trovavo, come stavo facendo, e che mi era stato perso. Wow! Lei parla di fare un impatto. Non ero più io combattendo da solo questa battaglia. Ho avuto il sostegno di persone che erano state dove ero stato ed è riuscito, e altri che erano nel bel mezzo del loro viaggio pure. Per me che era la mia arma segreta, quella che avrebbe pagato un prezzo premium per, ma la cosa sorprendente è che ho ottenuto tutto che il sostegno gratis!

Quindi, se siete finalmente pronti a fare questo passo per ottenere cominciato. Io voglio aiutarti a farlo. Vi invito a ottenere accesso istantaneo a My Free no-brainer Food Guide quando si visita Nelsongy fitness
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