Come si fa a trovare il tempo per fare ciò che si ama?

L'altro fine settimana sono andato a questo straordinario evento chiamato Chantlanta. C'era, naturalmente, kirtan, ma avevano anche lezioni di yoga, 5 ritmi, e la meditazione. L'intera esperienza è stata incredibile. Dopo solo un paio d'ore, ho lasciato sensazione rinnovata e ringiovanita. Mi sentivo come una persona completamente nuova. E 'totalmente cambiato il corso della mia giornata e il giorno dopo ancora. Avete mai avuto un'esperienza del genere? Qualcosa che ti fa sentire così bene che i buoni sentimenti durano giorni? Questo è un evento abbastanza comune con eventi di gruppo come workshop, seminari e ritiri.

In ogni caso, ho dovuto condividere la gioia e buona energia su Facebook. Ho postato “ Mi piacerebbe poter meditare, cantare, e fare yoga ogni giorno &"; La risposta più comune era: “ Beh, perché può &'; t voi &";

Aspetta, STOP?. Vuoi dire che posso meditare, canto, e la pratica dello yoga OGNI SINGOLO GIORNO? Le persone wouldn &'; t credo di &'; m pazzo se lo facessi? Dove avrei trovato il tempo? I miei amici avevano dubbi che questo tipo di attività quotidiana era possibile. Allora perché didn &'; t mi

Quando si pensa a questo proposito, noi &';? Re tutto dato la stessa quantità di tempo in un giorno. Noi &'; re tutti dato le stesse 24 ore per compiamo roba. Alcune persone usano il loro tempo a lavorare in un lavoro che amano, mentre altri usano per lavorare a un lavoro che – in mancanza di un odio più testi. Alcune persone oziare davanti alla tv tutto il giorno; gli altri sono fuori trovare una cura per la fame nel mondo. Amo questa citazione:

“ Non dire che non avete abbastanza tempo. Hai esattamente lo stesso numero di ore al giorno che sono stati dati a Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson e Albert Einstein &"; – H. Jackson Brown

Dove sono cresciuto, ci si aspettava che si renderebbe la maggior parte del tempo è stata data. Ci si aspettava di lavorare velocemente e così difficile come si può ottenere il più basso possibile. Muovendosi verso sud è stato come vedere un mondo completamente nuovo. La gente fa cose piuttosto lentamente giù qui, almeno in confronto a New England. Si potrebbe dire che i meridionali sono solo prendendo il loro tempo e le persone nel New England si stanno affrettando esso. (Immagino che dipende dal vostro punto di vista). ;]

Indipendentemente da dove sei cresciuto, ci &'; SA filo piuttosto comune qui in America: it &'; s non tipicamente accettato di fare il tempo per voi stessi. Soprattutto per le donne! Noi &'; re dovrebbe cucinare, pulire, sostenere la famiglia, fare la spesa, e andare a lavorare. Si potrebbe sostenere che che &'; s il vecchio paradigma, ma doesn &'; t sembrano aver cambiato molto, ora l'ha? Anche se ha perfettamente senso per sviluppare una pratica quotidiana di meditazione, il canto, e lo yoga perché nutre il mio benessere generale e mi mette di buon umore, ho anche indovinare perché “ Dove posso trovare il tempo &"? ;

Il mio punto: si deve fare il tempo. Don &'; t “ trovare &"; un'ora in più nel corso della giornata. Si effettua un'ora in più. Tu dici, e" I don &'; t davvero bisogno di pulire la macchina oggi. Invece, ho &'; ll trascorrere quel tempo praticare lo yoga &"; Se ci doesn &'; t sembrano essere un momento in cui è possibile scambiare un'attività poi svegliarsi presto. Stabilite le vostre priorità. Decidere quali &'; s veramente importante per voi. Quando si e' re cercando di fare il tempo, chiedersi se quello che &'; s nel vostro programma è realmente necessario. In caso contrario, attraversare il compito. Se lo è, ne ha bisogno di essere fatto oggi

Ecco &'; s la mia sfida per voi:? Trovare una cosa che si &'; vuoi fare di più. Si può fare ogni giorno o una volta alla settimana. Può essere lo yoga, la meditazione, la preghiera, l'esercizio fisico, sonno, ottenendo un massaggio, o qualsiasi di un certo numero di altre possibilità. Poi il tempo. Mettilo nel vostro programma e fare che il tempo non negoziabile. E &'; s non tempo a “ pratica yoga o lavare i piatti, a seconda di quale ha la precedenza al momento &"; Si tratta di “. &Rdquo tempo yoga;
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