Qual è il tuo rapporto con il cibo?

Una relazione è quando entrambe le parti partecipino nella comunicazione. Beh, quando si &'; feel &'; si vuole mangiare per andare a mangiare il cibo ti parla dai trigger avete già installato nel vostro corpo. Questi trigger incendi i momenti in cui si &'; feel &'; vuoi mangiare.

La maggior parte delle volte questi trigger sono nel vostro sub-coscienza e semplicemente re-agire a loro per soddisfare la vostra auto - mangiare.

Sai quanto cibo hai bisogno per soddisfare il vostro appetito? Hai compulsioni alimentari?

Se pensi di essere in sovrappeso molto probabilmente non si dispone ancora di un limite chiaro, potente come il vostro desiderio.

Quando chiedo a qualcuno che pensa di avere una sfida con il cibo, e io li &' chiedere; Quanto cibo si fa normalmente mangia &'; possono di &'; t risposta. Questo potrebbe significare che la loro consapevolezza non è presente quando mangiano. Quando si impara a godere di cibo, si &'; masticare ogni boccone e scioglierlo &'; prima di deglutire così ogni boccone diventa una parte di te.

Utilizzando tecniche di PNL è possibile installare i trigger potenti, potenti come quelle che spara le vostre voglie e sapere quando fermarsi e come mangiare.

Per saperne di più su quali modelli di NLP si può imparare

La maggior parte delle persone negarsi alcuni cibi, solo perché quando iniziano a mangiare hanno una sfida per fermare. Alcune persone hanno alcune convinzioni limitanti che si riferisce al cibo.

Un rapporto ha dei limiti e ha convinzioni. Forse si dovrebbe consentire ad una persona di toccarti agitando la mano. Ma forse non sarebbe consentire alla stessa persona di toccarti più intimamente. Come mai? C'è un confine che hai e quando una persona passa quel confine non si desidera essere toccato. Quel confine si può attraversare solo se sono soddisfatte determinate condizioni. Ci potrebbe essere anche una convinzione che tocca in certe condizioni è divertimento a voi, e in altre condizioni non lo è.

Come la vostra mente ha fatto &'; imparare &'; questo confine e questa convinzione? Quanto è forte quel limite? È quel confine nella vostra coscienza o la mente sub-coscienza? Questo convinzione darvi energia?

A livello impulso la stessa cosa accade con il cibo. Con la PNL è possibile riprogrammare qualsiasi confine, e si può andare dentro e sentire quanto avete bisogno di mangiare e quando fermarsi. Per saperne di più Quali sono le competenze PNL e Tecniche.

Come perdere peso con la PNL? - Eliminare il peso e gustare il cibo

Se si prende il tempo per imparare che cosa rapporto con il cibo che hai -!. Si può anche scoprire quali emozioni si collega al cibo
C'è un'emozione che è troppo potente per voi e vi evitare di pagare l'attenzione ad esso? Quando che l'emozione è presente non si sceglie di mangiare?

Siete a conoscenza di quando era la prima volta hai iniziato questo comportamento?
Utilizzando tecniche linguistiche di PNL una persona può entrare in contatto con ciò che evento iniziato questo comportamento, e prende coscienza delle emozioni e il lavoro incompiuto . Fate attenzione alle vostre emozioni e lasciare cibo per il divertimento cibo. Con gentilezza e in un ambiente sicuro le persone sono incoraggiate a vivere queste emozioni completamente, fino a quando sono fuori dai loro corpi.

Si consideri che le tecniche di PNL non sono nuovi. Queste tecniche sono state utilizzate per migliaia di anni in diverse forme e forme e colori. Ora sono stati posti insieme sotto una struttura completa così la gente può imparare.

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Come la vostra vita sarebbe come se si potesse imparare a insegnare persona come impostare i limiti? Come si mangia se poteste prendere solo uno o due morsi di un alimento che si ha bisogno?

In PNL impariamo questi modelli chiamati strategie. Una persona può scoprire qual è il suo /la sua strategia nel modo in cui lui /lei mangia. Sì, si tratta di una strategia personale imparato. Con un allenatore NLP si potrebbe trovare la vostra strategia di mangiare, in modo rapido. Si potrebbe trovare fuori da soli quando a fare le domande Wright.
Ecco alcune strategie naturalmente persone magre hanno e come si riferiscono agli alimenti. Queste strategie sono apprese nel corso degli anni, ma con la PNL si potrebbe imparare in una o due sedute. Per saperne di più sulle strategie (Detection, Elicitation, installazione e utilizzo)

1. Come faccio a sapere quando mi do da mangiare con tutti i nutrienti di cui ho bisogno? – Ho un segnale corpo. Dov'è? I &'; m pieno
2.. Quali alimenti ho bisogno? – Di cosa ho bisogno di mangiare ora? - Distinguere tra gli alimenti che ho bisogno invece di cibi che voglio Pagina 3.. Come faccio a mangiare? – Mangiare ogni boccone, il sapore in bocca tutto intorno, degustare tutti i morsi. Quali le vostre papille gustative hanno detto?
4. Come voglio trasformare /modellare il mio corpo? – Come si vuole guardare? C'è un tempo in cui eravate sottile? – Il tuo corpo ricorda
creare il proprio programma di perdita di peso -. Cambia la tua relazione con il cibo

La gente viene in una sessione e si chiedono a volte che cosa hanno sentito, e anche non sembra avere senso ha senso.

Let &'; s entrare nella storia del corpo sano. Come si entra questa foresta, una foresta verde ben si fanno un gesto di rispetto, come si entra in un posto piacevole. Lei è stato lì prima, e si sceglie di tornare indietro. Come si entra, si vede tutti questi alberi verdi con forti radici e foglie sane, e questa foresta potrebbe diventare il luogo che si vive – la fortezza di vita. E 'qui che inizia la vita, e dove finisce la vita. In questa fortezza della vita ci si sente in buona salute, di risorse e di pace, e si sente che qualunque cosa tu faccia è giusto, ed è giusto perché è te. Si prende una passeggiata nel vostro bosco, e scopri che cosa siete fatti e si nota come tutto ha un senso. I fiori sono in fiore nei colori dell'arcobaleno, e gli uccelli cantano le canzoni che si desidera ascoltare, e si sente grande.

Sei fortezza della vita e godere così come è. Prendetevi un momento per godere il vostro corpo, e immaginare cosa si potrebbe dire ora che si può dire in seguito.

Sviluppare un piano di perdita di peso - guadagno vostro peso Ricercato …

godere di imparare di più sul tuo corpo in un modo divertente e stimolante.

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