Cucinare vegetariano come un'alternativa migliore per pasti ordinari

E 'incredibile come rigida siamo quando si tratta di oggetto di cibo e ciò che mangiamo. In tutti gli altri aspetti della vita praticamente succede di tutto: la gente cammina per le strade con i capelli rosa; navigare l'Atlantico in solitario o fare jogging intorno alla casa per due ore ogni mattina e ancora se preferiamo fagioli e lenticchie di manzo e pollo siamo considerati come essendo piuttosto strana.

I vegetariani non sono manovelle, e non vi è nulla di strano e meraviglioso circa un modello di mangiare vegetariano; semplicemente preferiscono mangiare piatti che non contengono carne, pollame, selvaggina e, molto spesso, i pesci. “ Perché don &'; t si ammalano &"; si sente dire; “ dove prendono la loro energia da se don &'; t mangiano carne &" ;; “ Che noia vivere solo su verdure e quelle piccole piselli secchi &"!; Come i vegetariani sarà lieto di dire, si sentono perfettamente sano, avere energia più che sufficiente per far fronte alle attività giorno per giorno e, soprattutto, davvero godere il loro cibo.

Una dieta vegetariana può essere altrettanto varia e interessante come una base di carne e pesce. La carne è più o meno lo stesso in tutto il mondo, che non si può dire della meravigliosa ed ampia gamma di frutta e verdura fresca. Ed è varietà, che è molto il keynote di mangiare vegetariano: diverse pasta, riso, formaggi, noci e legumi sono solo una selezione degli ingredienti vari di una dieta vegetariana. Più importante di tutto, piatti vegetariani sono altrettanto nutriente come le loro controparti ricche di carne. La differenza principale risiede con i tipi di cibo che ci forniscono le sostanze nutritive necessarie. In un tipico piatto vegetariano, la proteina di solito proviene da legumi, noci o formaggio, o una combinazione di questi ingredienti. Minerali, vitamine, grassi e carboidrati vengono da tutti gli altri alimenti di base, come quelli già citati.

Mangiare il modo vegetariano ha tutti i tipi di vantaggi in suo favore. Un senza carne de è molto sano perché è nutriente, povera di grassi e ricca di massa e fibre. I vegetariani raramente devono vuole il loro peso come una dieta ad alto contenuto di fibre naturali e povera di grassi è relativamente basso contenuto di calorie. Il modello tradizionale di mangiare occidentale è relativamente costoso da seguire, mentre piatti vegetariani sono più economici per preparare e cucinare. In realtà, i pasti senza carne possono semplicemente fare un bel cambiamento dal modello tradizionale di mangiare. Cucina vegetariana è divertente, e mangiare pasti vegetariani è sano e buono per voi
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Il cibo vegetariano davvero può essere eccitante e delizioso e anche se non sei un vegetariano commesso molte ricette vegetariane sono ben la pena di provare. I piatti combinano sapori e consistenze inusuali con un uso fantasioso di spezie ed erbe fresche per sapore extra. Se servito molte delle ricette per la tua famiglia e gli amici che probabilmente wouldn &';.. Nemmeno rendersi conto che il loro pasto era senza carne Hotel