Il primo passo che fai è sempre quello più importante

“ I primi passi che fate in ogni viaggio
won &'; t arrivare dove si vuole andare
Ma senza quei primi passi
e molti altri che seguono,
voi. sarebbe sempre in piedi
dove sei,
guardando verso il futuro Comprare e chiedendosi cosa sarebbe
davvero essere come
per vedere il vostro mondo
il modo in cui hai sempre sognato che poteva essere &";.
Nick Santana

citazione interessante. Mi fa pensare a come un bambino si alza e cerca di fare il primo passo. A volte cadono e altre volte prendono a pochi passi e poi cadere. Continuano a provare fino alla fine di poter camminare per la stanza. Mi ricordo che mia figlia Jill &'; s primi passi e il sorriso sul suo volto quando era in grado di camminare per la stanza.

Mi riferisco non perdiamo mai che la capacità di continuare a provare fino a quando ci riusciamo, soltanto viene sepolta sotto i nostri ego, pensieri e paure. Come possiamo risvegliare la voglia di continuare a prendere i primi passi?

Ciò che funziona di solito è il desiderio di fare un cambiamento. Diamo &'; s Prendete per esempio si vuole perdere 20 chili entro Natale. Il vostro ego e pensieri vogliono proteggere l'utente da guasto in modo che vi dicono, “ E 'impossibile perdere 20 chili per Natale, quindi perché anche provano - e guardano tutto il divertimento vi perdete non mangiando tua madre &'; s biscotti di Natale . &"; Ascoltando il tuo ego e pensieri, si decide di non andare su una dieta fino a dopo Capodanno.

Let &'; s cambiare la situazione. Il tuo ego e pensieri che raccontano sempre la stessa storia, tuttavia, si vuole perdere peso prima di Natale. Il primo passo è quello di leggere il “ Scendere alla Dieta Merry-Go-Round &"; blog e trovare alcuni strumenti che è possibile utilizzare per modificare il vostro comportamento. È rileggere il 7 Novembre 2007 articolo e, come alcuni dei passaggi che sono stati suggeriti. Prendere una decisione, si decide che si sta per provare i seguenti due passaggi:

1. Interrompere la dieta e mangiare un pasto sano al giorno.
2. Guardarsi allo specchio ogni mattina e dite a voi stessi ad alta voce, e" ti amo &"; In un primo momento può essere difficile e col passare del tempo diventa più facile.

Per prendere qualsiasi piccoli passi, che rinnoverà la stessa abilità hai avuto come un bambino per mantenere lottare fino a raggiungere il tuo obiettivo. Non importa se non si riesce. Importa solo se si continua a prendere le misure fino a quando il nuovo comportamento diventa un'abitudine. Come Nick Santana afferma nel suo preventivo, i primi passi sono i più importanti perché ti inizia il tuo viaggio di prendere i passi necessari per vedere il vostro sogno.

Vi invito a iniziare a prendere uno a due piccoli passi e continuare a prendere loro ogni giorno fino a diventare un abitudine prima di cambiare il tuo piano o l'aggiunta di ulteriori passaggi. E 'stato dimostrato che ci vogliono 21 giorni per cambiare un'abitudine. Per favore fatemi sapere come si sta procedendo e se avete bisogno di alcun supporto. Posso essere raggiunto lasciando un commento sul &';.. Scendere Il blog dieta Merry-Go-Round o inviando una mail a [email protected] Hotel